10 frasa yang harus Anda hilangkan untuk menjadi sedikit lebih bahagia

Sepanjang hari kita, kita bisa mengucapkan kalimat yang hanya akan merusak kepercayaan diri dan harga diri kita. Yang terburuk dari semua itu adalah sering kali kita tidak menyadarinya. Dan kita tidak jatuh yang hanya berfungsi untuk menjadi kurang bahagia baik jangka pendek dan panjang.

Apakah Anda ingin tahu siapa mereka? Jika demikian, sepanjang artikel berikutnya kami akan memberi tahu Anda agar Anda bisa menjadi lebih optimis dan positif.

10 frasa yang tidak seharusnya kita ucapkan lebih bahagia

"Aku tidak bisa, aku tidak boleh" 

Yang benar adalah bahwa tidak mungkin ada begitu banyak hal negatif dalam kalimat yang sama. Jika sejak awal Anda menempatkan hambatan dan hambatan pada tujuan dan sasaran kami, Anda pasti akan gagal. Jika dengan keadaan apa pun saat itu Anda tidak bisa, yang terbaik adalah mengatakan: "Saya akan menunggu momen yang lebih tepat. "

"Aku tidak tahu"

Bahkan server seperti saya menggunakan frasa ini beberapa hari dalam seminggu. Dan selama bertahun-tahun saya menyadari bahwa itu tidak berguna. Saat mengatakan "Aku tidak tahu", Kami menutup pintu untuk solusi yang mungkin yang sering dalam jangkauan kami dan yang kadang-kadang mudah dilakukan. Tetapi karena kemalasan belaka atau kemalasan, kita tidak memiliki inisiatif untuk mengambil tindakan.

"Aku membutuhkanmu"

Klasik otentik dalam film-film romantis Hollywood. Namun, seiring waktu makna tersebut telah disalahartikan. Singkatnya, tidak ada yang "membutuhkan" siapa pun untuk hidup dan bahagia. Jika kita hanya ingin menunjukkan pasangan kita bahwa kita mencintainya, itu akan cukup untuk memberitahunya "aku cinta kamu"Atau "Aku ingin menghabiskan hari ini bersamamu". Mudah kan?

"Sungguh membosankan!"

Siapa yang tidak merasa jatuh ke dalam kebosanan abadi pada hari Jumat sore atau akhir pekan. Itu sangat normal. Tetapi tidak ada gunanya menjadikannya rutin. Di tengah era informasi dan internet, kami memiliki berbagai kemungkinan untuk memuaskan keingintahuan kami atau belajar bahasa baru tanpa meninggalkan rumah.

 "Aku tidak kompeten"

Jelas bahwa akan ada area yang memberi kita lebih baik daripada yang lain. Namun, kita juga tidak harus mencambuk diri kita sendiri dengan ungkapan yang keras ini. Itu hanya akan membuat kita merasa lebih buruk. Lebih baik mengatakan, "Saya mendedikasikan diri saya untuk hal-hal lain " o "Aku akan terus berusaha meningkatkan sedikit demi sedikit."

"Ini telah gagal"

Sepertinya dunia akan turun setiap kali kita mengucapkan kalimat ini. "Kegagalan" adalah bagian dari hidup kita dalam mencapai tujuan kita yang paling ambisius. Karena itu, dihadapkan dengan kesalahan atau kesulitan yang tidak terduga, kita harus meninggalkan lebih banyak lagi. Kegagalan dapat membantu kita meningkatkan dan kemudian merasakan madu kesuksesan.

"Ini sangat jelek / aku tidak suka apa-apa"

Konsep kecantikan telah berkembang dari waktu ke waktu. Ini adalah istilah yang sangat subjektif yang tergantung pada selera masing-masing orang. Dengan ini kami tidak memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat mengungkapkan pendapat Anda ketika ada sesuatu yang tidak menyenangkan Anda. Tetapi ada banyak cara yang lebih konstruktif untuk mengatakannya.

"Kamu agak aneh"

Frasa lain yang paling ambigu yang ada. Kita sebagai manusia sama di hadapan hukum. Tetapi kemudian di daerah lain, kita adalah makhluk yang sangat berbeda dengan budaya, bahasa, agama, dan selera yang berbeda sehingga kita tidak boleh memaksakan orang lain. Setiap pendapat berlaku jika diungkapkan dengan hormat dan tegas.

"Kamu akan melihat"

Ungkapan khas yang diucapkan ketika seseorang marah. Namun, terkadang itu hanya menunjukkan kepasifan yang agresif yang dapat memperburuk keadaan. Karena itu, jika kita marah, yang terbaik adalah menjelaskan penyebabnya dan menunjukkan kepada orang lain apa yang harus dilakukan untuk mengubahnya. Jika tidak, itu hanya menjadi pertarungan ego yang mengarah ke mana-mana.

"Hanya nasib buruk yang menyelimutiku"

Ungkapan pesimis par excellence. Pertama-tama, adalah normal untuk merasa sedih setiap kali keadaan tidak berjalan dengan baik. Dan oleh karena itu kita menyalahkan nasib buruk dari masalah hidup kita. Namun, ada di tangan kita untuk mengubah situasi jika tidak sesuai dengan keinginan kita. Dan tentu saja keberuntungan akan membuat kita tersenyum lebih cepat dari yang kita bayangkan. Tetapi untuk itu, Anda harus bergerak. Kita harus meninggalkan zona nyaman dan menjelajahi batas kita. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.

Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Mungkin 2021)