2 resep teh untuk melembabkan kulit di dalam dan memancarkannya

Tahukah Anda bahwa Kulit adalah organ terbesar di tubuh kita? Yah, meskipun kelihatannya luar biasa, itu karena ia menutupi seluruh tubuh kita. Ukuran kulit hampir 2 meter persegi dan merupakan penghalang pertama untuk mempertahankan organisme kita dari serangan virus, bakteri, dan berbagai agresi lingkungan yang kita hadapi.

Untuk memiliki kulit yang bercahaya, terhidrasi, dan sehat, penting untuk mulai merawatnya dari dalam karena berada dalam kondisi kulit tempat jenis kehidupan yang kita bawa tercermin. Melembabkan dan merawat kulit dengan benar mencegah kita menderita dehidrasi, bahwa kulit kehilangan luminositas, elastisitas, penuaan dini.

Agar kulit dapat melakukan fungsinya sangat penting untuk merawatnya, kulit bertanggung jawab untuk mengatur suhu tubuh, menjaga keseimbangan cairan, mentransmisikan sensasi yang berbeda melalui sentuhan, untuk melepaskan racun dari tubuh ke melalui keringat.

Kita harus mulai merawat kulit kita dari dalam, melembabkan diri kita dengan baik, dan mengambil diet yang sehat dan seimbang yang dengannya kita memberikan nutrisi penting untuk kulit yang sehat.

Kiat bermanfaat untuk melembabkan kulit dengan benar

Kita harus melembabkan dengan baik, dengan cara ini kita membersihkan dan memberi oksigen pada kulit, kita harus minum dari 1,5 liter menjadi 2 liter air sehari, air itu juga membantu kita menghilangkan racun yang menumpuk di tubuh kita.

Untuk membantu melembabkan kulit, ia juga menggunakan jus sayuran, jus buah, dan infus.

Jaga makanan, yang tidak boleh ketinggalan sayuran, lebih disukai buah dan sayuran segar, makanan yang kaya akan minyak esensial Omega 3, Omega 6, ikan biru, kacang-kacangan, kacang almond, minyak sayur yang kaya akan asam linoleat, seperti minyak bunga matahari, makanan memasak dengan cara yang sehat, dipanggang, dipanggang, dikukus atau direbus, buang gorengannya.

Buang makanan olahan, dan mereka yang kaya lemak jenuh, hindari minuman ringan dan alkohol. Selain itu, sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi garam dan gula.

Selain saran yang kami berikan untuk melembabkan kulit dari dalam, penting juga untuk menggunakan pelembab, lebih disukai pelembab yang sesuai dengan karakteristik kulit kita, baik siang maupun malam.

Kita tidak hanya harus melembabkan kulit wajah, kita harus merawat seluruh kulit dengan menggunakan gel mandi yang melembutkan kulit, dengan PH netral dan menggunakan susu tubuh yang melembabkan dan memberi nutrisi.

Infus menunjukkan kulit bercahaya dan terhidrasi

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, infus membantu kita meningkatkan hidrasi kulit kita. Beberapa tanaman herbal dan tanaman obat memiliki sifat yang tepat yang selain melembabkan berkontribusi untuk mempercantik kulit dari dalam.

Teh hijau, mint, dan jahe

Untuk menyiapkan infus ini, kami menggunakan mint, teh hijau, dan akar jahe.

Kombinasi ini memiliki sifat antioksidan, yang selain membantu melembabkan kulit, membantu kita untuk menghentikan radikal bebas dan melindungi dari oksidasi baik pada sel-sel kulit maupun tubuh kita.

Bahan:

  • Satu sendok teh mint
  • Satu sendok teh teh hijau.
  • Sepotong jahe.
  • Secangkir air
  • Satu sendok teh stevia, atau tebu coklat, (opsional ya mungkin ingin mempermanis infus).

Persiapan:

Dalam pemanas kami menempatkan air mendidih.

Setelah mulai mendidih, tambahkan tanaman dan terus mendidih selama sekitar 3 menit.

Matikan api, tutup infus dan biarkan istirahat selama 10 menit.

Kami mengisi infus, biarkan hangat untuk mengambilnya.

Jika Anda ingin mempermanis infus, lakukan sesuai keinginan Anda.

Infus ini dapat diminum dua kali sehari.

Teh putih dan kayu manis

Kombinasi teh putih dan kayu manis membantu menjaga kulit tetap lembab, muda, cerah dan halus.

Bahan:

  • Satu sendok teh teh putih.
  • Tongkat kayu manis
  • Secangkir air
  • Satu sendok teh stevia, atau gula tebu, (opsional).

Persiapan:

Kami menaruh air mendidih dalam pemanas.

Saat mendidih, tambahkan teh sendok teh putih dan batang kayu manis.

Kami rebus selama 3 menit.

Matikan api, dan biarkan infus tertutup selama 10 menit.

Kami mengungkap infus, kami saring dan biarkan dingin.

Pemanis secukupnya.

Dari infus ini kita bisa minum dua gelas sehari.

085 647 245 013, perawatan wajah, perawatan wajah berjerawat (Maret 2024)