3 infus untuk membersihkan arteri kolesterol

Meskipun banyak orang cenderung menganggapnya enteng, kenyataannya adalah mempertahankan level kolesterol tinggi Untuk waktu yang lama, terutama ketika langkah-langkah yang memadai dan tepat waktu tidak diambil untuk menguranginya begitu keberadaan kolesterol tinggi telah didiagnosis dalam tes darah, itu cenderung berbahaya bagi kesehatan kita.

Berbeda dengan apa yang telah dipikirkan secara keliru, kolesterol tidak buruk untuk kesehatan, karena itu adalah lemak mendasar untuk berfungsinya tubuh kita menjadi penting bagi sel-sel kita dan bertindak sebagai pendahulu hormon seks atau vitamin D (di antara fungsi-fungsi penting lainnya). Tetapi ketika kadar kolesterol darah di atas apa yang direkomendasikan dari sudut pandang medis, itu bisa menjadi masalah kesehatan.

Kita harus ingat itu nilai normal di bawah 200 mg / dl total kolesterol dipertimbangkan, dan normal-tinggi antara 200 dan 240 mg / dl. Sejak Kolesterol LDL  Mematuhi dinding pembuluh darah yang menyempit mereka adalah penting untuk menjaga yang dikenal sebagai Kolesterol HDL  pada tingkat optimal antara 40 dan 70 mg / dl, karena mencegah pembentukan plak dan penumpukan lemak.

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, pilihan alami yang sangat berguna untuk menurunkan kadar Anda adalah memilih infus tertentu, dibuat dengan tanaman dan tanaman obat dengan tindakan yang dikenal untuk mengurangi lemak dalam darah. Kami mengusulkan 3 resep indah yang mungkin tidak Anda ketahui.

1. Infus basil

Kemangi adalah tanaman yang ideal untuk menurunkan kadar kolesterol darah tinggi, meskipun benar bahwa itu sebenarnya tanaman yang tidak terlalu terkenal untuk kualitas ini.

Untuk membuat infus ini, Anda hanya perlu sesendok basil segar dan setara dengan secangkir air.

Untuk menyiapkannya, pertama-tama taruh cangkir air di dalam panci dan sendok makan kemangi segar. Ketika air mulai mendidih, biarkan mendidih selama 3 menit, lalu matikan api, tutup dan diamkan 3 menit. Akhirnya menyelinap dan minum.

Jika mau, Anda bisa minum infus ini 3 kali sehari, hingga maksimum 3 cangkir infus selasih per hari.

2. Infus biji burung

Biji kenari adalah pilihan alami yang sangat baik yang membantu mengurangi kolesterol dengan mampu menghilangkan lemak tubuh dengan cepat, Berkat itu mengandung enzim yang dikenal dengan nama lipase. Meskipun secara tradisional dikenal sebagai makanan umum burung domestik, dalam jamu Anda dapat menemukan biji burung yang dapat dimakan terutama dipikirkan untuk konsumsi manusia.

Untuk membuat infus, Anda perlu sesendok biji burung dan setara dengan secangkir air.

Masukkan air ke dalam panci dan biarkan mendidih. Saat sudah mencapai titik didih, tambahkan biji burung dan biarkan mendidih selama 4 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 5 menit. Luruskan dan minum.

Anda dapat mengambil 3 infus maksimum sehari.

3. Infus thyme

Thyme adalah ramuan aromatik yang sangat berguna untuk mengurangi kolesterol LDL dan kolesterol total, berkat kualitasnya sebagai antioksidan, dengan meningkatkan metabolisme lemak dan memobilisasi jaringan adiposa.

Untuk membuat infus ini, Anda perlu sesendok thyme kering dan secangkir air.

Untuk menyiapkannya, masukkan secangkir air ke dalam panci. Saat sudah mencapai titik didih, tambahkan thyme kering, dan biarkan mendidih selama 3 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 3 menit lagi. Akhirnya menyelinap dan minum.

Anda dapat minum infus ini 3 kali sehari, sebaiknya 20 menit setelah makan.

Infus indah lainnya melawan kolesterol

Infus sawi putih

Chicory memiliki sifat yang menarik dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Bahan utama:

  • 60 g. dari akar chicory kering
  • 1 liter air

Langkah-langkah untuk membuatnya:

  1. Buat rebusan akar kering sawi putih, selama sepuluh menit.
  2. Biarkan dingin untuk meminumnya.

Anda bisa minum dua hingga tiga gelas per hari.

Infus bawang putih

Bawang putih, seperti sawi putih, memiliki manfaat yang membantu menurunkan kolesterol.

Bahan utama:

  • 3 siung bawang putih
  • 1 gelas air sampai mendidih

Langkah-langkah untuk membuatnya:

  1. Belah siung bawang putih menjadi 4 bagian
  2. Rebus di dalam air, lalu biarkan selama 10 menit
  3. Anda bisa mempermanisnya dengan madu

Anda bisa minum satu hingga dua gelas, satu di pagi hari dan satu di malam hari.

Gambar | Laura D'Alessandro / thebittenword.com / Denise Krebs / cookbookman17 Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaInfus

Proargi-9 Plus dan Teknologi membersihkan plak pada pembuluh darah (April 2024)