3 resep milkshake dengan susu beras

Tidak ada keraguan bahwa susu sayuran Mereka adalah alternatif yang sangat baik untuk susu sapi, menjadi pilihan yang tepat tidak hanya untuk orang yang menderita intoleransi laktosa (kondisi yang semakin umum), tetapi juga bagi mereka yang tidak ingin terus mengonsumsi susu yang berasal dari hewan, baik karena Mereka merasa tidak enak, mengikuti diet vegetarian atau vegan, atau hanya karena mereka tidak menyukainya. Di antara pilihan minuman sayur terkaya dan paling bermanfaat dari sudut pandang gizi, kita dapat menyebutkan susu kedelai, susu almond, susu oat, dan susu beras. Dan mereka menonjol karena minuman yang dibuat dengan bahan-bahan alami 100%, berdasarkan biji, sereal atau kacang-kacangan.

itu susu beras adalah minuman sayur yang dibuat dari fermentasi biji-bijian beras segar, yang sebelumnya telah ditumbuk dan dimasak. Langkah-langkahnya praktis sama dengan yang harus kita ikuti ketika kita membuat beras secara normal, dengan perbedaan bahwa sebelum memasak biji-bijian harus ditumbuk dan dihancurkan dengan baik. Jika Anda ingin menikmati rasanya dan kualitasnya, Anda dapat menemukan cara membuat susu beras dan membuatnya mudah hanya dalam beberapa menit.

Dalam apa yang mengacu pada apa manfaat paling penting dari susu beras, itu adalah minuman yang ideal untuk orang-orang yang tidak toleran terhadap gluten dan laktosa (seperti pada sisa minuman sayur), juga menonjol karena sangat pencernaan dan untuk membantu meningkatkan transit usus, pada saat yang sama itu adalah minuman yang sangat energik.

Kali ini kami ingin menjelaskan langkah-langkah yang harus dilakukan 3 smoothie buah lezat dengan susu beras, mulai dulu resep dasar membuat susu beras. Ini adalah resep yang bergizi dan bermanfaat bagi kesehatan Anda, karena dibuat hanya dengan 100% bahan alami (minuman sayur beras dan buah pilihan). Selain itu, mereka dapat dinikmati kapan saja sepanjang tahun, dengan kecenderungan untuk bulan-bulan terpanas di musim panas, berkat kualitas penyegaran yang berbeda.

Cara membuat 3 buah smoothie dengan susu beras

Resep dasar susu beras

Bahan

1 cangkir nasi
10 gelas air
1 sejumput garam laut (halus)

Langkah-langkah membuat susu beras

Cuci beras dengan memasukkannya ke dalam saringan dan tambahkan air dingin.
Pada panas minimum, bersulang nasi sampai coklat keemasan.
Bunuh dia sedikit.
Tambahkan panci dengan air.
Masak dengan api kecil selama 2 jam dengan panci tertutup.
Setelah waktu ini matikan apinya, dan saringlah.

1. Milkshake stroberi dengan susu beras

Bahan

1 gelas susu beras
3 atau 4 stroberi besar
Madu atau gula merah (opsional)

Langkah-langkah membuat milkshake stroberi dengan susu beras

Pertama-tama cucilah stroberi dengan baik, buang daunnya dan potong-potong.
Masukkan stroberi ke dalam tabung blender atau blender.
Tambahkan segelas susu beras dan pemanis yang Anda inginkan.
Kocok atau blender hingga kedua bahan terintegrasi.
Siap!

2. Smoothie pisang dengan susu beras

Bahan

1 gelas susu beras
1 pisang besar
Madu atau gula merah (opsional)

Langkah-langkah untuk membuat milkshake pisang dengan susu beras

Angkat kulit pisang, dan potong-potong.
Masukkan potongan pisang yang sudah diiris ke dalam blender atau blender.
Tambahkan segelas susu beras dan tambahkan madu atau gula merah (jika Anda mau).
Kocok atau aduk hingga tercampur rata.
Siap!