5 makanan untuk mengobati mual
Mual atau pasang surut yang diderita dapat meniadakan kita sebagai pribadi. Ini adalah sensasi yang menjalar ke seluruh tubuh kita membuat kita merasa sangat buruk, sesuatu yang dapat meningkat terutama selama seminggu, ketika kita mengalami stres dan tekanan tanpa batas karena komitmen pekerjaan kita.
Mengingat situasi ini, tampaknya sangat penting untuk sedikit beristirahat dan mengobati mual dan pusing ini melalui lima makanan yang kami usulkan di bawah ini. Tetapi sebelum itu mungkin berguna untuk menemukan ... Mengapa mual dan pusing muncul?
Apa itu mual dan pusing? Apa penyebabnya?
Tidak seperti apa yang biasanya dipikirkan, kebenarannya adalah itu dalam kenyataan Mual adalah gejaladan itu adalah pendahulu muntah dalam kebanyakan kasus, meskipun itu tidak selalu terjadi sama sekali.
Justru merupakan gejala yang menunjukkan bahwa muntah dapat terjadi, muncul pada gilirannya serangkaian tanda terkait (pusing, keringat berlebihan, sakit kepala dan demam) dan upaya yang menyertai sangat perlu muntah. Sebenarnya, Ini muncul sebagai perasaan tidak nyaman di perut, dan diaktifkan langsung dari rangsangan di saluran pencernaan.
Penyebabnya sangat bervariasi, karena aktivasi pusat muntah di otak dapat disebabkan oleh iritasi pada organ keseimbangan di telinga bagian dalam, sebagai ukuran perlindungan terhadap zat atau patogen yang menyerang selaput lendir dan memasuki saluran gastrointestinal, untuk beberapa kelainan asal metabolisme (seperti halnya hipertiroidisme), atau untuk hormon tertentu (sebenarnya sangat umum mual dalam kehamilan).
Dengan 5 makanan ini, Anda akan dapat mengurangi rasa pusing dan mual
Jus lemon
Ini tidak diragukan lagi salah satu solusi alami paling mudah untuk disiapkan dan efeknya hampir segera. Alasannya Ya, karena lemon membantu menyeimbangkan pH lambung kita berkat vitamin C dan rasa asam. Persiapannya juga yang paling sederhana. Anda hanya perlu mengambil sekitar 250 ml air, tambahkan sepuluh atau dua belas tetes lemon dengan satu sendok teh gula.
Juga disarankan untuk menambahkan beberapa natrium bikarbonat ke dalam campuran ini untuk meningkatkan efek dari obat ini. Akhirnya, Anda hanya perlu mengambil campuran ini dalam satu tegukan sehingga langsung masuk ke perut sesegera mungkin dan Anda mulai menikmati efeknya hampir secara instan.
Jus Arándonos
Kami melanjutkan serangkaian jus yang dapat membantu Anda saat mengobati mual. Tapi kali ini kami akan memberi tahu Anda yang memiliki rasa paling eksotis. Kami mengacu pada arándonos, Itu akan sangat membantu Anda untuk menghidrasi kembali seluruh organisme Anda.
Pertama-tama, Anda harus memperhitungkan bahwa ketika kita menderita mual dan muntah, kita kehilangan banyak cairan. Berkat jus arandino kita dapat memulihkannya dengan cara yang sehat dan alami, sesuatu yang nantinya akan menghasilkan sensasi kesejahteraan yang lebih lama.
Mungkin sulit bagi Anda pada awalnya untuk minum sesuatu yang cair setelah muntah. Tetapi jika Anda berusaha, Anda pasti akan melihat hasilnya lebih cepat dari yang Anda bayangkan. Anda juga dapat mengambil mode teh jus ini untuk mendapatkan rasa yang lebih menyenangkan.
Biji ketumbar
Meskipun sulit diperoleh karena hanya dapat dibeli di toko makanan alami tertentu, tidak perlu dikatakan bahwa biji ketumbar akan membantu Anda mengurangi mual dan pusing yang muncul kapan saja sepanjang hari. Meskipun mereka membutuhkan persiapan yang sangat spesifik yang akan kami sampaikan selanjutnya.
Pertama, Anda harus mencampur tiga sendok makan biji ketumbar (sekitar 30 gram akan cukup) dengan satu liter air yang baik yang akan melewati api sampai mendidih. Setelah ini, Anda hanya perlu membiarkannya selama lima belas atau dua puluh menit untuk akhirnya menyaringnya dan minum paling banyak 3 atau 4 gelas seminggu.
Persik
Jika Anda tidak mau minum cairan setelah muntah besar, Anda akan selalu memiliki pilihan untuk mengambil beberapa potong buah ini. Seperti blueberry, buah persik juga membantu melembabkan seluruh tubuh kita setelah kehilangan banyak cairan.
Juga, karena mereka memiliki tekstur yang bagus (mereka sangat empuk) dan memiliki rasa yang sangat manis, tidak akan ada masalah dalam menelannya dengan cara konvensional
Di sisi lain, Anda juga bisa menggunakan daun buah ini sebagai teh atau infus untuk pusing untuk "kehidupan yang lebih baik." Pastikan untuk mencampurkannya dengan air mendidih yang bisa Anda temani sesudahnya dengan beberapa tetes lemon.
Mint
Daun mint juga dapat membantu menghilangkan mual atau muntah.Dari NatureVia, kami menyarankan Anda meminumnya seolah-olah itu adalah infus. Untuk melakukan ini, perlu mengambil sesendok daun mint kering dan kemudian tambahkan dua gelas air panas.
Ketika semua campuran ini mencapai titik didihnya, Anda kemudian dapat menambahkan dua daun mint baru sampai mengendap dengan baik. Untuk menyelesaikannya, Anda hanya perlu membiarkannya beristirahat selama tiga puluh menit untuk menikmati semua manfaat yang ditawarkan oleh campuran ini. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
