7 tips untuk makan organik tanpa menghabiskan banyak uang

Mengkonsumsi produk organik adalah keuntungan besar. Di luar mode, itu adalah gaya hidup yang menawarkan serangkaian keunggulan. Mereka sehat, tidak mengandung aditif sintetik, atau pestisida, berkelanjutan, menghormati alam dan hewan, dan sangat baik. Sekarang, kadang-kadang, makan makanan organik seperti menjadi mahal.

Dari BeHealthy merekomendasikan kepada kita apa yang harus kita lakukan untuk membeli makanan ramah lingkungan tetapi tanpa mengeluarkan banyak uang.

Kehabisan produk yang sudah dimasak sebelumnya

Makan produk olahan tidak hanya membahayakan kesehatan kita, tetapi juga bisa mahal. Mereka lebih nyaman melakukannya; Ayo, pemanasan dan siap, tetapi kenyataannya adalah mereka menawarkan perubahan dalam nilai gizi dan kehilangan nutrisi yang besar. Dan, jika kita mengganti banyak makanan ini dengan makanan organik, keranjang belanja menjadi lebih murah.

Memasak di rumah

Dengan langkah panik yang kami bawa, kedekatan membuat kami membeli banyak produk yang sudah dibuat atau diproses. Bagaimana jika kita berani memasak lebih banyak? kita akan mendapatkan banyak manfaat dan makan akan menjadi lebih murah dan lebih sehat. Bagi banyak orang, memasak santai, dan kita tidak berbicara tentang membuat sup setiap hari, tetapi membiasakan diri membuat krim sayur, jus alami, kroket sayuran ... bisa menyenangkan dan asli.

Buah dan sayuran musiman

Meskipun ini adalah sesuatu yang semakin lama semakin banyak, disarankan untuk membeli buah-buahan dan sayur-sayuran di musim, karena kami menemukannya di mana-mana dan selalu dengan harga yang lebih rendah daripada jika kami mencoba mengeluarkannya dari musim. Kami memiliki banyak makanan di setiap musim, kami hanya harus memanfaatkan masing-masing dari mereka.

Organisasi yang lebih baik

Juga ketika melakukan pembelian dan makan produk organik, perencanaan diperlukan. Jika kita dapat mengatur (dengan daftar), setiap minggu, menu kita akan lebih mudah untuk mengetahui apa yang harus kita beli setiap saat dan kita tidak akan mengambil terlalu banyak produk.

Makan lebih banyak di rumah

Keluar dari restoran baik-baik saja, dari waktu ke waktu, tetapi sebagai suatu peraturan, itu sangat meningkatkan pengeluaran kita. Makan lebih banyak di rumah mengurangi anggaran kita dan kita akan memiliki sesuatu yang lain untuk makan makanan organik di rumah.

Kunjungi pasar

Supermarket berada di sebelah rumah dan nyaman untuk membelinya. Tetapi di pasar adalah tempat kita dapat menemukan sejumlah besar produk segar, hari, musim dan Km 0 atau kedekatan. Dan banyak produk lebih murah atau Anda bisa mendapatkannya dengan harga murah, terutama jika Anda habiskan di sore hari. Cobalah; Anda akan melihat perbedaannya.

Dalam jumlah besar

Tentunya kami memiliki referensi di rumah (melalui orang tua dan kakek-nenek kami) tentang kapan produk dibeli dalam jumlah besar. Kemudian, dengan penampilan supermarket dan pusat perbelanjaan, cara lain untuk membeli ditata. Namun, baru-baru ini, tampaknya fakta pembelian dalam jumlah besar dikenakan lagi. Sebenarnya, membeli dari sereal menjadi kacang-kacangan atau tepung dengan cara ini mengurangi biaya pembelian. Dan ada banyak toko lingkungan yang sekarang memberikan opsi ini. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.

Modal Rp350.000 Hasilkan Ratusan Juta Rupiah (Part 1) (Agustus 2019)