Asidosis: apa itu, gejala dan penyebabnya

Dengan istilah asidosis, atau lebih spesifik asidosis metabolik, terdiri dari a kondisi di mana ada terlalu banyak asam dalam cairan tubuh. Artinya, itu adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kita memproduksi atau menghasilkan terlalu banyak asam. Itu juga bisa timbul sebagai akibat dari ginjal kita yang tidak mengeluarkan cukup asam dari tubuh. Dalam pengertian ini, kita harus ingat bahwa ada dua jenis asidosis: asidosis diabetik, yang terjadi ketika zat yang diketahui, seperti keton, asam, terakumulasi dalam tubuh kita (yang terjadi terutama ketika diabetes tipe 1 tidak terkontrol dengan baik), dan diabetes hiperkloremik, merupakan hasil dari kehilangan natrium bikarbonat yang berlebihan dari tubuh (sangat umum terjadi ketika diare hebat).

Ada juga jenis asidosis lain, yang dikenal sebagai asidosis laktat, yang merupakan hasil dari akumulasi asam laktat dalam tubuh sebagai akibat dari kebiasaan tidak sehat tertentu, seperti minum alkohol berlebihan atau gangguan tertentu dan masalah kesehatan. . Bahkan asidosis jenis ini dapat muncul dengan melakukan latihan fisik untuk waktu yang lama, yang jauh dari menguntungkan sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan kita.

Gejala asidosis

Kita harus memperhitungkan bahwa sebagian besar gejala asidosis sebenarnya disebabkan oleh penyakit atau gangguan kesehatan yang menyebabkan timbulnya asidosis metabolik. Ya memang benar bahwa ada gejala yang jelas disebabkan oleh jenis asidosis ini, dan itu adalah penampilan pernapasan cepat, ditambah dengan hiperventilasi, pernapasan dalam dan gelisah. Di sisi lain, kita juga bisa menyebutkan gejala-gejala berikut:

Ketidaknyamanan pada tulang dan sendi.
Masalah emosional: stres, gugup, depresi, gelisah, dan mudah marah.
Kurang energi, kelelahan kronis atau kelelahan berlebihan.
Gangguan lambung, selain muntah.
Gagal jantung dan aritmia.
Vasodilatasi perifer.
Edema paru akut.

Dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, dan bahkan dapat menyebabkan kaget atau mati.

Apa penyebabnya?

Penyebab yang dapat menyebabkan munculnya asidosis bisa sangat bervariasi. Yang paling umum adalah sebagai berikut:

Minum alkohol berlebihan.
Lakukan latihan fisik untuk waktu yang lama.
Insufisiensi hati.
Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti salisilat.
Intoksikasi dengan etilen glikol, asam asetilsalisilat atau metanol.
Kanker
Kejang
Diare berat
Kekurangan oksigen yang berkepanjangan
Dehidrasi hebat
Penyakit ginjal

Apakah ada pengobatan untuk asidosis?

Kita harus ingat itu Perawatan medis untuk asidosis akan tergantung pada penyebabnya, sehingga akan berorientasi pada gangguan kesehatan, penyakit atau kondisi mendasar yang menyebabkan penampilannya. Dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk memberikan natrium bikarbonat untuk mengurangi keasaman darah.

Ini juga sangat penting ikuti diet yang bervariasi, sehat dan seimbang mungkin. Berdiri pada titik ini untuk memilih makanan alkali, yang membantu mengurangi keasaman. Di sisi lain, akan lebih mudah untuk mengurangi makanan yang mengandung asam:

Makanan alkali terbaik: sayuran (kol, bayam, brokoli, borage, chard, wortel, lobak, terong, seledri), kacang-kacangan (kedelai dan turunannya), buah-buahan pada umumnya, air alkali, miso, madu, dan kefir.
Makanan yang paling mengasamkan: minuman tertentu (alkohol, kopi, dan pasangan), produk olahan, gula rafinasi, kue-kue industri, tepung rafinasi, lemak jenuh dari daging hewan, lemak trans, produk susu dan susu dan minuman buatan.

Pada saat yang sama disarankan berlatih olahraga secara teratur, antara 30 hingga 40 menit setiap hari. Yang tidak disarankan adalah mempraktikkannya untuk waktu yang lebih lama (misalnya, lebih dari 60 menit), karena dalam kasus ini, asidosis laktat dapat muncul.

Ditentukan suplemen gizi Mereka dapat bermanfaat, seperti kalsium, magnesium atau kalium karbonat, selain vitamin-vitamin tertentu, seperti vitamin B (terutama B3, B5 dan B6).

Gambar | Jason Scragz / Bobbi Bowers Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.