Nasihat yang dapat membantu kita menerima kita apa adanya

Menerima diri kita apa adanya adalah tidak lebih dan tidak kurang dari sebuah tantangan, sebuah tantangan yang terkadang sulit untuk dicapai. Mungkin berkali-kali Anda pernah mendengar rekomendasi ini, "lihatlah ke cermin dan penuhi ciuman di mana-mana" dan lakukan setiap hari.

Itu sebabnya dalam posting ini kami telah memikirkan tentang menerbitkan beberapa tips yang tanpa ragu akan membantu kita untuk mencintai diri kita sendiri dan menerima kita apa adanya, karena itu tergantung pada kita mencapai kebahagiaan.

Kita cenderung toleran dan menerima orang-orang di sekitar kita apa adanya (pasangan, anak-anak, keluarga, rekan kerja, teman), namun kita tidak bisa toleran dan pengertian dengan diri kita sendiri.

Kita harus menerima dan mencintai diri kita apa adanya, kita akan mencapai ini dengan memupuk kasih sayang dan persetujuan kita sendiri karena merasa nyaman dengan diri kita sendiri kita akan bahagia dan menikmati hidup dengan penuh.

Kiat untuk mencapai penerimaan sebagaimana adanya

Menumbuhkan kasih sayang dan persetujuan kita sendiri dapat didefinisikan sebagai penerimaan diri dan untuk dapat menerima diri kita sendiri, kita harus berusaha bersikap objektif dan lupa untuk menyetujui atau menolak, pada akhirnya kita tidak boleh menilai diri kita sendiri dan lebih permisif dengan diri kita sendiri.

itu kritik diri yang selalu kita lakukan Itu harus konstruktif karena ini akan membantu kita untuk memahami diri kita dengan lebih baik dan untuk meningkatkan diri kita sendiri, dan untuk menghindari situasi stres dan kecemasan yang biasanya cenderung dipicu.

Menginginkan diri kita dengan baik tidak hanya berarti mengetahui bagaimana menilai kebajikan kita, itu juga mencakup mengenali kekurangan dan keterbatasan kita, kelemahan dan kebajikan kita.

Belajar menumbuhkan harga diri kita berarti memiliki pendapat positif tentang diri kita sendiri dan ini akan membantu kita untuk merasa puas dengan hidup kita juga.

Harga diri adalah nilai yang diberikan seseorang untuk dirinya sendiri dan terkait dengan citra diri dan penerimaan diri.

Ketika kita memiliki harga diri yang baik, harga diri yang tinggi kita mempercayai kemungkinan kita, kita mampu menghadapi situasi di mana kita harus membuat keputusan, kita mengambil risiko, kita menunjukkan diri kita apa adanya, kita mempertahankan ide dan hak kita, kita menjadikan diri kita layak .

Kita harus baik terhadap kekurangan kita, membuat bacaan positif tentang diri kita sendiri.

Ketika keraguan menyerang kita dan kita mencoba untuk mencantumkan label rasa tidak aman, pemikiran positif bisa berupa berpikir bahwa "kita reflektif", alih-alih berpikir bahwa Anda sering memikirkan hal-hal, kita harus berpikir seperti ini, "Saya reflektif karena saya lebih suka melihat dan menimbang pro dan kontra ".

Kita juga harus berpikir bahwa sebagai manusia kita berhak untuk melakukan kesalahan, kita tidak boleh menuntut dan menurunkan standar, kita tidak boleh mencari kesempurnaan dan melakukan kritik diri yang sehat yang berkontribusi pada peningkatan tanpa menjadi mencela diri sendiri, belajar memaafkan kesalahan kita .

Untuk menyelesaikan dan mencapai penerimaan, kita harus melupakan peran hakim yang kita gunakan untuk diri sendiri dan mempraktikkan kesenangan diri yang terukur dengan baik yang berarti secara sadar menerima diri sendiri dan menggunakan cara untuk bertindak dengan benar.

Tip-tip ini tidak diragukan lagi akan membantu kita tumbuh sebagai orang dan mengenali bahwa hidup itu seperti spiral yang tidak pernah berakhir memberi kita kesempatan untuk mempelajari hal-hal baru setiap hari. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.

Jangan Libatkan Orang Ketiga dalam Rumah Tangga - Ustadz Khalid Basalamah (Mungkin 2021)