Tingkat alkohol dan gula
Mengesampingkan studi ilmiah yang membicarakan perbedaan Manfaat minum alkohol, kita harus lebih memperhatikan berbagai efek berbahaya alkohol pada tubuh, karena efek negatif ini lebih besar daripada manfaatnya yang seharusnya bagi organisme kita.
Tepatnya sehubungan dengan efek negatifnya terhadap kesehatan, kita tahu bahwa ia memiliki efek pada otak, hati, lambung, pankreas, sistem kekebalan tubuh dan sistem reproduksi.
Berkenaan dengan efek alkohol dalam darah, selain menyebabkan anemia karena penghambatan sel darah merah dan sel darah putih, kali ini kami ingin menganalisis hubungan yang ada antara alkohol dan kadar gula darah.
Seperti yang Anda pasti tahu, keduanya insulin sebagai glukosa Mereka adalah dua hormon utama yang terlibat dalam pemeliharaan kadar glukosa darah.
Dalam pengertian ini, ketika gula darah mulai membusuk, tubuh kita merespons dengan membuat lebih banyak gula darah, atau dengan membakar gula yang tersimpan. Kemudian, sejak saat gula darah meningkat, insulin tambahan dikeluarkan sehingga kadarnya kembali normal.
Namun, berbagai penelitian telah menunjukkan hal itu Alkohol secara negatif mengganggu glukosa dan hormon yang dibutuhkan untuk mempertahankan kadar glukosa darah normal.
Diketahui bahwa, seiring waktu, ketika seseorang mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dan seiring waktu, itu cenderung mengurangi kemanjuran insulin, menyebabkan kadar gula yang tinggi dalam darah, dan menyebabkan intoleransi glukosa, penyakit hati alkoholik dan / atau diabetes.
Selain apa yang ditunjukkan pada baris sebelumnya, kita harus ingat bahwa bahkan jika Anda bukan konsumen alkohol biasa, terlepas dari frekuensi konsumsi Anda cenderung mempengaruhi kadar glukosa darah secara negatif, meskipun hanya dikonsumsi minuman
Karena itu, rekomendasinya jelas: ganti alkohol dengan minuman lain yang lebih sehat, dan selalu hindari konsumsi alkohol (terutama minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi, tanpa menghitung manfaat yang dapat diberikan segelas anggur merah atau segelas alkohol). bir).
Gambar | andlun1 Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaAlkohol
