Artichoke: manfaat dan properti. Untuk apa ini?

Artichoke: manfaat dan properti. Untuk apa ini?

itu artichoke itu menjadi kelezatan nyata dan otentik bagi banyak orang, dan itu bisa menjadi makanan yang memadai di Indonesia diet pelangsing, karena dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan ekstra.

Ini pada gilirannya merupakan makanan sehat yang tidak dapat kurang dalam diet seimbang, karena itu penting keuntungan dan properti beragam sangat penting untuk kesehatan.

Selain itu, mereka lezat dalam salad dan hidangan panas, dan ideal untuk anak-anak dan orang dewasa, berkat keutamaan berbeda yang dimilikinya.

Apakah Anda tahu apa artichoke itu?

Sedangkan artichoke adalah buah yang diperoleh dari tanaman artichoke, sebelum mengetahui apa itu terdiri dari kita harus tahu sedikit tentang tanaman itu sendiri. Dalam pengertian ini, artichoke pada dasarnya terdiri dari tanaman tahunan yang dapat mencapai ketinggian 2 meter, yang termasuk keluarga komposit.

Ini memiliki daun yang sangat khas, dengan lobus (tetapi tanpa duri), dengan penampilan lobus, yang dapat mencapai panjang hingga 60 sentimeter. Bunganya berwarna kebiru-biruan, dan kami menemukannya di banyak bagian dunia, terutama di berbagai wilayah Mediterania.

Nama ilmiah artichoke adalahCynara scolymusL., dan juga dikenal bahkan dengan nama tanaman, atau dengan nama alcaucil.

Apa manfaat dari artichoke?

Daun artichoke mengandung magnesium, kalium dan sterol, yang bertindak dalam sinergi tertentu dengan cynarin, suatu zat baik aromatik dan pahit. Faktanya, kepada senyawa-senyawa inilah kita berutang kualitas utama mereka (paling tidak, yang paling penting).

Ideal untuk perawatan hati alami

Dalam kasus masalah umum hati, sangat mungkin bahwa Anda sudah tahu bahwa artichoke menjadi pilihan yang sangat baik sebagai pengobatan alami (dan sangat efektif). Mengapa Kami berutang ini kepada artichoke bertindak sebagai hepatoprotektor alami, kualitas yang diterjemahkan karena membantu melindungi sel-sel hati yang berbeda dengan cara yang sepenuhnya alami.

Kualitas hepatoprotektif ini disebabkan oleh adanya asam caffeic, asam linoleat, asam oleat dan asam caffeoquinic.

Selain itu, efeknya pada hati (tidak hanya tindakan protektifnya) adalah karena kehadiran cinarina, prinsip aktif utamanya, yang seperti akan kita lihat pada baris berikut ini juga bertindak dengan cara yang sangat bermanfaat pada kantong empedu.

Berkenaan dengan perawatan dan perlindungan hati, artichoke sangat menarik jika terjadi hati berlemak,  gagal hati,  penyakit kuning dan hepatitis.

Artichoke bermanfaat untuk pencernaan

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, cinarina yang ada di artichoke memberi kita kualitas utama yang ditawarkan makanan luar biasa ini kepada kita. Jadi, misalnya, membantu fungsi yang dilakukan kantong empedu. Dengan cara ini, itu membantu merangsang produksi empedu dan mendukung pengusiran lemak.

Ini berarti bahwa, di antara aspek-aspek menarik lainnya, artichoke sangat cocok untuk pencernaan lemak yang benar. Karena alasan ini, sangat menarik jika terjadi gangguan pencernaan, gas, dan perut kembung.

Mengenai kualitasnya pada kantong empedu itu sendiri, apakah Anda tahu bahwa itu juga berguna dalam kasus dispepsia yang disebabkan oleh adanya batu atau batu di kantong empedu?

Artichoke untuk kolesterol tinggi

Dalam hal kolesterol tinggi, artichoke juga menjadi pilihan alami yang sangat baik, terima kasih karena itu bertindak sebagai luar biasa tonik hati, dengan membantu hati untuk memetabolisme lemak dengan lebih baik.

Dengan kata lain, berkat kehadiran asam yang telah kami sebutkan di atas, bersama dengan cynarin, membantu mengurangi kadar kolesterol yang meningkat dalam darah, mencegah arteriosklerosis.

Sifat utama artichoke, dalam ringkasan

Seperti yang kami tunjukkan, artichoke menyajikan aktivitas regulasi penting dari sekresi empedu, yang ditunjukkan dalam kasus-kasus pencernaan lemak, penyakit kuning dan hati yang malas.

Membantu meregenerasi sel-sel hati, membantu melawan zat-zat beracun, dan dapat menjadi ideal dalam kasus-kasus hati berlemak, sambil mampu mengurangi kolesterol tinggi.

Selain itu, artichoke dapat menjadi obat penawar yang sangat baik, membantu tubuh kita untuk mengeluarkan yang berbeda racun dan zat yang tidak Anda butuhkan.

Untuk alasan ini, kita tidak boleh lupa konsumsi mereka dalam diet penurunan berat badan dan kontrol berat badan. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan Sayuran dan Sayuran