Asam aspartat: asam amino non-esensial
itu asam amino mereka sangat penting untuk berfungsinya organisme kita dengan benar, karena mereka memenuhi fungsi-fungsi tertentu yang sangat diperlukan untuk kesehatan kita. Mereka adalah senyawa organik yang mengandung kelompok amino dan sebuah kelompok karboksil, Bahwa tubuh kita dapat mensintesis untuk membangun protein baru.
Mereka dibagi, seperti yang Anda tahu, di asam amino esensial dan masuk asam amino non-esensial. Yang pertama adalah yang tidak dapat disintesis oleh tubuh kita, jadi satu-satunya cara untuk menyediakannya adalah dari diet. Namun, detik (asam amino non-esensial) dapat disintesis oleh tubuh kita.
itu asam aspartat Ini adalah asam amino non-esensial yang berperan dalam fungsi dasar tertentu dalam tubuh kita.
Apa itu asam aspartat?
itu asam aspartat Itu adalah asam amino tidak esensial yang, di antara aspek-aspek lain, memberikan fungsi detoksifikasi sistem sanguinous, mendukung sirkulasi yang benar.
Fungsi asam aspartat
- Tindakan detoksifikasi sistem darah.
- Ini mendukung sirkulasi darah yang benar.
- Ini membantu dalam menghilangkan racun, melalui hati dan ginjal.
- Meningkatkan resistensi, membantu jika terjadi depresi, kelelahan atau kelelahan kronis.
- Meremajakan aktivitas seluler
- Ini membantu dalam pembentukan sel, dan fungsi metabolisme.
Manfaat asam aspartat untuk kesehatan
Asam aspartat, seperti ditunjukkan secara singkat di bagian yang didedikasikan untuk berbeda fungsi asam aspartat, adalah asam amino non-esensial yang penting untuk sirkulasi darah yang baik, membantu meningkatkannya.
Selain itu, baik melalui hati dan ginjal membantu menghilangkan racun yang menumpuk di tubuh kita. Selain itu, asam amino non-esensial yang melindungi hati.
Ini juga penting dalam pembentukan sel, membantu secara positif untuk meremajakan aktivitas seluler.
Di mana menemukan asam aspartat?
Di sini kami menunjukkan makanan mana yang paling kaya asam aspartat:
- Makanan nabati: sereal (jagung dan gandum), kacang-kacangan (kacang-kacangan, buncis, buncis dan lentil), biji-bijian, sayuran dan kacang-kacangan.
- Makanan yang berasal dari hewan: susu dan produk susu, daging, ikan, dan telur.
Gambar | Dricker94 Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaAsam amino
