Kebiasaan buruk untuk ginjal
itu ginjal mereka adalah organ mendasar dalam detoksifikasi dan pemurnian organisme kita, karena melalui urin mereka bertanggung jawab dalam menghilangkan racun-racun dan limbah berbeda yang tubuh kita tidak butuhkan.
Bahkan, itu menjadi salah satu filter utama darah kita, mempertahankan apa yang bisa dimanfaatkan oleh tubuh kita, dan memurnikan serta menghilangkan apa yang sebenarnya tidak dibutuhkan tubuh kita.
Tetapi meskipun ini mungkin beberapa fungsi yang paling penting, faktanya adalah mereka juga bertanggung jawab untuk mengatur tekanan darah, keseimbangan hidrosalin dan pada gilirannya merangsang produksi sel darah merah dalam darah.
Namun, meskipun mereka bertanggung jawab untuk proses pemurnian organisme, ada kemungkinan bahwa pada waktu-waktu tertentu atau karena patologi tertentu mereka tidak bekerja dengan benar. Seperti yang Anda pasti tahu, itu kreatinin Ini digunakan sebagai parameter untuk mengetahui fungsi dan keadaan ginjal, yang meningkat ketika ginjal tidak bekerja dengan baik.
Yang benar adalah bahwa makan adalah fundamental ketika datang ke merawat ginjal, terutama ketika mereka mengkonsumsi makanan atau produk yang mungkin tidak cocok karena mengganggu atau merusak mereka:
Konsumsi protein tinggi
Makanan kaya protein cenderung membutuhkan upaya ekstra dari ginjal untuk menghilangkannya, terutama ketika makanan ini kaya akan protein hewani.
Mereka menekankan terutama semua makanan seperti daging, keju, telur, dan produk susu. Tentu saja, tidak disarankan untuk menghilangkannya dari diet, tetapi hanya mengonsumsi makanan yang kaya protein dalam jumlah sedang.
Asupan garam berlebihan
Seperti yang telah kita ketahui dalam catatan sebelumnya di mana kita berbicara tentang konsekuensi kelebihan natrium, meskipun natrium adalah mineral dasar bagi tubuh kita, kenyataannya adalah bahwa kita harus melebihi konsumsi mereka.
Khususnya, natrium menghasilkan atau menyebabkan upaya ekstra pada ginjal, yang dari waktu ke waktu dapat secara serius mempengaruhi fungsi yang tepat.
Konsumsi makanan kaya kalium yang tinggi
Meskipun potasium adalah mineral dasar untuk menjaga keseimbangan asam-basa dengan natrium, mengendalikan jumlah dan distribusi normal air dalam tubuh dan juga terlibat dalam produksi protein, konsumsi makanan berlebih yang kaya akan kalium dapat tidak dianjurkan, terutama jika ginjal sudah menderita patologi apa pun.
Karena itu, konsumsi pisang dan kacang dalam jumlah sedang disarankan.
Waspadai kadar kolesterol tinggi
Orang dengan kolesterol tinggi cenderung lebih mungkin menderita masalah ginjal.
Dalam hal ini, disarankan bahwa mereka yang kekurangan ginjal mengurangi melalui diet konsumsi lemak, yang secara positif akan lebih menyukai waktu untuk memperlambat patologi.
Gambar | sheilaz413 Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaGinjal
