Barley: pencahar dan pengatur aktivitas usus

itu gandum milik keluarga Poaceae, dan merupakan sereal yang bisa menjadi pengganti yang luar biasa dan baik bagi orang-orang yang menderita intoleransi terhadap tepung biasa ( intoleransi gluten).

Tidak sia-sia, itu adalah sereal yang ditanam sejak zaman kuno. Ada bukti bahwa lebih dari 4.000 tahun yang lalu sudah dikonsumsi di daerah seperti Abyssinia atau Nepal.

Perlu diketahui bahwa ada varietas yang berbeda gandum, seperti halnya "mutiara" atau "mondada", meskipun dalam hal hidangan dan resep yang paling sering digunakan adalah "mondada".

Tetapi masalah yang paling penting adalah manfaat dan sifat gandum, karena dicirikan sebagai sereal yang lezat dan tentu saja bergizi.

Manfaat dan sifat jelai

Ini memiliki kekayaan serat yang tinggi, sehingga gandum jelai bertindak sebagai suplemen makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi, sambil membantu menghindari masalah sembelit.

Menurut penyelidikan terbaru, ada bukti bahwa gandum membantu mengontrol kadar gula darah tinggi dengan memiliki indeks glikemik rendah.

Seperti yang kami sebutkan di awal artikel, tepung malt barley bermanfaat bagi mereka yang menderita intoleransi makanan dengan tepung.

Tentu saja, orang-orang yang memiliki hipersensitivitas terhadap tepung jelai atau alergi, atau terhadap bir, harus menghindari konsumsi jenis produk ini. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.

TERBUKTI!!!Cara Keluarkan Batu Empedu Dengan Apel (Mungkin 2021)