Manfaat dan khasiat sari buah apel

Setiap Natal, setiap tahun, itu sangat meningkatkan konsumsi sari buah apel, minuman lezat yang di banyak negara (terutama negara kita), berfungsi untuk bersulang di makan malam Natal dan makanan di perusahaan keluarga dan teman-teman. Selain rasanya, sebenarnya kami memiliki minuman pencernaan yang membantu mengatur fungsi usus tertentu, itulah sebabnya minuman ini menjadi minuman yang ideal setelah makan berlebihan dan makan malam yang begitu umum di waktu khusus tahun ini. .

itu sari buah apel Ini adalah minuman beralkohol, umumnya rendah alkohol, yang diperoleh dari Internet fermentasi jus apel. Artinya, itu adalah minuman yang terbuat dari jus apel yang difermentasi. Oleh karena itu umum bahwa minuman ini juga dikenal sebagai anggur apel (walaupun jelas tidak).

Meskipun merupakan minuman beralkohol, minuman ini sebenarnya bermutu rendah, memiliki tingkat kelulusan kurang dari 3% hingga maksimum 8%. Sementara, dari sudut pandang gizi, 100 cc. sari menyediakan 4 gram alkohol, 6 gram karbohidrat dan sekitar 52 kalori.

Manfaat nutrisi sari buah apel

Seperti yang telah kami sebutkan secara singkat di baris sebelumnya, sari apel terkenal sebagai minuman yang berasal dari alam dengan kadar alkohol rendah, selain menyediakan sedikit kalori dan tidak mengandung lemak. Jika kita memperhatikan kalori dari sari, kita menemukan bahwa satu gelas sari kurang dari 3% volume alkohol hanya menyediakan 31 kalori. Oleh karena itu, semuanya akan tergantung pada kelulusan sari, karena ada beberapa varietas yang dapat mencapai 8º alkohol.

Sari adalah minuman alami yang kaya akan nutrisi penting berikut ini:

Vitamin: menyediakan vitamin C, vitamin kelompok B (B1, B2, B3, B6 dan B7), vitamin E dan vitamin K.
Mineral: menyediakan kalium, seng, magnesium, fosfor, dan natrium.
Nutrisi lainnya: sebagai antioksidan alami, yang membantu mengurangi efek negatif dari radikal bebas. Ini juga menyediakan polifenol dan zat peptida.

Sifat sari

Manfaat antioksidan

Sari sari buah terkenal karena kekayaannya dalam zat antioksidan tertentu, seperti halnya anggur. Namun, kita dapat mengatakan bahwa itu akan menjadi minuman beralkohol yang jauh lebih direkomendasikan dan bermanfaat, karena kontribusinya dalam alkohol jauh lebih rendah.

Berkat kekayaan antioksidannya adalah minuman yang ideal untuk melindungi penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung. Bahkan, ia menonjol karena kandungan pektinnya, membantu dalam pencegahan infark miokard dan arteriosklerosis.

Baik untuk kesehatan jantung

Justru karena kandungannya dalam pektin dan zat antioksidan, sari buah apel merupakan minuman yang ideal untuk menjaga kesehatan jantung kita, membantu kita secara positif dalam pencegahan penyakit jantung dan jantung.

Ini membantu mengurangi kolesterol tinggi dan trigliserida. Dalam kasus kolesterol tertentu, ini adalah minuman yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Ini juga menarik ketika ada hipertensi, karena kekayaannya dalam antioksidan dan mineral seperti potasium membantu mengatur tingkat tekanan darah. Sedangkan isinya dalam quercetin adalah minuman yang mencegah stroke.

Kaya akan enzim pencernaan

Seperti halnya apel, sari buah merupakan minuman yang sangat pencernaan, karena kaya akan enzim pencernaan itu mereka membantu mengatur usus kita, sehingga menarik jika terjadi sembelit sesekali.

Di sisi lain, itu juga membantu menyeimbangkan flora usus. Dalam pengertian ini beberapa penelitian ilmiah telah menemukan bahwa itu bisa menjadi minuman pencegah kanker usus besar.

Manfaat menarik lainnya yang tidak bisa kami lupakan

Selain manfaat sari yang disebutkan di atas, ia juga memberikan kualitas menarik lainnya:

Ini adalah minuman yang kaya akan polifenol seperti quercetin. Senyawa ini membantu melawan alergi secara alami.
Ini adalah minuman yang membersihkan dan diuretik.
Ini membantu menghilangkan asam urat, menjadi adekuat jika asam urat tinggi.
Ini membantu mengatur kadar gula darah.
Berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

Gambar | Rebecca Siegel / Sarah J. / Matt Beldyk Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaAlkohol