Manfaat laurel terhadap kecemasan dan 2 solusi alami

Tentang laurel Kami sudah berbicara dengan Anda pada kesempatan tertentu. Seperti yang sudah pasti Anda ketahui, kita hampir tanpa keraguan dihadapan tanaman yang daunnya sangat populer dan dikenal, mungkin untuk penggunaannya yang biasa di dapur berkat kualitas aromatiknya.

Tidak sia-sia, penggunaannya biasa dalam persiapan dan persiapan daging dan sup dan kaldu.

Lebih khusus, lebih tepatnya, kita menghadapi semak. Itu milik keluarga Lauraceae, dikenal secara ilmiah dengan nama Laurus nobilis. Ini memiliki daun lanset dan berganti-ganti sangat khas, asli dan umum dari daerah Mediterania, yang dapat mencapai hingga 10 meter tingginya.

Daunnya mengejutkan karena kekayaannya yang luar biasa dalam minyak atsiri, dari mana aromanya yang kuat dan khas. Untuk alasan ini banyak digunakan sebagai bumbu di dapur banyak rumah.

Sehubungan dengan manfaat obat laurel, kami menemukan bahwa daunnya adalah ideal dalam kasus flu, pilek dan pilek yang disertai hidung tersumbat dan batuk, karena bertindak sebagai ekspektoran, bronkial dan antitusif.

Juga membantu meningkatkan sirkulasi darah berkat adanya asam yang berbeda seperti asam oleat, linoleat, dan laurat, menjadikannya pilihan alami yang bermanfaat melawan arteriosklerosis.

Di sisi lain, bertindak sebagai stimulan hati alami, berguna untuk memurnikan hati dengan cara yang sepenuhnya alami, serta untuk mendetoksifikasi berkat fakta bahwa ia juga memiliki sifat hepatoprotektif.

Tapi tahukah Anda bahwa itu juga menarik ketika datang ke meredakan kecemasan, stres dan ketegangan saraf terkait dengan dua kondisi umum dan kebiasaan ini?

Khasiat daun salam terhadap stres dan kecemasan

Jika Anda biasanya menderita stres atau kecemasan, Anda mungkin perlu mendapatkan beberapa daun salam yang baik, juga - tentu saja - berusaha menjauh dari semua situasi yang menimbulkan ketegangan saraf dan / atau membuat Anda khawatir, atau setidaknya tahu merespons mereka dengan lebih baik.

Kebetulan, teknik relaksasi atau bahkan latihan fisik secara teratur akan sangat berguna ketika mengurangi stres sehari-hari.

Tidak sia-sia, berbagai penelitian ilmiah telah membuktikannya Daun Laurel membantu mengurangi stres dan kecemasan sepenuhnya secara alami, terutama untuk sensasi ketenangan yang mentransmisikan aromanya ketika daunnya tercium, sementara infus salam Ini juga bertindak sebagai minuman alami penenang dan menenangkan.

2 solusi alami dengan laurel untuk menghilangkan stres

1. Menekan infus laurel

Salah satu pilihan alami pertama untuk mengurangi stres dan kecemasan dengan bantuan laurel adalah mempersiapkan de-stressing infusion. Untuk ini, Anda perlu 1 daun salam dan 1 gelas air.

Masukkan ke dalam panci setara dengan secangkir air dan panas. Ketika air mendidih tambahkan daun salam, tutup dan biarkan mendidih selama 3 menit. Setelah waktu ini matikan api dan biarkan istirahat 3 menit lagi. Akhirnya saring dan cobalah meminumnya dengan mudah.

2. Laurel sia-sia

Pilihan lain yang bermanfaat adalah menyiapkan sederhana di rumah vas kemenangan. Bagaimana? Anda hanya perlu 10 daun salam dan 1 liter air. Masukkan air mendidih dengan daun salam, biarkan terbakar selama 10 menit.

Kemudian letakkan panci di atas piring, berhati-hatilah agar tidak membakar diri sendiri, letakkan wajah Anda di atas panci, tutupi diri Anda dengan handuk dan cobalah untuk menghirup aroma daun salam yang direbus setidaknya 10 menit. Siap! Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaKecemasan tanaman obat

Apa Itu Air Keras? Bagaimana Efek dan Mengatasinya? (Maret 2024)