Kalori dan kilokalori: perbedaan

Tentunya dalam banyak kesempatan Anda bertanya pada diri sendiri perbedaan antara kalori dan kilokalori, padahal pada kenyataannya kita biasanya berpikir bahwa kedua data tersebut mewakili hal yang sama.

Tidak sia-sia, itu cenderung sangat umum bagi banyak orang untuk menjadi bingung, dan bahkan banyak media menulis tentang kalori ketika sebenarnya mereka mengacu pada kilokalori.

Yang benar adalah keduanya Pengukuran energi dalam makanan. Seperti yang Anda ketahui, tubuh manusia membutuhkan kalori (energi) untuk dapat melakukan berbagai fungsi dasar yang kita lakukan setiap hari.

Seperti yang kita pelajari dalam catatan kami didedikasikan untuk kalori harian dibutuhkan, tergantung pada jenis kelamin orang tersebut, berat badan dan aktivitas fisik mereka perlu mengkonsumsi sejumlah kalori setiap hari. Jadi ketika asupan kalori itu lebih besar daripada yang membakar, ada peningkatan berat badan.

Perbedaan antara kalori dan kilokalori

  • Kalori: mereka juga dikenal dengan nama kalori kecil. Mereka adalah jumlah energi yang dibutuhkan untuk menaikkan suhu satu gram air hingga derajat celcius (ÂșC).
  • Kilokalori: dikenal juga sebagai kalori yang besar, adalah ukuran resmi untuk mengukur energi yang disumbangkan makanan untuk tubuh, yang sebelum memasuki tubuh dinyatakan dalam kilojoule (kJ). Dalam pengertian ini, satu kilokalori sama dengan 4185 kJ.

Karena itu, seperti yang kita lihat, yang benar adalah selalu menggunakan istilah kilokalori, meskipun biasa bahwa ini adalah di bawah singkatan yang salah (kalori).

Gambar | abhisawa Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.

Cara membuat Bihun Kuah Sayur | Enak dengan bahan sederhana (Desember 2019)