Air wortel untuk diare
Ada banyak penyebab yang bisa menyebabkan penampilan diare, meskipun pada kenyataannya yang paling umum adalah karena infeksi virus virus perut yang, pada gilirannya, menjadi salah satu penyebab utama gastroenteritis. Di antara virus-virus ini kita dapat menyebutkan terutama yang berikut: enteren adenovirus, astrovirus, norovirus dan rotavirus.
Namun, kita tidak boleh melupakan penyebab lain yang juga dapat menyebabkan diare, seperti dalam kasus: keracunan makanan, kecemasan dan stres, konsumsi obat-obatan tertentu (terutama antibiotik, meskipun bukan satu-satunya), penyakit radang yang mempengaruhi usus (seperti penyakit Crohn atau sindrom iritasi usus), dan kekurangan pankreas. Kita juga tidak boleh lupa bahwa penyakit celiac adalah penyebab umum diare.
Tapi apa itu dan apa itu diare? Pada dasarnya itu adalah gangguan usus yang gejala utamanya adalah a peningkatan frekuensi buang air besar (lebih dari tiga hari), serta penurunan konsistensi (cenderung jauh lebih cair, lunak dan berlimpah). Ini terjadi ketika ada jumlah cairan yang lebih besar di usus kita daripada yang bisa diserap.
Durasinya biasanya singkat, cenderung bertahan antara 2 hingga 3 hari maksimal dalam kebanyakan kasus. Namun, Masalah utama dengan diare adalah dapat menyebabkan dehidrasi sebagai akibat dari kehilangan sejumlah besar cairan. Karena itu, sangat penting untuk minum banyak cairan sepanjang hari dalam jumlah kecil dan selalu minum. Di antara yang paling direkomendasikan, kita dapat memilih air dengan jus lemon, infus, dan serum oral.
Ketika sampai pada apa yang bisa kita makan ketika kita mengalami diare, yang terbaik adalah memilih diet zat, berdasarkan konsumsi kentang dan telur rebus, wortel kukus, kaldu ikan putih dan sup wortel dengan nasi putih. Tetapi pada saat itu memotong diare Cepat dan efektif, yang terbaik adalah memilih dua solusi alami yang sangat populer. Salah satunya sangat terkenal, seperti halnya air beras, Tapi tahukah Anda itu air wortel Apakah ini juga efektif untuk mengurangi diare? Kami jelaskan alasannya.
Manfaat air wortel untuk menghitung diare
Meskipun nasi adalah salah satu makanan paling terkenal saat memotong diare karena kekayaannya dalam pati dan kualitas zatnya (terutama air yang diperoleh dari masakannya), faktanya adalah bahwa ada pilihan alami lainnya juga. sama efektifnya.
Ini adalah kasus wortel, luar biasa makanan astringen dengan kapasitas besar untuk menenangkan dan meredakan diare berkat kandungan pektinnya yang tinggi. Ini adalah serat larut yang menyediakan wortel dengan sifat astringen tertinggi.
Namun, tahukah Anda bahwa itu juga berguna dalam kasus sembelit, dengan memilih fungsi usus yang memadai? Untuk alasan itu Dalam kasus diare yang terbaik adalah mengkonsumsi wortel yang selalu dimasak, karena dengan cara ini kita akan dapat meningkatkan efek anti-diare.
Cara membuat air wortel antidiare
Mempersiapkan air wortel sangat sederhana dan mudah. Anda hanya membutuhkan 1 atau 2 wortel besar dan 1 liter air.
Untuk membuatnya mencuci wortel dengan baik, kupas dengan mengangkat kulitnya dan potong-potong, tidak terlalu tipis atau terlalu tebal. Masukkan air ke dalam kuali atau panci dan rebus potongan wortel di dalamnya selama setengah jam.
Akhirnya, ketika waktu ini berlalu, matikan api, saring dan sajikan dalam cangkir sampai dingin. Kemudian minumlah perlahan, dalam tegukan kecil. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
