Chitosan: manfaat dan khasiat untuk menurunkan berat badan
Bagi mereka yang sedang melakukan diet berat badan, para kitosantidak diragukan lagi obat yang baik yang dikenal oleh Phytotherapy; seperti yang kita lihat kemarin, terapi yang terdiri dari menggunakan sifat obat dari tanaman itu sendiri untuk mencegah atau, dalam beberapa kasus, mengobati berbagai penyakit.
Kitosan adalah produk yang berasal dari kitin, polimer alami yang diekstraksi dari kutikula tertentu krustasea laut, merupakan dirinya sebagai polimer alami kedua yang paling melimpah setelah selulosa.
Karena mekanisme kerjanya, ia telah menjadi sekutu yang hebat ketika melakukan diet kontrol berat badan, karena, setelah konsumsi, zat ini mencapai lambung dimana ia menarik berbagai lipid yang, setelah terjebak dalam strukturnya, dihilangkan melalui ekskresi.
Sedemikian rupa sehingga bagian dari lemak yang dicerna menjadi tidak terserap, sehingga nilai kalorinya sama sekali nol.
Telah diketahui bahwa kitosan dapat menangkap hingga 5 kali beratnya sendiri dalam lemak, menghambat penyerapan sekitar satu 15 atau 20% dari lemak yang kita konsumsi melalui makan.
Apa itu kitosan?
itu kitosan adalah produk yang berasal dari kitin, polimer yang benar-benar alami yang diekstrak dari kutikula krustasea laut, menjadi polimer alami kedua yang paling melimpah setelah selulosa.
Ini adalah produk yang tidak memiliki efek samping, sehingga penggunaannya telah diterapkan bahkan untuk bidang yang berbeda secara langsung atau tidak langsung terkait dengan kesehatan: dari biokimia hingga obat-obatan, melalui kosmetik dan nutrisi itu sendiri.
Manfaat dan khasiat chitosan
itu kitosan Hal ini ditandai karena tidak diserap atau diarahkan, sehingga tidak menambah kalori ke makanan sehari-hari.
Selain itu, ketika mencapai perut dan berada dalam media asam, ia mampu menjebak lipid yang ada di sini, sehingga mereka akan dihilangkan melalui ekskresi.
Untuk alasan ini, penggunaan chitosan direkomendasikan sebagai coadjuvant dalam diet penurunan berat badan, karena bagian dari lemak yang kita konsumsi melalui diet menjadi tidak dapat diserap ketika ditangkap oleh produk ini, sehingga mereka memiliki nilai kalori nol
Kitosan sangat ideal dalam diet untuk menurunkan berat badan
itu kitosan Ini menjadi salah satu produk alami yang paling menarik sebagai suplemen nutrisi atau gizi di Indonesia diet pelangsing, terutama karena mampu menjebak lemak untuk eliminasi nanti.
Anda dapat menemukannya di dukun atau toko makanan khusus, dan konsumsinya sangat sederhana, karena Anda dapat membelinya dalam bentuk kapsul, yang dapat dengan mudah diambil dengan segelas besar air.
Juga nyaman untuk mengambil antara 1,5 hingga 2 liter air sehari, tidak hanya karena membantu penyerapan yang benar, tetapi juga karena berguna untuk memurnikan tubuh kita secara internal.
Sifat lain dari kitosan
Selain manfaat chitosan untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, tahukah Anda bahwa chitosan juga memberikan sifat menarik lainnya? Sebagai contoh, ini berguna untuk:
- Mengurangi kolesterol tinggi dan trigliserida:Dalam hal kolesterol tinggi, kitosan juga memberikan kualitas yang bermanfaat bagi kesehatan, berkat kenyataan bahwa dengan membantu tubuh kita tidak menyerap lemak yang kita temukan dalam makanan berbeda yang kita konsumsi, ini membantu kita untuk mengurangi kadar kolesterol LDL saat HDL (atau kolesterol baik) meningkat.
- Menurunkan tekanan darah tinggi:Dalam kasus tekanan darah tinggi, kitosan juga merupakan produk alami yang sangat menarik, karena membantu dengan cara yang sangat positif dalam hal mengurangi tekanan darah tinggi.
- Ideal melawan helicobacter pylori dan melawan jamur:Dalam kasus infeksi oleh Helicobacter PyloriYang benar adalah bahwa kitosan sangat menarik, berkat fakta bahwa itu membantu melawan infeksi. Selain itu, ini membantu mengurangi kemampuan jamur untuk bereproduksi.
Cara mengambil chitosan dan ke mana menemukannya
Yang benar adalah itu kita dapat dengan mudah menemukan kitosan di toko obat dan toko makanan, di mana yang paling umum dan biasa adalah membelinya dalam wadah dan botol dengan ekstrak kitosan dalam kapsul.
Dengan demikian, hal yang paling tepat adalah mengikuti indikasi yang akan Anda temukan di wadah yang telah Anda beli. Namun, hal yang paling umum adalah selalu meminumnya sebelum makanYaitu, segera sebelum kita pergi makan.
Kontraindikasi kitosan
Kita harus ingat bahwa kitosan diperoleh langsung dari kutikula krustasea laut, itulah sebabnya Konsumsinya harus dihindari oleh orang yang alergi terhadap kerang. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi.Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan Pelangsing
