Kopi dengan madu: manfaat dan khasiat

Jutaan mesin kopi disiapkan setiap pagi di banyak rumah di negara kita dan di negara lain secara praktis di seluruh dunia. Dan tidak ada keraguan: kopi Ini adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi. Kami adalah petani kopi. Dalam sebagian besar kesempatan itu diminum untuk kesenangan, meskipun juga dapat diambil hanya dengan kebiasaan atau rutinitas.

Bisa dibilang waktu tidak sia-sia demi rasa kopi. Seperti yang kamu tahu, kopi segar memiliki rasa alami yang pahit. Tetapi hanya ketika datang ke kopi yang baru keluar dari mesin kopi, seiring berjalannya waktu dan itu mulai dingin dan waktu berlalu rasa pahit itu hilang, sedikit demi sedikit. Terutama saat dipanaskan. Ini adalah rasa yang 'hits' banyak orang, dan sebenarnya cenderung tidak terlalu disukai. Karena itu, dalam banyak kasus, secangkir kopi dimaniskan, biasanya dengan gula.

Memang benar bahwa, pada kenyataannya, ada banyak Manfaat kopi saja dan tanpa gula, rasa pahit itu bisa sangat kuat atau bahkan tidak menyenangkan bagi banyak orang, jadi pemanis itu adalah pilihan cepat dan mudah untuk menghilangkannya dengan mudah. Tapi apa pemanis yang digunakan? Kecuali dalam kasus yang jarang terjadi, ketika pemanis digunakan karena mungkin ada beberapa jenis kontraindikasi (misalnya dalam kasus diabetes, diet pelangsing atau ketika Anda tidak ingin mengkonsumsi pemanis lain), dalam sebagian besar kesempatan Anda memilih gula rafinasi. Namun, Pernahkah Anda berpikir tentang pemanis kopi dengan madu?.

Kopi manis dengan madu

Dalam beberapa tahun terakhir memaniskan kopi dengan madu menjadi pilihan populer untuk memanis kopi, terutama oleh menjadi pemanis yang jauh lebih alami dan juga dengan lebih banyak keuntungan yang harus diasimilasi oleh tubuh kita, dengan mempertimbangkan manfaat dan properti yang diberikannya.

Dan, jika dipikir-pikir, mengapa biasa menuangkan dua atau tiga sendok teh gula putih ke dalam kopi, dan bukan madu, yang merupakan pemanis yang jauh lebih direkomendasikan dan sehat? Kita harus berpikir secara pasti tentang kebiasaan dan rutinitas yang berarti bahwa setiap pagi kita menyiapkan mesin kopi, kita menyajikan kopi dalam cangkir favorit kita dan kita menambahkan gula.

Manfaat kopi dengan madu

Minumlah sangat kaya antioksidan: Jika kopi sangat kaya polifenol, ketika kita menambahkan madu sebagai pemanis, kualitas ini meningkat berkat kapasitas antioksidan dari makanan alami ini. Dalam hal ini, banyak penelitian telah menemukan bahwa madu yang lebih gelap mengandung lebih banyak antioksidan. Seperti yang Anda ketahui, antioksidan penting untuk mengurangi efek negatif radikal bebas.
Minuman pencernaan:
Ideal untuk mengaktifkan kami: kopi adalah minuman perangsang yang membantu kita untuk mengaktifkan dan meningkatkan kewaspadaan kita, yang berguna pada gilirannya untuk meningkatkan konsentrasi lebih lama. Ketika kita dimaniskan dengan madu, kita juga berkontribusi terhadap gula alami, itulah sebabnya kekuatan energinya meningkat.
Minuman yang bagus untuk para atlet: terutama pada atlet daya tahan, karena kopi meningkatkan kekuatan otot. Selain itu, membantu untuk menikmati kinerja fisik yang lebih baik dari perlawanan selama perayaan kompetisi.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh kita: kopi sangat kaya akan polifenol, antioksidan alami yang membantu melindungi sistem kekebalan tubuh kita. Selain itu, madu membantu memperkuatnya secara alami.

Cara menyiapkan kopi dengan madu

Untuk buat kopi dengan madu pada kenyataannya Anda harus mengikuti langkah-langkah yang biasa Anda ikuti untuk menyiapkan kopi setiap hari. Untuk melakukan ini, siapkan pembuat kopi Anda dengan kopi bubuk favorit Anda, nyalakan dan panaskan sampai naik dan dibuat.

Kemudian sajikan dalam cangkir atau gelas dan sebelum dingin tambahkan satu atau dua sendok teh madu. Mungkin rasanya aneh, tetapi Anda akan terbiasa.

Gambar | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaKopi