Kalsium karang: manfaat, khasiat dan cara mengkonsumsinya
itu kalsium karang Ini menjadi suplemen makanan dengan kandungan kalsium tinggi (setiap kapsul kalsium karang dapat mengandung antara 30 hingga 44% kalsium), lebih menonjol karena itu adalah pilihan alami yang sangat berguna ketika diperlukan untuk meningkatkan kontribusi mineral ini ke organisme
itu kalsium Ini adalah mineral yang praktis mendasar bagi tubuh kita, yang campur tangan dalam pembentukan dan menjaga kondisi tulang atau gigi yang baik, di antara aspek-aspek lainnya. Faktanya, sekitar 99% kalsium dalam tubuh kita ditemukan di gigi dan tulang. Dan itu membantu memperkuat ketegasan dan strukturnya.
Tetapi tidak seperti apa yang biasanya dipikirkan, kalsium tidak hanya penting untuk tulang dan gigi kita. Ini juga campur tangan langsung dalam fungsi endokrin, pembuluh darah dan neuromuskuler yang berbeda. Sebagai contoh, ini berkontribusi pada fungsi normal neurotransmitter dan otot, berpartisipasi dalam proses kontraksi dan relaksasi ini.
Di sisi lain, ia juga berpartisipasi dalam proses pembelahan sel, dan memiliki peran penting dalam metabolisme energi yang tepat.
Ketika datang ke kualitas kalsium dalam tulang, itu menjadi salah satu yang terbaik Suplemen alami melawan osteoporosis (jika perlu untuk memastikan konsumsi harian Anda), sama seperti memilih makanan terkaya di mineral ini membantu untuk menikmati yang baik makan untuk osteoartritis, terutama karena ada banyak manfaat kalsium.
Namun, kali ini kita akan membahas tentang Manfaat kalsium karang, atau kalsium karang, yang menjadi salah satu produk terkaya karena konsentrasinya dalam mineral ini.
Apa itu kalsium karang?
Juga dikenal sebagai Coral Calcium atau Coral Calcium, kalsium karang laut adalah jenis kalsium yang kita temukan di terumbu karang yang berbeda.
Oleh karena itu, ia memiliki asal samudera, yang berarti bahwa asalnya adalah laut (tidak seperti kalsium yang paling populer dan populer, yang kita dapatkan melalui makanan melalui makanan yang kaya kalsium, seperti halnya produk susu atau buah kering seperti almond dan kacang-kacangan).
Ini diperoleh terutama dari penghancuran fosil karang Sango, dan tidak diperoleh dari laut tetapi dari tambang dan dari koleksi di luar laut (misalnya di pantai), sebagai cara untuk melindungi dan menghormati ekologi laut.
Manfaat dan khasiat kalsium karang
Yang disebut kalsium karang Ini adalah jenis kalsium khusus yang kami temukan di terumbu karang, yang selain kaya akan mineral yang sangat penting ini (sekitar 90%), juga mengandung kalsitonin, yang membantu memperbaiki kalsium.
Tidak seperti kalsium dari sumber lain, kebenarannya adalah itu penyerapan kalsium karang jauh lebih cepat, kualitas yang terkait positif dengan kandungan kalsiumnya juga lebih tinggi. Dan apa manfaatnya?
- Produk yang kaya akan kalsium organik, berguna untuk kesehatan tulang.
- Ini membantu memperkuat tulang.
- Ini membantu dalam keseimbangan pH internal tubuh, karena sifat alkali.
- Ini membantu dalam kontraksi otot yang benar.
- Berguna saat mengatur tekanan darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Bagaimana cara mengambil kalsium karang
Jika tidak ada kontraindikasi yang dapat mencegah konsumsi suplemen atau kapsul kalsium karang, biasanya mengonsumsi antara 1 hingga 2 kapsul, tergantung pada kandungan kalsium dari masing-masing tablet.
Namun, kita harus ingat bahwa jumlah yang akan dikonsumsi akan tergantung pada kondisi pribadi masing-masing, sehingga direkomendasikan bahwa spesialis menunjukkan jumlah yang direkomendasikan untuk setiap pasien.
Di mana kita bisa membelinya? Menjadi suplemen makanan Anda dapat dengan mudah menemukannya di dukun, dietetika khusus dan apotek. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
