Menu tupper harian untuk anak-anak
Seperti yang telah kami jelaskan kepada Anda dalam catatan terkait kami rekomendasi untuk tupper sekolah dan makanan terbaik untuk tupper sekolah, kita menghadapi "mode" yang semakin umum di banyak keluarga; bahwa lebih dari "mode" harus kita sebut sebagai kebutuhan.
Perlu diselamatkan, karena tidak hanya karena krisis ekonomi di mana kita saat ini tenggelam, tetapi juga karena kenaikan harga ruang makan, karena memilih tupper memungkinkan keluarga menghemat antara 55 hingga 120 euro setiap bulan, tergantung pada jika anak-anak Anda terdaftar di kantin sekolah negeri atau swasta.
Seperti yang kita catat dalam catatan sebelumnya, sangat penting bagi orang tua untuk mengejar keamanan pangan di satu sisi, dan keseimbangan gizi di sisi lain
Untuk mencapai hal ini, penting untuk mengikuti serangkaian kiat keamanan tertentu (misalnya, bahwa tupper dapat ditutup dengan cara hermetis dan bahwa beberapa tupper digunakan untuk hidangan mentah dan dimasak), dan untuk mengetahui hidangan dan makanan apa yang dapat kita berikan kepada kita. anak-anak setiap hari dan setiap minggu.
Untuk membantu Anda, kami mengusulkan a menu tupper harian sehingga Anda dapat menggabungkan hidangan dan resep untuk dimasukkan ke dalam tupper anak-anak Anda setiap minggu.
Contoh menu tupper harian untuk si kecil
- Senin: Campuran salad dan lentil rebus.
- Selasa: Krim zucchini dan fillet ikan kembung panggang dengan sayuran.
- Rabu: Campuran salad dan ayam panggang dengan kentang panggang.
- Kamis: Nasi dengan tomat dan campuran salad.
- Jumat: Jaket lasagna dan salad.
Anda dapat menggabungkan atau mengganti resep ini dengan opsi berikut:
- Omelet dengan tomat alami dan campuran salad.
- Campuran salad dan marmitako.
- Kacang polong dengan ham dan dilapisi tepung roti dengan salad.
- Memasak sayuran dan sosis dengan kentang tumbuk.
Sebagai hidangan penutup, Anda dapat memasukkan sepotong buah (misalnya, apel, pir dan prem), dan sebagai minuman alami yang terbaik adalah air atau jus alami.
Gambar | EvaSan Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Dokter Spesialis Anak. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter anak tepercaya Anda. TemaPemberian makan bayi
