Diabetes dan radang sendi: hubungan dekat
Menurut sebuah laporan baru-baru ini diterbitkan dalam edisi ini Laporan Morbiditas dan Mortalitas kemarin, ternyata telah ditemukan bahwa radang sendi mempengaruhi lebih dari setengah dari 20,6 juta orang Amerika yang saat ini memiliki diabetes.
Alasan untuk hubungan antara diabetes dan radang sendi itu sendiri tidak diketahui untuk sementara waktu Ini adalah halangan bagi orang-orang ini untuk berolahraga , opsi yang membantu mengelola kedua penyakit.
Dan apakah itu menurut dokter John H. Klippel , presiden dan CEO Arthritis Foundation, "Lebih dari separuh penderita diabetes menderita artritis."
Namun, para peneliti merekomendasikan bahwa meskipun kedua penyakit tersebut menderita dan ini mencegah kita melakukan latihan fisik yang intens, disarankan dalam kasus ini untuk melakukan Latihan aerobik, seperti berjalan, bersepeda atau berenang .
Ingatlah bahwa untuk mencegah diabetes, penting untuk makan sehat dan sehat, pertahankan berat badan yang direkomendasikan dengan memperhitungkan apa yang kita ukur, dan lakukan latihan fisik sedang setiap hari selama setidaknya 40 menit.
Kita tidak boleh lupa bahwa berlatih fisik secara teratur sangat penting pada saat itu dan tidak hanya untuk menjaga kesehatan kita, tetapi juga untuk menjaga kehidupan sehat yang optimal. Dalam hal ini, berlatih olahraga favorit kami (selama disarankan) akan berguna untuk mengendalikan diabetes pada tingkat normal, dan itu tidak cenderung meningkat.
Apa itu diabetes?
Seperti yang kamu tahu, Diabetes adalah penyakit kronis yang muncul ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin, atau ketika tubuh tidak memanfaatkannya dengan baik..
Insulin adalah hormon yang diproduksi pankreas kita dan memungkinkan glukosa yang kita peroleh dari makanan yang kita makan setiap hari untuk berpindah dari aliran darah ke berbagai sel tubuh kita, untuk menghasilkan energi. Artinya, insulin bermanfaat bagi glukosa untuk memasuki sel kita.
Ketidakmampuan untuk memproduksi atau menggunakan insulin ini secara efektif menyebabkan kadar glukosa darah meningkat, yang, jika berkepanjangan dari waktu ke waktu, mengakibatkan cedera tubuh dan kegagalan organ dan jaringan.
Dan radang sendi?
Di sisi lain, Artritis pada dasarnya terdiri atas radang sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan kaku, selain bengkak dan kesulitan menggerakkan sendi.
Sendi adalah bagian tubuh kita di mana dua tulang bertemu, misalnya di siku atau lutut. Meskipun tidak semua, dengan berlalunya waktu sendi dapat sangat terpengaruh dengan beberapa jenis radang sendi, karena mereka dapat ada bersama dengan penyakit lain (seperti misalnya tampaknya menjadi kasus diabetes).
Ini dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, dan saat ini ada lebih dari 100 jenis radang sendi, yang dapat mempengaruhi tulang, sendi, otot dan berbagai jaringan yang mendukung mereka.
Via | Topik Laporan Mingguan Kesakitan dan KematianDiabetes
