Temukan cara menyiapkan mandi santai dengan lemon balm
Jika ada tanaman obat dengan kualitas menarik, maka melissa Ini, tepatnya, ramuan obat dengan banyak sifat obat untuk mengobati berbagai kondisi. itu melissa, seperti juga diketahui, adalah tanaman obat milik keluarga " Labiada " dan nama ilmiahnya adalah " Melissa Officinalis ".
Di antara bahan aktif utamanya, kita dapat menyebutkan keberadaan minyak esensial, prinsip pahit, flavon, dan resin. Selain itu, di antara sifat-sifat obatnya kita dapat menunjukkan bahwa melissa adalah antispasmodik, diaphoretic, karminatif, hepatoprotektif, hipotensif, tonik, antiemetik, dan terutama menenangkan.
Manfaat dari sifat-sifat obat ini membantu kita untuk memperbaiki berbagai gejala yang berhubungan dengan beberapa kondisi seperti kejang pada saluran pencernaan, perut kembung, kecemasan, stres, untuk menurunkan tekanan darah, untuk meningkatkan sirkulasi darah, untuk menurunkan demam dalam kasus pilek, atau flu.
Bagian dari Melisa yang digunakan untuk mempersiapkan pengobatan rumah adalah bagian udara dari tanaman yang dapat dikeringkan atau segar untuk menyiapkan infus atau tingtur Melisa, dalam kedua format kita bisa mendapatkannya.
Format ini dapat diperoleh di dukun, parapharmacy, toko produk alami, apotek atau supermarket.
Selain itu, keunggulan utamanya adalah keserbagunaannya, karena kita juga dapat mencampurnya dengan tanaman obat lain dan selanjutnya meningkatkan sifat dan manfaatnya. Sebagai contoh, untuk mengobati masalah pencernaan kita dapat menggabungkannya dengan Chamomile, ulmaria, atau hop.Untuk bersantai, meredakan stres yang menghasilkan stres kita dapat menggabungkannya jeruk nipis atau lavender.
Pada gilirannya, dengan infus melissa disiapkan seperti yang telah kami katakan sebelumnya untuk menenangkan berbagai kondisi, Anda juga dapat menyiapkan infus Melissa untuk mandi santai dengan tanaman ini, seperti halnya posting ini.
Cara menyiapkan mandi santai bersama Melisa
Kamar mandi yang akan kita fasilitasi kemudian membantu kita untuk bersantai setelah menyelesaikan hari kita dan kita perlu memutus hubungan sedikit, meredakan ketegangan hari dan membantu kita juga untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Mandi dengan Melisa ini juga dianjurkan jika sulit bagi kita untuk tidur atau kita akan melalui periode insomnia sementara.
Untuk menyiapkan kamar mandi ini akan ideal untuk memiliki bathtub di rumah, jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat membantu membasahi spons dalam infus dan menerapkannya ke semua area tubuh di kamar mandi dan kemudian mengeringkan tanpa meletakkan air di atasnya.
Siapkan infus dengan 2 tandan atau segenggam Melisa untuk setiap liter air.
- Kami menempatkan air mendidih dan setelah mulai mendidih kami memperkenalkan tandan Melisa, menurunkan panas dan terus mendidih selama 5 menit.
- Kami memadamkan api, menutup infus dan membiarkannya beristirahat selama 10 menit.
- Kami mengisi infus dan menaruhnya di bak mandi.
Kami menambahkan air hangat untuk membuat rendaman.
Kita masuk ke bak mandi dan tinggal di air dengan tubuh kita ditutupi oleh air dan menikmati mandi santai ini selama 20 menit.
Jika mungkin tubuh tidak pas masuk ke dalam infus, kita bisa mengoleskannya ke seluruh tubuh dengan bantuan spons. Lalu kami mengeringkannya dengan lembut.
Kamar mandi ini ideal untuk dilakukan sebelum kita tidur dan kapan pun kita membutuhkannya untuk membantu kita bersantai dan tidur nyenyak.
Seperti yang telah kami katakan sebelumnya dengan Melissa, kami juga dapat menyiapkan infus dan mengkombinasikannya dengan tanaman rileks lainnya seperti jeruk nipis atau lavender, sebelum tidur. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaRelaksasi
