Minyak esensial untuk mandi santai

Setelah seharian bekerja terutama jika sudah sulit atau stres tanpa ragu kita ingin pulang, rileks dan beristirahat. Pada saat-saat itu untuk mempersiapkan mandi santai kita dapat datang dengan sangat baik karena akan membantu kita untuk rileks sedikit demi sedikit dan pada waktu tidur kita akan beristirahat dan kita akan tidur lebih baik.

Jika Anda ingin mempersiapkan mandi santai jangan ragu untuk menggunakan minyak esensial dan tentu saja mencarinya dengan sifat santai. Minyak esensial ini menjadi pilihan yang baik dan kita harus menikmati mandi ini setidaknya sekali atau dua kali seminggu, karena kita tidak hanya akan memberikan istirahat fisik tetapi juga mental.

Minyak atsiri diperoleh dari ekstraksi esensi yang mensekresikan sel-sel beberapa tanaman. Minyak yang diperoleh sangat terkonsentrasi, aromatik dan terutama kaya akan bahan-bahan aktif yang beragam, di mana setiap minyak atsiri tergantung pada tanaman dari mana ia diekstraksi memberi kita serangkaian sifat dan manfaat yang berbeda.

Proses untuk mendapatkan minyak esensial didasarkan pada penyulingan berbagai bagian tanaman seperti daun, bunga, buah, batang, akar dan bahkan kayu.

Proses lain untuk mendapatkan minyak atsiri adalah pengepresan uap dan dingin. Seperti yang telah kami katakan sebelumnya setiap minyak atsiri akan memberikan sifat dan manfaat yang berbeda tergantung pada tanaman dari mana ia diperoleh.

Utilitas yang diberikan untuk minyak ini sangat luas, mereka dianjurkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti masalah pernapasan, pilek, pilek, bronkitis, faringitis, masalah pencernaan, untuk meningkatkan sirkulasi, untuk memijat, untuk bersantai tubuh dan pikiran, untuk mendorong tidur atau hanya untuk mengintensifkan sifat santai yang diberikan air hangat pada tubuh kita.

Minyak atsiri dapat digunakan baik secara oral dan topikal dan dalam hal posting ini untuk mempersiapkan mandi santai dengan minyak esensial kami akan menggunakannya secara topikal.

Cara menyiapkan mandi santai menggunakan minyak esensial

Kita hanya perlu menaruh beberapa tetes minyak esensial yang telah kita pilih dalam bak mandi dengan air hangat, pada suhu sekitar 32ÂșC dan menambahkan 10 atau 20 tetes minyak esensial ke dalam air.

Untuk mempersiapkan mandi santai kita dapat menggunakan minyak esensial berikut: minyak esensial lavender, minyak esensial jeruk, minyak esensial cendana, minyak esensial thyme, minyak esensial bergamot, minyak esensial sage, minyak esensial cedar, minyak esensial dari geranium.

Minyak atsiri dapat diperoleh di dukun, toko produk alami, parapharmacy, apotek di mana produk alami disalurkan, toko produk alami online.

Saat membelinya, kita harus membaca label dengan cermat untuk melihat komposisinya dan memastikan bahwa kita membeli minyak esensial murni yang belum diubah dengan produk tambahan lainnya.

Pilihan terbaik adalah memilih minyak esensial ekologis dan kita harus memperhatikan bahwa dalam label produk, indikasi berikut sebagai tambahan terhadap komposisinya dikumpulkan seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya:

  • Nama tanaman, dalam kasus kami dalam bahasa Spanyol.
  • Nama botani dari spesies yang dimiliki tanaman, dalam bahasa Latin.
  • Bagian tanaman dari mana minyak esensial telah diekstraksi, bunga, daun, buah, batang, akar, kayu.
  • Negara asal tanaman.
  • Negara asal produsen.

Ketika datang ke konservasi minyak esensial, kita harus menyimpannya dalam wadah kaca yang biasanya masuk, pastikan tertutup dengan baik, dan menyimpannya di tempat gelap di mana ia tidak bersinar.

Minyak atsiri biasanya ditoleransi dengan baik kecuali beberapa orang yang mungkin memiliki alergi terhadap salah satu tanaman sehingga sebelum menggunakannya di kamar mandi kita dapat mencoba meletakkan setetes minyak esensial dengan air di kulit dan mengamati reaksinya.

Kontraindikasi penggunaan minyak atsiri

Minyak atsiri tidak dianjurkan dalam kasus-kasus berikut:

  • Dalam hal kehamilan.
  • Selama masa menyusui.
  • Pada anak di bawah 12 tahun.
  • Orang yang alergi
TemaMinyak esensial

Aneka khasiat berendam dengan campuran minyak aromaterapi (Maret 2019)