Gastroenteritis dan diare di musim panas: cara mencegahnya dan perawatan dasar

Diare adalah suatu kondisi atau penyakit bahwa kebanyakan orang pernah menderita dalam hidup. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan penampilan sering tinja tinja cair. Diare kadang disertai oleh sakit perut, yang biasa kita kenal sebagai kram. Mereka juga biasanya memanifestasikan diri disertai mual, muntah, demam, dan malaise.

Selain diare, kasus musim panas juga sering terjadi gastroenteritis. Mungkin Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan mengapa penyakit ini lebih sering terjadi di musim panas. Di musim panas penyakit ini lebih disukai karena suhu tinggi dan konsumsi makanan yang mungkin dalam kondisi buruk. Bahkan, kasus gastroenteritis pada bayi, yang pada gilirannya membutuhkan perawatan dan tindakan yang lebih besar.

Temperatur yang tinggi meningkatkan viral load ketika makanan tidak disimpan dengan baik atau rantai dinginnya rusak. Untuk alasan ini ada beberapa makanan yang mungkin harus kita ambil tindakan pencegahan seperti halnya salad bahwa sayuran belum dicuci dengan baik, krim manis, mayones, es krim, makanan laut, produk susu, es batu.

Bahkan, kita harus menyebutkan bahwa gastroenteritis di musim panas tidak berbeda dengan yang mempengaruhi kita sepanjang tahun, tetapi karena selama bulan-bulan musim panas itu menjadi gangguan pencernaan paling sering. Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, di antara penyebab paling umum kita dapat menyebutkan asupan makanan dan air dalam kondisi yang buruk atau terkontaminasi, meskipun juga mudah untuk menemukan penyebabnya dalam infeksi, karena merupakan penyakit yang sangat mudah menular dari orang ke orang. .

Gejala gastroenteritis paling umum di musim panas

Lagastroenteritis menyebabkan a radang mukosa lambung atau usus, yang pada gilirannya menyebabkan serangkaian karakteristik dan gejala umum, seperti rasa sakit yang terletak di daerah perut, diare, muntah, mual dan demam. Biasanya cenderung berlangsung antara 3 hingga 6 hari, dan gejala mulai antara 4 hingga 48 jam setelah infeksi.

Meskipun ini adalah kondisi yang umumnya ringan, ini bisa serius pada anak-anak kecil, orang tua dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah, jadi dalam situasi ini harus ada pengamatan medis untuk menghindari kemungkinan komplikasi.

Salah satu komplikasi yang umum adalah dehidrasi atau hilangnya cadangan air, jadi hidrasi sangat penting ketika kita sakit gastroenteritis, terutama pada anak-anak dan orang tua. Dalam hal ini, ketika mulut kita kering, mata kita cekung atau kita mengalami kesulitan buang air kecil walaupun kita merasa seperti itu, sangat mungkin kita mengalami dehidrasi.

Apa penyebab gastroenteritis dan diare di musim panas?

Penyebab paling sering adalah diare yang disebabkan oleh virus, yang disebabkan oleh bakteri atau parasit.

Di musim panas akibat konsumsi makanan dalam kondisi buruk kita bisa terpapar penderitaan kasus keracunan makanan atau Salmonellosis. Gejala Salmonella dapat diderita antara 2 dan 6 jam setelah makan.

Dalam kasus diare yang berkepanjangan, muntah, demam tinggi dan yang tidak sembuh, kita harus pergi ke pusat medis untuk memberi tahu kami pengobatan yang tepat.

Dalam kasus-kasus ini perlu dibuat kultur tinja, dan tes darah untuk mengetahui apakah penyebabnya adalah bakteri. Yang paling penting untuk diingat adalah untuk tetap terhidrasi dengan baik, mengambil banyak cairan, dan menggunakan serum oral untuk mengisi mineral.

Diet yang harus kita ikuti ketika kondisi berlangsung harus astringen, sampai diare hilang. Jika diare tidak sembuh, kita harus pergi ke dokter.

Bagaimana mencegah diare, gastroenteritis dan keracunan di musim panas

Yang benar adalah bahwa pencegahan gastroenteritis di musim panas Ini sederhana, terutama jika Anda mengikuti beberapa tips dasar yang membantu Anda menghindarinya secara langsung. Yang paling penting adalah sebagai berikut:

Cuci tangan Anda sesering mungkin

Tahukah Anda bahwa, secara umum, gastroenteritis cenderung menyebar dengan tidak mencuci tangan dengan baik? Cukup gunakan atau sentuh benda yang telah dimanipulasi oleh orang dengan gastroenteritis yang telah menggunakannya sebelumnya, lalu bawa tangan kita ke mulut atau mata. Infeksi ini lebih umum jika Anda menggunakan pisau, garpu, gelas atau sendok, dan jika Anda berbagi makanan atau air. Karena itu, sangat penting untuk sering mencuci tangan, selalu menggunakan air panas dan sabun selama setidaknya 20 detik.

Hindari berbagi makanan, air, dan peralatan memasak

Justru karena apa yang kami sebutkan di atas, sangat penting untuk pencegahan gastroenteritis untuk menghindari berbagi peralatan dapur, serta makanan dan air.

Di antara peralatan dapur yang paling umum dan umum dalam hal ini termasuk garpu, sendok, dan pisau.Perhatikan juga kacamatanya.

Pertahankan penanganan makanan yang memadai

Berikan perhatian khusus pada makanan mentah, hindari mencampur makanan yang dimasak dengan yang mentah (terutama dengan ayam dan telur) dan menggunakan peralatan yang menyentuh mereka tanpa terlebih dahulu mencuci mereka dengan baik sebelumnya.

Waspadai makanan tertentu

Simpan makanan di lemari es, terutama saus yang dibuat telur (Seperti halnya mayones). Hindari hal-hal yang Anda ragukan, terutama jika Anda tidak tahu kapan mereka dibuat dan apakah mereka sudah keluar dari lemari es untuk waktu yang lama. Sebaiknya hindari yang sudah lebih dari 24 jam pada suhu kamar.

Mengenai telur, selalu simpan di kulkas setelah Anda membelinya, hindari mencuci sehingga Anda dapat menghancurkan film pelindung mereka, dan Hindari makan dengan telur atau mayones buatan sendiri jika Anda makan di luar rumah.

Kewaspadaan dengan air

Ketika minum air selalu mencoba menggunakan air botolan, terutama jika Anda tidak tahu dari mana asalnya atau apakah sudah terbuka selama beberapa waktu. Jika ragu, disarankan untuk merebusnya sebelum, dan kemudian tunggu hingga dingin.

Untuk mencegah sebanyak mungkin menderita gastroenteritis, diare, atau keracunan makanan, akan lebih mudah untuk melakukan serangkaian tindakan pencegahan seperti yang kami sediakan di bawah ini.

Ketika makanan ditangani oleh kita, kita harus memperhitungkan kebersihan secara ekstrim.
Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan banyak sabun dan air setiap kali Anda pergi ke kamar mandi.
Kita juga harus mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang makanan.
Juga ekstrem tindakan kebersihan dengan peralatan yang akan kita gunakan.
Cuci buah, sayuran, dan sayuran dengan seksama sebelum memakannya.
Dinginkan makanan dengan baik dan cobalah untuk tidak memutus rantai dingin.

Mengikuti tip-tip dasar ini kita dapat mencegah keracunan makanan jenis ini selama bulan-bulan musim panas, yang akan memungkinkan kita - tanpa ragu - untuk menikmati liburan yang unik tanpa masalah, dengan cara yang benar-benar aman dan lengkap.

Gambar | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaGangguan pencernaan Musim panas