Bagaimana kopi mempengaruhi kesuburan Anda dan mengurangi kemungkinan kehamilan
Selama bertahun-tahun untuk minuman stimulan yang berbeda dengan kafein, menyoroti di atas semua itu kopi Untuk menjadi salah satu yang paling populer, mereka selalu dikelilingi oleh beberapa keraguan, mitos dan kepercayaan yang berkaitan langsung dengan kemungkinan mereka efek negatif ketika datang untuk hamil.
Yang benar adalah bahwa kita dihadapkan dengan pendekatan yang lebih dari sekadar keyakinan telah dibuktikan dan diverifikasi secara ilmiah.
Dalam hal ini, banyak penelitian telah dapat menunjukkan hal itu kelebihan kafein menyakiti wanita yang ingin hamil, karena merupakan zat yang secara negatif mempengaruhi kesuburan.
Spesialis medis dan cendekiawan bahkan telah memasukkan jumlah di atas meja: minum secangkir dan setengah kopi setiap hari secara teratur menunda konsepsi. Tetapi dampaknya tidak berakhir di sini, karena meningkatkan risiko menderita keguguran.
Juga telah ditunjukkan bahwa kopi mengurangi kemampuan tubuh wanita untuk menyerap zat besi, mineral penting tidak hanya untuk kesehatan ibu itu sendiri, tetapi juga untuk janin itu sendiri selama kehamilan.
Karena itu, disarankan agar jika ingin hamil, hilangkan minuman yang kaya kafein, seperti kopi, teh, cola, dan minuman berenergi. Juga, tahukah Anda bahwa minuman isotonik juga mengandung kafein tingkat tinggi?
Yang terbaik Cobalah untuk memilih jus dan air alami segar. Minuman tanpa kafein mungkin juga bermanfaat, tetapi beberapa juga mengandung kafein, meskipun dalam jumlah kecil.
Kopi dan kesuburan wanita
Kemampuan untuk mengandung bayi tergantung pada banyak faktor, tidak hanya mempengaruhi latar belakang kedua orang tua tetapi kebiasaan makan masing-masing, karena beberapa makanan membatasi kapasitas reproduksi keduanya dan terutama ibu.
Sebagaimana ditunjukkan di atas, salah satu makanan atau minuman yang menimbulkan keraguan pada saat konsumsi dan kesuburan adalah kopi, karena kafein mengurangi sebagian besar kemungkinan hamil bayi sehingga disarankan untuk mengurangi konsumsi sebelum konsepsi dan selama kehamilan.
Sangat penting bahwa calon ibu mengurangi konsumsi makanan tersebut karena banyak penelitian telah mengkonfirmasi dampak kuat mereka pada kesuburan wanita.
Apa yang terjadi jika saya mengonsumsi kopi sebelum hamil?
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kopi membatasi kemampuan wanita untuk hamil, karena menyebabkan organisme berkurang untuk menangkap zat besi, salah satu mineral terpenting untuk hamil bersama dengan yodium dan asam folat; dan bahkan dapat menyebabkan anemia.
Dianjurkan untuk mengambil kurang dari biasanya dan jika dihilangkan dari diet lebih baik, tidak hanya kopi mengandung kafein, teh atau minuman ringan juga mengandung jumlah kafein yang dapat membahayakan perkembangan janin saat Anda hamil.
Dalam kasus ibu hamil, konsumsi kafein dapat membahayakan kesehatan bayi, menyebabkan aborsi spontan atau kematian janin.
Jika Anda mencoba untuk mengandung bayi membatasi konsumsi kafein dari cairan tertentu seperti kopi, minuman isotonik, teh atau soda karena tidak hanya mengurangi kesuburan jika mereka tidak dapat menyebabkan keguguran.
Dan bagaimana dengan pria?
Dalam kasus manusia, masalahnya tidak begitu jelas, karena memang benar bahwa sampai beberapa tahun yang lalu dianggap bahwa kafein merusak kesuburannya karena mempengaruhi produksi sperma yang buruk, sebuah penelitian yang dilakukan di Brazil menunjukkan bahwa ia berhasil meningkatkan kecepatan sperma.
Dalam hal ini, hal yang paling disarankan adalah mengurangi jumlah kopi yang diinginkan seorang pria yang ingin anak-anak diminum sehari, mengurangi jumlah kopi menjadi satu atau dua paling banyak. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaKopi Kesuburan
