Bagaimana bertindak dalam suatu konflik

Selalu jauh lebih mudah bagi kita untuk memberi nasihat atau membimbing orang yang dekat dengan kita ketika sedang mengalami konflik atau situasi sulit. Namun, kita semua tahu bahwa itu jauh lebih sulit ketika kita mengalaminya dan merasakannya dari dalam.

Perasaan bersatu, pikiran bersalah, ketakutan, dan banyak keraguan. Menjaga diri sendiri dalam cinta dan berusaha tetap sadar adalah salah satu sikap yang biasanya paling sulit dicapai. Tetapi memang benar bahwa dengan banyak pekerjaan internal kita dapat mencapainya. Dan, bagaimanapun juga, kehidupan dan kehidupan juga dapat dianggap sebagai pelatihan situasi yang berkelanjutan.

Dalam situasi yang menyakitkan dan sulit, apa yang bisa kita lakukan?

Orang-orang di saat-saat tertentu karena rasa sakit yang bisa kita rasakan dalam duel, putusnya pasangan, saat pribadi yang buruk yang cenderung kita kunci, seolah-olah kita memilih opsi untuk berada dengan tangan bersedekap dan terus-menerus meremas. Hal terbaik adalah tidak mengunci diri kita dan jika kita cukup beruntung untuk bergantung pada orang dekat, fakta sederhana akan mulai menjadi sangat positif bagi kita.

Mencoba memecahkan masalah sendiri adalah tindakan cinta dan keberanian terbesar yang dapat kita miliki pada saat itu. Menyadari bahwa ada sesuatu di dalam diri kita yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya tidak mudah tetapi akhirnya menjadi cara terbaik untuk mulai keluar dari area kemarahan itu. Mulailah untuk menyadari bagaimana perasaan kita, bagaimana kita berpikir dan apa yang dapat kita lakukan untuk menjadi sedikit lebih baik adalah untuk bergerak maju meskipun tampaknya tidak pada pandangan pertama.

Seperti yang kami katakan sebelumnya, jika kita dapat mengandalkan seorang teman yang telah melalui hal yang serupa atau yang hanya mendengarkan kita, itu akan membantu kita untuk mengungkapkan bagaimana kita merasa kita akan mulai mengurangi berat badan sedikit demi sedikit.

Jika Anda menganggapnya perlu, beri tahu diri Anda tentang seorang profesional yang baik yang dapat membantu Anda dan mengajari Anda untuk mengatasi saat itu. Pergi ke terapis tidak buruk sama sekali. Terkadang, orang tidak harus memiliki semua senjata untuk mengetahui bagaimana mengambil momen yang sedang kita alami.

Benarkah ketika kita ingin memotong rambut kita pergi ke penata rambut? Kita bisa melihatnya seperti itu tetapi selalu ingat untuk memilih dengan baik profesional yang akan membantu kita karena semua psikolog atau terapis bukan untuk semua orang. Dari mulut ke mulut biasanya merupakan pilihan terbaik.

Kapan kita bisa bertanya pada diri sendiri apakah ada yang salah?

Ketika masalah itu sangat intens, ketika itu mempengaruhi kehidupan keluarga kita bahwa ini mungkin memperburuk hubungan antara keluarga, teman atau bahkan pekerjaan, ketika Anda telah mencoba menyelesaikannya sendiri tetapi belum berhasil.

Kita tidak berbicara tentang reaksi normal seperti hari keputusasaan, kesedihan, keputusasaan tetapi untuk menganggapnya serius jika kita telah dengan ketidaknyamanan ini untuk waktu yang lama. Sesuatu mungkin telah terjadi sejak lama atau sudah lama sekali bahwa Anda tidak terlalu mementingkan dan lama-kelamaan itu akan menghabiskan Anda.

Yang terbaik adalah tidak tinggal di rumah menunggu hujan berhenti tetapi untuk mencari payung dan terus bergerak maju.

Hidup memberi kita saat-saat yang menyenangkan di perusahaan dan bahkan sendirian, untuk dapat hidup dengan kualitas hidup dan ketenangan adalah salah satu hadiah terbaik yang bisa kita berikan kepada diri kita sendiri. Dan ingatlah bahwa meminta bantuan adalah tindakan cinta terindah yang dapat Anda lakukan sendiri. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.

Rusuh!! Aparat Bertindak Tidak Manusiawi Pada Mahasiswi Koalisi Perjuangan Rakyat di Ternate (Maret 2019)