Bagaimana cara menghemat ASI: berapa lama berlangsung dan di mana

Seperti yang telah kami sebutkan pada banyak kesempatan, tanpa keraguan, itu ASI Itu menjadi makanan terbaik yang bisa dikonsumsi dan diambil bayi di bulan-bulan pertama kehidupannya, sejak saat pertama ia dilahirkan.

Dan, seperti yang pasti Anda ketahui, ada banyak manfaat dan kualitas yang diberikannya: pertahanan alami berkat imunoglobulinnya yang kaya, sangat pencernaan, sangat kaya nutrisi penting yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi baru lahir ...

Dan, memang, itu juga memberikan manfaat yang menarik bagi ibu: meningkatkan anemia sambil meningkatkan cadangan zat besi, membantu penurunan berat badan, mengoptimalkan metabolisme kalsium, mengurangi risiko kanker dan menciptakan ikatan intim yang sangat istimewa antara ibu dan bayi

Bahkan, seperti yang dianjurkan dan direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia itu sendiri, ASI harus menjadi makanan eksklusif bayi sampai usia 6 bulan, selama kemungkinan sang ibu mengizinkannya.

Namun, begitu periode penghentian setelah kehamilan berakhir dan akhirnya setelah kelahiran dan masa menyusui, saatnya tiba ketika ibu harus menghadapi kembali bekerja. Pada saat-saat inilah timbul keraguan terkait menyusui, tidak hanya tentang apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya, tetapi bagaimana melanjutkan dengan ASI.

Ini adalah momen yang tidak diragukan lagi rumit bagi banyak ibu, yang mempertimbangkan kemungkinan meninggalkan ASI dan pergi ke botol dengan susu bubuk buatan.

Meskipun itu adalah keputusan yang masing-masing harus membuat dengan cara yang konsisten dengan kemungkinan mereka sendiri, Yang benar adalah bahwa ada peluang untuk terus menyusui meskipun Anda harus jauh dari rumah. Opsi sederhana adalah ekstrak sendiri ASI dan simpan dalam beberapa botol, sehingga orang yang tinggal bersama bayi terus menyusu sesuai permintaan.

Pada saat inilah keraguan terkait juga muncul, seperti: di mana saya harus meninggalkan ASI, dan berapa lama itu disimpan dengan sempurna dan tanpa masalah?

Konservasi ASI: bagaimana dan berapa lama

Simpan ASI di lemari es Ini memberi para ibu kesempatan bagi bayi untuk terus minum ASI saat dia bekerja atau tidak ada karena alasan lain.

Air susu ibu harus diekstraksi dengan bantuan pompa ASI dan isi dengan botol yang Anda perlukan untuk suntikan bayi saat Anda tidak di rumah untuk dapat menyusui.

Ingatlah pertanyaan-pertanyaan dasar berikut:

  • ASI pada suhu kamar dipertahankan sekitar 3 atau 4 jam.
  • Di dalam kulkas, sekitar 8 jam disimpan.
  • ASI juga bisa tetap beku. Dalam kasus ini, tidak dianjurkan untuk membekukannya setelah dicairkan.

Anda juga bisa menggunakan wadah buatan sendiri atau kantong plastik yang bisa kita dapatkan di supermarket dan yang cocok untuk keperluan ini. Saat memberi bayi, ambil susu dari wadah ini ke botol, dan kami akan memanaskannya di bak air.

Terlepas dari rekomendasi dasar yang diindikasikan, dari Alba Menyusui kami diberitahu tentang berbagai kiat untuk dipertimbangkan tergantung pada metode konservasi yang dipilih. Jadi, misalnya:

  • ASI segar dalam wadah tertutup: pada suhu kamar (25 ° C atau kurang) disimpan selama 6 hingga 8 jam. Di dalam kulkas antara 3 hingga 5 hari. Dalam freezer 2 minggu.
  • ASI yang sebelumnya beku, atau dicairkan di lemari es tetapi tidak digunakan atau dipanaskan: pada suhu kamar 4 jam atau kurang (hanya sampai asupan berikutnya). Di dalam kulkas 24 jam. Tidak disarankan untuk dibekukan.
  • Air susu ibu yang dicairkan dari kulkas dalam air panas: pada suhu kamar hanya sampai saat keran selesai. Di dalam kulkas 4 jam atau hingga asupan berikutnya. Tidak disarankan untuk dibekukan.
  • ASI yang tersisa dari asupan: pada suhu kamar hanya sampai keran selesai (lalu dibuang). Tidak disarankan untuk mendinginkan atau membekukan.
Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaMemberi makan bayi

ENG SUB |《人不彪悍枉少年 When We Were Young 2018》EP06——侯明昊、萬鵬、張耀、代露娃 (Maret 2024)