Cara memotong diare dengan cepat

itu diare terdiri dari sering buang air besar atau buang air besar. Ini terutama disebabkan oleh kenyataan bahwa tubuh tidak mampu menyerap cairan, atau muncul ketika sistem pencernaan menghasilkan cairan tambahan.

Mempertimbangkan bahwa tinja mengandung bahan yang dibuang oleh sistem pencernaan setelah penyerapan nutrisi (baik makanan dan cairan), ketika kita menghadapi proses diare tinja ini mengandung lebih banyak air, garam dan mineral daripada tinja yang lebih padat.

Tahukah Anda bahwa, pada kenyataannya, diare adalah gejala, tidak pernah penyakit? Bahkan, itu cenderung muncul ketika tubuh kita membebaskan diri dari kelebihan limbah yang disebabkan oleh makan berlebihan, atau dengan menghilangkan organisme pengganggu.

Dijelaskan kurang lebih sederhana, kita dapat mengatakan itu Diare adalah buang air besar yang sering buang air besar atau longgar. Tepatnya ketika tubuh tidak mampu menyerap cairan, atau ketika sistem pencernaan menghasilkan cairan tambahan, tinja akan menjadi cair dan longgar, karena mengandung lebih banyak air, garam dan mineral dan cenderung lebih berat daripada tinja padat.

Untuk alasan ini, sangat penting bahwa, di hadapan diare, banyak cairan diambil untuk menyediakan cairan yang hilang; Dalam hal ini, minuman isotonik, dengan kandungan garam mineral yang tinggi, juga bisa menarik.

Tergantung pada durasi diare kita akan menemukan dua tipe mendasar:

  • Diare akut: durasinya singkat, biasanya berlangsung 1 hingga 2 hari, tetapi juga sedikit lebih lama.
  • Diare kronis: berlangsung setidaknya 3 minggu, dan gejalanya mungkin berlanjut, atau muncul dan menghilang.

Sehubungan dengan penyebab diare, kami terutama dapat bertemu dengan yang berikut:

  • Virus penyebab penyakit seperti influenza.
  • Bakteri atau parasit dari makanan atau air yang terkontaminasi.
  • Obat-obatan tertentu (seperti antibiotik)
  • Penyakit pencernaan atau usus.
  • Gangguan usus yang menyebabkan kerusakan usus besar (seperti sindrom iritasi usus).
  • Gangguan psikologis tertentu (seperti gastritis nervosa).

Selain mengikuti a diet lunak astringen, Mengonsumsi beberapa makanan ideal melawan diare (seperti halnya pada saat - saat pertama air beras, ikan putih panggang atau dimasak dan apel panggang dengan kulit lemon), juga mungkin diketahui tips untuk mengurangi diare dengan cepat.

Tips mengurangi diare dengan cepat

  • Air beras: itu adalah salah satu obat anti diare yang paling terkenal dan populer. Anda bisa membuatnya dengan merebus 4 gelas air dalam panci; ketika mendidih, tambahkan setengah cangkir nasi putih bulat, dan didihkan selama 20 menit. Akhirnya Anda harus saring nasi untuk minum air rebusan.
  • Apel dipanggang atau dimasak: mereka adalah buah terbaik melawan diare; Tentu saja, mereka pasti telah dimasak dengan baik dan telah menghilangkan kulit (karena sangat kaya serat). Anda bisa mengkonsumsinya parutan atau kompot.
  • Pir dengan kayu manis dan lemon: dimasak dengan baik, pir adalah obat astringen yang baik. Untuk membuatnya, dalam panci, masak tiga buah pir tanpa kulit, jus 1 lemon, 1 batang kayu manis dan 200 cc air. Saat pir lunak, lepaskan batang kayu manis dan buat kolak.
  • Krim yogurt dan labu: di tempat panci 6 irisan labu. Ketika sudah matang, keluarkan air, giling dan tambahkan yogurt alami, membentuk krim.
  • Infus antidiare: infus dibuat dengan 1 liter air, 40 gram daun dan bunga ungu muda dan sedikit lemon bermanfaat untuk mengurangi dan memotong diare. Untuk membuatnya, Anda harus merebus 1 liter air, tambahkan ungu muda dan biarkan istirahat selama seperempat jam; Pada saat meminumnya, tambahkan lemon menetes.

4 solusi alami untuk mengurangi diare dengan cepat

Bawang putih untuk menghancurkan bakteri berbahaya

itu bawang putih Ini adalah makanan yang sangat kuat, justru karena manfaatnya yang berbeda untuk kesehatan. Sementara itu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, itu mampu hancurkan bakteri yang berbahaya, tetapi dengan keuntungan tambahan: tidak menghancurkan bakteri berbeda yang bermanfaat, dan yang kita temukan di saluran usus.

Anda bisa mengkonsumsinya dalam infus atau salad mentah.

Infus jahe dan lemon

Keduanya jahe, dalam versi segar sebagai kering, sebagai lemon mereka menjadi obat tradisional yang menarik dalam kasus diare, berkat sifat antibakteri yang mampu menghilangkan mikroorganisme menular yang menyebabkan masalah usus.

Apa yang kamu butuhkan?

  • 2 sendok teh jahe segar
  • 1 lemon
  • 1 gelas air

Persiapan infus jahe:

  1. Masukkan ke dalam panci setara dengan secangkir air.
  2. Saat air mendidih tambahkan satu sendok teh jahe.
  3. Biarkan mendidih selama 3 menit.
  4. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan biarkan istirahat 2 menit.
  5. Cuci dan potong lemon, dan tambahkan ke dalam infus.
  6. Akhirnya menyelinap dan minum.

Cara mengambil infus ini:Anda dapat mengambil infus ini 3 kali sehari, sampai diare terkontrol dan menghilang.

Infus daun cranberry dan thyme

Baik daun cranberry dan thyme adalah dua bahan yang, secara bersama-sama, membantu dengan cara yang sangat positif saat mengendalikan diare. Untuk ini, kami akan menjelaskan cara membuat infus.

Apa yang kamu butuhkan?

  • Daun cranberry
  • Daun thyme
  • 1 gelas air

Persiapan infus daun cranberry dan thyme:

  1. Dalam panci taruh setara dengan secangkir air, dan panaskan api.
  2. Saat air mendidih, tambahkan, dalam bagian yang sama, bilberry dan daun thyme.
  3. Biarkan mendidih selama 3 menit.
  4. Setelah waktu ini, matikan api, tutup dan biarkan istirahat 2 menit.
  5. Biarkan infus menjadi dingin, lalu minum.

Cara mengambil infus ini:Anda dapat minum infus ini 3 kali sehari.

Obat cepat lain yang bermanfaat melawan diare

  • Minum banyak cairan: mereka membantu mengisi kembali cairan yang hilang oleh tubuh kita karena diare. Meskipun yang terbaik adalah air, Anda juga dapat minum minuman isotonik atau infus (tetapi tidak memiliki sifat diuretik atau pencahar).
  • Ambil kaldu nasi: mereka mengatakan bahwa tidak ada sup yang lebih baik untuk perut kita. Dan, lebih lagi, sangat berguna untuk diare. Cukup buat nasi putih dan tiriskan: kaldu yang dihasilkan bisa diambil untuk mengendurkan perut kita.
  • Makan protein rendah lemak: mereka menyoroti selama hari-hari ini konsumsi telur dadar Prancis dengan sedikit ham yang dimasak atau ayam yang dimasak.
  • Hindari makan makanan kaya serat: Singkirkan sejenak sereal, sayuran, sayuran, dan polong dari diet Anda.
  • Makan apel: apel, seperti kaldu nasi, sangat baik untuk perut. Tentu saja, hanya disarankan untuk mengkonsumsinya jika sudah dimasak, diparut atau dalam bentuk kolak (terutama tanpa kulit, yang kaya serat).
  • Hindari makanan tertentu: seperti produk susu, kopi atau jus jeruk.

Selain semua yang ditunjukkan, jangan lupa sesuatu yang mendasar: jika dalam dua hari Anda melanjutkan diare, pergi ke dokter Anda. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaGangguan pencernaan