Cara mengetahui jika Anda menderita OCD: gejala menjadi obsesif kompulsif

Dalam kesempatan ini kami akan mengabdikan diri untuk mengetahui lebih banyak tentang Gangguan Kompulsif Obsesif, umumnya disebut sebagai TOC, sesuai dengan inisialnya. Bahkan, mungkin saja banyak yang mengenali dalam deskripsi gejala OCD sesuatu yang pernah kita atau orang yang kita kenal pernah melakukannya.

Namun, kita tidak boleh menganggap perilaku apa pun sebagai gangguan obsesif-kompulsif, tetapi ada beberapa pedoman yang dapat membantu kita memahami dengan lebih baik ketika kita bisa berada di hadapan kasus OCD.

Apa itu Gangguan Obsesif Kompulsif?

Orang yang mengalami OCD mengalami pikiran-pikiran tertentu yang terus berulang, dan apa yang mereka hasilkan pada orang tersebut tingkat kecemasan dan kecemasan yang tinggi. Pikiran-pikiran ini disebut dalam psikologi sebagai "obsesi."

Menanggapi pemikiran-pemikiran ini mereka yang menderita OCD mengembangkan perilaku atau rutinitas tertentu yang dapat menjadi ritual sejati bahwa mereka tidak bisa menghindari melakukan, atau kita juga bisa mengatakan, tentang mereka yang tidak memiliki kendali nyata. Tindakan-tindakan ini disebut "kompulsi." Oleh karena itu, gangguan ini disebut "obsesif kompulsif".

Beberapa gejala OCD

Gangguan obsesif-kompulsif, seperti yang telah kami jelaskan, dapat terjadi dengan cara yang sangat berbeda pada setiap orang. Kami akan meninjau di sini beberapa kasus yang lebih bersifat simbolik.

1. Obsesi berdasarkan simetri atau akurasi

Salah satu kasus yang paling luas adalah kasus yang melibatkan obsesi dengan simetri atau akurasi. Sebagai contoh, kita dapat mengamati bahwa sebelum sebuah objek yang terlihat tidak selaras atau terdistorsi, perlu untuk mengakomodasi itu. Ini mungkin tampak agak kecil, dan sangat logis bahwa kita lebih suka melihat sesuatu yang diperintahkan untuk melihatnya tidak selaras.

Tetapi yang menderita obsesi ini tidak dapat mengendalikannya dan dapat menderita banyak kecemasan melihat sesuatu yang tidak selaras yang tidak dapat diperbaiki. Ini karena ia mengaitkan situasi ini dengan peristiwa tragis, dan paksaan untuk memperbaikinya adalah cara berpikirnya untuk menghindarinya.

2. Akumulasi benda

Bentuk lain yang dapat hadir gangguan obsesif-kompulsif adalah akumulasi benda. Hal ini dapat mencapai tingkat yang sangat parah karena orang tidak dapat membuang apa pun, bahkan benda tanpa menggunakan sisa orang akan menganggap sampah.

Menurut para ahli menjelaskan ini mungkin karena pemasangan pemikiran bahwa Anda dapat "menyinggung" objek ini atau bahwa dengan menyingkirkannya mereka kehilangan bagian dari diri mereka sendiri. Biasanya mereka yang menderita gangguan akumulasi obsesif-kompulsif terus-menerus memberikan pembenaran dalam bentuk apa pun untuk membenarkan penolakan mereka untuk berpisah dengan objek itu.

3. Obsesi dengan kebersihan

Obsesi terhadap kebersihan dan ketakutan akan kontaminasi adalah bagian dari varian OCD lainnya. Seperti dalam kasus-kasus lainnya, kita seharusnya tidak membingungkan perawatan toilet yang wajar dengan obsesi. Ketika mencapai titik itu, orang tersebut dapat menghabiskan banyak waktu, energi, dan uangnya untuk membersihkan rumah, menjadikan kegiatan rutin ini sebagai kegiatan yang tidak dapat dilewati atau ditunda.

Orang-orang ini dapat meminta anggota keluarga melepas pakaian dan mandi ketika mereka tiba di rumah, untuk mencegah kontaminan masuk. Mereka juga dapat memiliki rutinitas perawatan pribadi yang sangat ketat dan bahkan dapat mengulangi seluruh prosedur jika mereka pikir mereka telah melewatkan satu langkah. Ini juga merupakan kebiasaan mencuci tangan yang konstan dan kompulsif.

4. Obsesi untuk meninjau semuanya

Akhirnya kita akan berbicara tentang mereka yang memiliki obsesi untuk "memeriksa". Ini terjadi, misalnya, ketika meninggalkan rumah, ketika mereka merasa perlu memeriksa peralatan listrik, keran, katup gas, pembakar, jendela, dll.

Dalam gangguan kompulsif, orang tersebut dapat mengulangi pemeriksaan beberapa kali, namun gagal menenangkan kekhawatiran mereka, kembali ke menit atau bahkan tidak keluar dari rumah karena takut bahwa sesuatu yang serius akan terjadi, mencegah perkembangan normal kehidupan sehari-hari.

Jika Anda merasa bahwa deskripsi ini mungkin menyerupai apa yang biasanya Anda rasakan, Anda harus tahu bahwa dengan perawatan psikologis, obsesi dan kompulsi ini secara bertahap dapat ditangani. Apa yang dirawat dari perawatan ini adalah bahwa pasien dapat mengurangi pemikiran ini dan belajar mengelolanya sehingga kehidupan sehari-hari mereka dapat meningkat. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.

Cara menentukan level OCD (Obsessive Compulsive Disorder) | Apa itu OCD Part 3 (Maret 2024)