Cara membuat jus kaktus: 3 resep, manfaat, dan kontraindikasi
itu nopal adalah tanaman obat kaktus, yang berasal dari benua Amerika, tumbuh liar dan melimpah di seluruh wilayah. Ini kaya akan serat dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan; oleh karena itu, sering digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk mencegah dan mengobati penyakit sistem pernapasan, peredaran darah, pencernaan dan sistem saraf.
Kaktus memiliki komponen yang paling penting: mineral seperti kalsium, fosfor, natrium, kalium, besi, seng, vitamin A, B, B2, B6, C dan K, protein, klorofil, karbohidrat, dan antioksidan.
Itu disiapkan untuk konsumsi dalam jus dan hidangan gastronomi di mana buah-buahan, bunga dan daun muda dikonsumsi.
Manfaat jus kaktus
Nopal dianjurkan untuk mengobati dan mencegah:
Kanker
Mengingat jumlah serat dan antioksidan yang dimilikinya, nopal adalah obat penawar sempurna, ia memfasilitasi perjalanan makanan melalui saluran pencernaan yang membantu menyingkirkan jumlah racun dan sel karsinogenik yang berpotensi terbesar.
Arteriosklerosis
Berkat kaktus yang mengandung asam amino, serat, dan vitamin B3 yang tinggi membantu mencegah kelebihan lemak dan gula dalam darah, kaktus juga merupakan antiinflamasi yang kuat. Ini mengurangi kehadiran kolesterol jahat, serta membantu menghilangkan asam empedu.
Diabetes
Ini mendukung pengaturan gula dalam darah, nopal meningkatkan sensitivitas terhadap insulin dengan memperkuat fungsi pankreas, sehingga mengatur tingkat gula dalam darah. Juga, itu membantu pencernaan karbohidrat, yang mengurangi produksi insulin.
Kegemukan dan obesitas
Kaktus berkat kandungan serat dan protein nabati yang tinggi berkontribusi pada penyerapan nutrisi sambil memfasilitasi sirkulasi limbah dan racun dari tubuh. Mengurangi retensi selulit dan cairan, selain menciptakan rasa kenyang.
Sembelit dan pencernaan
Serat yang mengandung kaktus meningkatkan pencernaan dan memfasilitasi sirkulasi limbah padat dari tubuh.
Vitamin b1, b2, b3 dan c, selain mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium dan zat besi, berkontribusi pada detoksifikasi tubuh secara umum.
Luka dan masalah kulit
Nopal memiliki antibiotik alami; sifat ini menghambat atau menunda pertumbuhan beberapa spesies bakteri. Karenanya, baik konsumsi pir berduri maupun aplikasi tapal kaktus pir berduri, memiliki efek menguntungkan pada luka dan infeksi kulit.
Bagaimana cara menyiapkan jus kaktus?
Berikut adalah beberapa resep yang disarankan untuk mengobati penyakit tertentu dan memberi manfaat bagi tubuh dalam proses alami. Persiapannya sederhana dan mudah diakses, biasanya digunakan peralatan dapur dasar seperti blender dan saringan.
Jus kaktus untuk pencernaan
Bahan:
- 2 batang seledri.
- 1 kaktus pir berduri kecil
- Jeruk bali yang sudah dikupas setengahnya.
- 2 iris nanas
- 2 gelas air
Apa yang harus anda lakukan
Masukkan semua bahan ke dalam blender selama dua menit, perlu dicairkan dengan baik. Disarankan untuk menyajikannya tanpa melelahkan, karena serat sangat diperlukan dalam jus ini.
Jus kaktus untuk diabetes
Bahan:
- Dua daun kaktus kecil.
- 1 liter air matang.
- 1 lemon
Apa yang harus anda lakukan
Blender daun kaktus dalam air mendidih, lanjutkan saring dan tambahkan jus lemon. Dianjurkan untuk mengambil dingin dan puasa selama 10 hari.
Jus nopal untuk kolesterol
Bahan:
- 1 cangkir bayam
- 1 buah kubus cincang berduri.
- 1 lemon
- Setengah cangkir seledri dipotong dadu
Apa yang harus anda lakukan
Blender pod kaktus terlebih dahulu, tambahkan jus lemon dan cangkir bayam, akhirnya tambahkan seledri. Dianjurkan untuk mengambil dengan hari istirahat menengah.
Kontraindikasi apa yang dimiliki jus kaktus?
Sejauh ini, ada beberapa kontraindikasi yang ditentukan tentang tanaman ini, tidak harus karena mereka menghasilkan beberapa kerusakan, tetapi karena studi yang relevan belum dilakukan untuk menguatkan kemungkinan dampak negatifnya. Di antara kemungkinan kontraindikasi yang kami miliki:
- Selama masa kehamilan: Konsumsinya tidak dianjurkan karena dapat zat
- Selama masa menyusui: Lebih baik untuk menghindari konsumsinya, karena sifat pencaharnya dapat mempengaruhi bayi
- Pada anak-anak: Sifat depuratif kaktus yang kuat dapat menghasilkan efek negatif pada anak-anak, sehingga disarankan untuk menghindari konsumsi mereka
