Cara membuat teh ginseng dan kualitasnya untuk kesehatan
Tahukah Anda bahwa ada yang berbeda varietas ginseng? Sangat mungkin bahwa Anda hanya tahu Ginseng Korea karena jelas merupakan salah satu varietas yang paling sering digunakan (karena cenderung menjadi salah satu yang paling banyak digunakan dalam penyusunan kapsul ekstrak dengan ginseng), tetapi ada juga dua opsi lain yang tidak boleh diremehkan: yang dikenal sebagai Ginseng Siberia dan ginseng amerika.
Bahkan, ketika kita akan menguraikan a teh ginseng kita harus melihat bahwa varietas yang kita gunakan adalah Korea atau Cina, justru karena perbedaan kualitas yang ditawarkannya (walaupun memang benar bahwa sebagian besar dari ketiga opsi berbagi properti karena mereka milik keluarga yang sama).
Apa itu teh ginseng?
Teh ginseng adalah minuman obat yang luar biasa yang memungkinkan kita menikmati semua kualitas penyembuhan dan pencegahan makanan lezat ini. Biasanya dibuat dengan Ginseng Cina atau Korea, meskipun kenyataannya adalah Anda dapat menggunakan varietas lain, seperti ginseng Siberia atau ginseng Amerika.
Semua varietas ini milik keluarga Araliaceae, dan ditandai dengan menjadi berdaging dan tebal, yang dengan berlalunya waktu dapat mengadopsi bentuk yang mengingatkan banyak pada sosok manusia, sehingga merupakan akar yang mudah dibedakan dan sangat karakteristik
Rasa teh ini sedikit pedas, dan sangat aromatik, sehingga dianjurkan untuk meminumnya sendiri tanpa menambahkan bahan lainnya. Namun, dimungkinkan untuk menambahkan beberapa tetes lemon segar, sehingga kualitasnya meningkat secara signifikan.
Manfaat teh ginseng
- Meningkatkan ketahanan terhadap stres: ginseng adalah adaptogen sehingga merupakan agen yang mampu meningkatkan dan meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap stres, yang pada gilirannya meningkatkan vitalitas kita sendiri secara umum.
- Meningkatkan kinerja fisik dan mental: Menjadi seorang adaptogen juga membantu meningkatkan kapasitas fisik dan mental kita, menjadi sangat cocok untuk bekerja ketika kita membutuhkan kontribusi energi ekstra (terutama pada saat-saat tertentu atau saat-saat ketika merasa lebih lelah atau lelah).
- Tingkatkan pertahanan: berkat kenyataan bahwa itu meningkatkan resistensi imunologis dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, dengan meningkatkan aktivitas sel darah putih dan mempromosikan pembentukan antibodi.
- Meningkatkan fungsi seksual pria: dengan mempromosikan fungsi ereksi, jadi itu adalah pilihan alami yang berguna untuk mencegah ejakulasi dini dan disfungsi ereksi ketika itu disebabkan oleh stres emosional (stres atau kecemasan)
- Tingkatkan mood kita: dengan meningkatkan kinerja mental kita juga membantu membangkitkan semangat kita, sehingga konsumsi teh ginseng secara teratur bermanfaat untuk merasa lebih baik secara emosional.
- Bersihkan darahnyaMembantu memurnikan darah, menghilangkan racun dan kotoran yang ada dalam sirkulasi darah. Itu sebabnya mengurangi kolesterol. Selain itu, ini adalah obat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Cara membuat teh ginseng
Bahan yang Anda butuhkan
Untuk membuat teh ini, Anda memerlukan 1 ginseng Korea (juga dikenal sebagai ginseng Cina atau ginseng merah) dan setara dengan 1 cangkir air.
Langkah-langkah menyiapkan teh ginseng
Pertama potong ginseng merah menjadi irisan tipis. Tempatkan beberapa irisan ini dalam cangkir di mana Anda akan menyajikan teh.
Sekarang, masukkan setara dengan secangkir air dalam panci dan biarkan mendidih. Saat mulai mendidih, tambahkan air ke dalam cangkir dengan irisan ginseng. Diamkan selama 5 menit, menutupi cangkir dengan bantuan piring kecil.
Selesai! Ketika teh sudah agak dingin Anda bisa meminumnya. Jika mau, Anda bisa memaniskan dengan madu.
Gambar | Topik Perjalanan iStock / PerkasaTeh
