Cara membuat apel panggang untuk gastritis
Di antara penyakit dan gangguan pencernaan dan perut yang pada akhirnya cenderung memengaruhi sistem pencernaan kita, pada dasarnya kita dapat menemukan dua: gastroenteritis, yang terdiri dari pembengkakan usus yang disebabkan oleh virus atau bakteri, dan gastritis, ditandai dengan Iritasi pada mukosa lambung. Karena dalam kedua penyakit atau kondisi perut kita membenci, yang paling berguna dan direkomendasikan adalah mengikuti diet yang dirancang khusus untuk perut halus; yaitu, makanan yang hanya mengandung makanan yang membantu melindungi lambung dan tidak membebani terlalu banyak.
Dalam kasus gastritis tertentu, misalnya, kita dapat menyebutkan diet lunak untuk gastritis, di mana makanan dan produk makanan tertentu yang tidak direkomendasikan untuk kesehatan pencernaan yang baik dihilangkan (terutama dalam kasus ini), dan lainnya yang ideal direkomendasikan. Di antara makanan yang tidak diinginkan kita dapat menyebutkan: rempah-rempah, saus, gorengan dan makanan kaleng, makanan berpengalaman, sosis, mentega, margarin, minuman ringan dan kopi saja. Sementara, di antara yang disarankan, kita dapat menyebutkan: nasi rebus, wortel mentah atau dimasak, kentang panggang atau rebus, ikan rebus atau panggang, roti panggang, yogurt cair rendah lemak dan pir matang, pisang matang atau apel panggang atau panggang.
Yang benar adalah itu apel adalah makanan yang ideal untuk menyembuhkan lambung, menjadi sangat berguna dalam kasus gastritis dan gastroenteritis. Namun, mengingat bahwa ketika dikonsumsi mentah dapat membuat perut kita semakin menderita, kuncinya adalah memanggang atau memanggangnya. Kali ini kami jelaskan cara membuat apel panggang, sangat mudah dan dalam beberapa menit.
Apa yang kamu butuhkan Bahan:
- 2 atau 3 apel
Langkah-langkah untuk membuat apel panggang:
- Cuci apel dengan sangat baik.
- Letakkan oven pada suhu 160ºC. Masak apel di dalamnya selama 25-30 menit, dengan api kecil agar tidak terbakar.
- Setelah waktu ini akan siap.
Sebagai tips dasar yang perlu diingat, kami merekomendasikan bahwa suhu oven tidak pernah melebihi yang ditunjukkan dalam resep ini, dengan cara ini Anda akan mencegah mereka dari pembakaran. Jika Anda mau, Anda dapat meminumnya saat sarapan, saat camilan atau sebagai makanan penutup (namun, ingat bahwa jika Anda menderita gastritis tidak disarankan untuk membebani perut terlalu banyak).
Gambar | Ulises Estrada
