Cara membuat air terong

Yang dikenal sebagai air terong dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi minuman alami yang sangat populer, tidak hanya karena terdiri dari resep yang sangat mudah dibuat dan dengan manfaat dan khasiat yang luar biasa, tetapi juga karena telah dikenal sejak lama bahwa itu akan menjadi pilihan alami untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan. Seperti yang Anda pasti tahu, itu terong Ini adalah makanan yang sangat sehat, dan direkomendasikan untuk kesehatan kita, terutama dalam hal mengikuti diet yang beragam dan seimbang. Ini adalah makanan milik keluarga Solanaceae, di dalam kelompoknya kami juga menemukan makanan tradisional terkenal lainnya, seperti tomat, kentang, dan paprika.

Dalam kasus terong tertentu, kita dapat menemukan diri kita di pasar dengan varietas yang berbeda tergantung pada bentuknya. Jadi, misalnya, kita harus menyebutkan terong globose (dengan kulit ungu gelap mengkilap), terong panjang (dengan aspek panjang dan kulit ungu gelap) dan terong marmer (dengan bentuk bulat oval dan daging hampir putih) karena tiga terong. paling populer dan dikenal. Seperti yang akan Anda lihat di bawah, membuat air terong Ini benar-benar sangat sederhana. Sedemikian rupa sehingga Anda hanya perlu terong dan air untuk menutupinya. Tapi mari kita masuk bagian ...

Manfaat terong paling penting dari air

itu air terong Ini menjadi minuman alami yang menonjol karena dua aspek dasar: tidak hanya sangat bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga sangat mudah dibuat. Di antara sifat-sifatnya yang paling penting, kita dapat menyebutkan sifat-sifatnya sebagai berikut:

Detoksifikasi dan depuratif: Air terong berguna jika terjadi retensi cairan. Selain itu, karena kekayaan antioksidannya sangat menarik ketika datang untuk memurnikan tubuh dan menghilangkan berbagai racun yang telah menumpuk di dalamnya.
Melawan kolesterol dan trigliserida: Air terong membantu mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah, karena campur tangan positif dalam metabolisme Anda dan pada gilirannya memfasilitasi pengeluarannya.
Baik untuk hati: tidak hanya air terong sangat baik untuk hati, tetapi juga untuk kantong empedu. Di satu sisi, itu merangsang fungsi empedu yang baik, sementara di sisi lain itu membantu untuk mendetoksifikasi dan membersihkan hati.
Membantu menurunkan berat badan: berkat efek kenyangnya, ini adalah obat tradisional yang sangat menarik dalam diet penurunan berat badan, asalkan dikombinasikan dengan tindak lanjut dari diet rendah lemak dan praktik latihan fisik.

Cara membuat air terong di rumah

Bahan, apa yang Anda butuhkan?

Untuk menyiapkan air terong, Anda hanya perlu:

1 terong besar
Air (dalam jumlah yang cukup untuk menutupinya).

Selain itu, Anda juga membutuhkan wadah atau mangkuk agar dapat meresap selama waktu yang diperlukan untuk menandai resep yang kami jelaskan di bawah.