Cara mengukur kadar gula darah
Untuk orang dengan prediabetes atau dengan diabetes sudah didiagnosis, pengukuran gula darah Sangat penting untuk mengetahui bagaimana gaya hidup dan diet harian Anda mengubah kadar gula Anda.
Yaitu, bagaimana makanan dan makanan yang mereka konsumsi, aktivitas fisik mereka, obat-obatan yang mereka minum, insulin mereka sendiri dan bahkan stres atau kecemasan mengubah kadar gula darah.
Kita tidak boleh melupakan itu, antara nutrisi untuk diabetes lebih cocok, kita dapat menemukan makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging, ikan dan makanan laut, telur dan minyak. Tentu saja selalu dalam jumlah yang tepat.
Meskipun Anda mungkin tahu bagaimana mengukur kadar gula darah Anda, jika Anda baru saja didiagnosis menderita diabetes, Anda mungkin memiliki beberapa keraguan. Kami akan mencoba menyelesaikannya di bawah.
Peralatan dan alat dibutuhkan untuk mengukur tingkat gula
- Alat untuk mengukur glukosa.
- Tisu yang direndam dalam alkohol.
- Jarum steril untuk jari.
- Strip uji
Cara mengukur kadar gula darah
1) Cuci tangan Anda sampai bersih dan keringkan.
2) Dengan alkohol dan tisu, desinfeksi area tempat Anda akan mengklik.
3) Dapatkan setetes darah dari area itu (biasanya ujung jari, meskipun bisa juga dari paha atau lengan bawah).
4) Tempatkan setetes darah pada strip tes.
5) Ikuti instruksi perangkat sehingga strip uji dapat dimasukkan dengan benar ke dalam meteran glukosa.
6) Akhirnya meteran glukosa akan menunjukkan angka yang akan mewakili tingkat gula darah.
7) Catat hasilnya dalam buku catatan atau buku catatan.
Beberapa keingintahuan tentang meter glukosa
- Seberapa sering saya harus menjalani tes? Dokter akan menjadi orang yang memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus mengukur darah Anda.
- Jam berapa saya harus tes? Itu tergantung pada obat, jam makan dan tingkat kontrol kadar gula darah. Adalah normal bahwa pada awalnya perlu dilakukan lebih banyak tes dan untuk memeriksa kadar gula lebih sering dalam situasi stres atau sakit.
Jika Anda ingin mengetahui beberapa kiat dan kiat lainnya, kami sarankan Anda membaca catatan berikut:
- Nutrisi untuk diabetes
- Makanan bermanfaat bagi penderita diabetes
- Makanan yang baik untuk diabetes
- Kalori dan diabetes
Gambar | cogdogblog Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaTes darah
