Cara meredakan pusing pada mobil, pesawat atau kereta api dengan tips dan solusi alami

itu pusing yang terjadi sebagai akibat dari pergerakan saat kami melakukan perjalanan baik dengan mobil, dengan perahu, kereta api atau pesawat Cukup menyebalkan dan membuat kita tidak menikmati perjalanan setiap saat.

Gangguan ini dikenal dengan nama medis mabuk perjalanan. Beberapa orang tidak menderita mabuk perjalanan sementara yang lain mengalami kesulitan.

Ketidaknyamanan ini adalah gangguan keseimbangan, terjadi karena ketidakcukupan atau kontradiksi antara persepsi organ-organ indera kita, yang mengintervensi keseimbangan, pendengaran, penglihatan, dan analisis yang dihasilkan otak dari mereka.

Sebagai hasil dari pusing ini, kita mulai merasa buruk dan dengan ketidaknyamanan ini gejala pertama muncul: mual, berkeringat, ketidakseimbangan, kelelahan, malaise pada umumnya, dan sering muntah.

Ini adalah masalah yang tidak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak yang paling mungkin menderita mabuk perjalanan terutama ketika bepergian dengan mobil atau perahu.

Penyakit mabuk pada anak-anak biasanya tidak muncul sebelum usia 2 tahun.

Liburan semakin dekat dan tidak ada yang akan mempersiapkan kita untuk menikmatinya untuk apa yang kita derita dari penyakit ini, lebih baik mencegah dan menghindari pusing jika memungkinkan.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu kita agar tidak pusing.

Saran untuk menghindari pusing sebanyak mungkin

Ada beberapa tips berguna yang dapat sangat membantu ketika menghindari mabuk laut ketika kita bergerak dengan mobil atau saat bepergian dengan kereta api, pesawat atau kapal.

Yang paling cocok dan kami sarankan adalah sebagai berikut:

Sebelum bepergian dengan cara apa pun penggerak, mobil, kapal, pesawat, hindari makan berlebihan, makanlah dengan ringan.
Ketika perjalanan singkat, lebih baik tidak makan.
Jika perjalanan dengan mobil membuka jendela dengan baik sehingga ada ventilasi yang baik.
Hindari bau yang kuat seperti cologne, penyegar udara, parfum, tembakau.
Jangan membaca, jangan memperbaiki pandangan pada titik atau objek yang sama di dalam mobil.
Bepergian selalu ke arah pawai, melihat ke depan,
Jika Anda mengemudi, Anda menghindari membelok, mempercepat, mengerem mendadak, mengemudi perlahan dengan lancar, mengurangi kecepatan saat menikung.
Jika Anda adalah penumpangnya, minta pengemudi untuk mengemudi dengan lancar seperti yang telah kami sarankan sebelumnya dan melihat pemandangan.
Jika kita akan melakukan perjalanan panjang, kita harus beristirahat setiap 2 jam atau lebih cepat jika Anda membutuhkannya.
Keluar dari mobil untuk berjalan, regangkan kaki Anda dan hirup udara segar.
Jika kita melihat pusing ketika kita mengemudi, kita harus menghentikan mobil dan beristirahat, jika kita membutuhkannya kita mengistirahatkan kepala kita sedikit.
Lakukan beberapa inspirasi kuat sementara dalam membantu meningkatkan mual.
Jika perjalanan dengan kapal, bagian dari kapal yang paling sedikit bergerak adalah bagian tengah, jadi lebih baik duduk di daerah ini, dan jika bisa lebih baik di dek luar sehingga kita bisa mendapatkan udara dan melihat cakrawala.
Jika kita bisa bersantai dan tidur lebih nyenyak sebentar, perjalanan akan lebih singkat.
Hindari sebisa mungkin bangun dan hindari pusing.
Ketika perjalanan dengan pesawat coba duduk di bagian jendela untuk dapat melihat ke luar.
Usahakan untuk mencari bagian tengah pesawat di dekat sayap di daerah itu maka pergerakan pesawat kurang terlihat.

Di apotek kita dapat menemukan produk untuk menghilangkan rasa pusing, tetapi mereka menghasilkan rasa kantuk dan jika harus mengemudi kita tidak bisa menerimanya.

Pilihan lain untuk menghindari pusing yang dapat kita temukan di apotek adalah gelang anti-penuaan dan permen karet, berkonsultasilah dengan apoteker Anda dan pilih yang paling tepat untuk kasus Anda.

Obat alami untuk menghilangkan rasa pusing

Menggunakan beberapa solusi alami dan rumahan juga dapat membantu kita menghindari pusing.

Beberapa buah untuk khasiatnya baik untuk mencegah mual seperti nanas dan pepaya.

Jus nanas atau pepaya untuk mencegah mual

Dengan buah-buahan ini kita bisa membuat jus nanas atau pepaya dan kita harus minum segelas sebelum bepergian.

Jus jahe atau teh jahe untuk mencegah pusing

Jahe memiliki sifat yang efektif untuk mencegah pusing dan malaise umum yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

Jika Anda memilih untuk membuat jus jahe kita dapat mengukur secangkir jus jahe kopi sebelum bepergian.

Jika Anda memilih teh jahe, Anda perlu merebus secangkir air mineral dan saat mendidih, matikan api dan tambahkan satu sendok teh jahe parut.

Diamkan setengah menit, saring teh, biarkan hangat dan kita akan minum dalam interval satu menit.

Kami akan mengambilnya sebelum bepergian.

Minyak esensial yang kami sediakan juga merupakan obat yang baik karena memiliki sifat antispasmodik dan juga membantu menyeimbangkan sistem saraf.

Minyak esensial lavender

Lavender adalah tanaman yang membantu menghilangkan rasa pusing.

Kita hanya perlu membuang beberapa tetes lavender pada sapu tangan dan mengisap dengan lembut saat kita mulai pusing.

Minyak esensial lemon

Minyak esensial lemon mengandung sifat antispasmodik yang akan membantu kita mengurangi mual dan muntah.

Kami akan meletakkan 3 tetes minyak esensial lemon pada sapu tangan dan menghirupnya ketika kita melihat gejala mual pertama.

Minyak esensial lainnya yang membantu mencegah pusing

Minyak esensial rosemary dan minyak esensial peppermint.

Minyak esensial yang kami rekomendasikan di atas adalah untuk orang dewasa dan dikontraindikasikan dalam kasus berikut:

Dalam hal kehamilan.
Selama masa menyusui.
Pada anak di bawah 12 tahun.
Orang dengan perut halus

Sebaliknya, pilihan jus buah sesuai dan sesuai untuk kasus-kasus yang disebutkan di atas.

Jika menderita pusing sebelum gerakan apa pun, kita harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan masalah di telinga atau patologi lainnya. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.