Cara meredakan bising usus dan perut yang tidak nyaman dengan boldo

Sebelum menyiapkan obat alami ini, mari ketahui sedikit tentang huruf tebal. itu Boldo Ini adalah pohon asli Amerika Selatan yang didistribusikan di negeri Chili Tengah, Argentina dan Peru. Pohon ini milik keluarga Monimiáceas dan nama ilmiahnya adalah Peumus boldus.

Ini adalah pohon abadi dan buahnya dimakan baik dimasak dan mentah sejak zaman kuno dan di beberapa daerah seperti Guatemala dikenal Serai Selain buah-buahan, daun pohon ini digunakan untuk masalah pencernaan dalam bentuk infus dan juga untuk memperbaiki masalah hati dan kantong empedu.

Di antara sifat paling penting dari boldo, kita dapat menyoroti dan menyebutkan terutama yang berikut: merangsang fungsi pencernaan, adalah pencernaan (meningkatkan pencernaan yang baik), meredakan ketidaknyamanan pencernaan, meningkatkan sekresi empedu, diuretik dan bertindak sebagai obat penenang ringan.

itu suara usus Mereka normal selama proses pencernaan meskipun kadang-kadang mereka menjadi menjengkelkan dan bahkan cukup keras hingga membuat kita tidak nyaman. Untuk menghindari munculnya bunyi usus, mungkin lebih nyaman untuk memperhatikan serangkaian tips yang dapat menghindari munculnya bunyi usus.

Kiat bermanfaat untuk menghindari suara bising perut

Beberapa makanan jadi gas dalam perut berkontribusi terhadap suara-suara ini muncul sebagai: sayuran, kembang kol, kubis, kubis Brussel, brokoli, kita tidak boleh melebihi dalam konsumsi mereka.
Saat makan kita harus melakukannya perlahan dan mengunyah dengan baik.
Setelah makan disarankan untuk mengambil infus yang membantu kita memperlancar pencernaan.
Infus ini disiapkan dengan ramuan atau tanaman obat dengan sifat pencernaan seperti: mint, mint, adas manis atau matalahúga, adas, chamomile, boldo, jintan, jintan, thyme, dan sage.

Cara menyiapkan infus yang berani untuk meningkatkan bunyi usus

Bahan:

Satu gelas air (250 ml.) Per infus harus disiapkan.
Satu sendok teh boldo.
Satu sendok teh chamomile.
Beberapa tetes jus lemon.
Untuk mempermanis (opsional), gula merah, sedikit madu, stevia.

Elaborasi:

Dalam pemanas kami menempatkan air mendidih.

Setelah mendidih, tambahkan sendok teh bumbu dan didihkan sekitar 3 menit.

Hapus dari panas dan tutup infus.

Biarkan infus beristirahat selama 8 atau 10 menit.

Kami saring infus dan tambahkan beberapa tetes jus lemon.

Jika Anda lebih suka mempermanis infus, lakukan sesuai keinginan Anda (gula merah, sedikit madu, pemanis atau stevia).

Infus ini direkomendasikan ambil satu hingga tiga gelas sehari.

Konsumsi boldo yang terus menerus tidak disarankan terus menerus selambat-lambatnya empat minggu berturut-turut.

Boldo dapat diperoleh di dukun, toko yang mengkhususkan diri dalam produk alami, parafarmasi, apotek, toko produk alami online.

Format di mana kita bisa mendapatkan boldo adalah:

Daun kering.
Dalam kapsul.
Dalam ekstrak atau tetes.

Saat mengkonsumsi boldo baik di tanaman kering dan ekstrak pohon ini, mintalah saran dan biarkan diri Anda dibimbing oleh para profesional di lapangan.

Kasus-kasus yang huruf tebal dikontraindikasikan

Selama masa kehamilan dan menyusui.
Pada anak di bawah 12 tahun.
Dalam kasus menderita masalah hati.
Dalam kasus penyakit ginjal.

Gambar | Dick Culbert (Flickr) Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.