Belajarlah untuk menikmati hal-hal kecil dalam hidup
Manusia pada dasarnya kompleks. Ini adalah kondisi yang terkadang membuat kita mengabaikan situasi tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Bagi sebagian orang, ini adalah perjalanan rahmat dengan sentuhan keabu-abuan tertentu.
Bagi yang lain, itu berarti jalan dengan terlalu banyak rintangan, jadi mereka bersikeras mengeluh tentang segala sesuatu yang terjadi pada mereka. Ini adalah suatu kondisi yang tidak memungkinkan mereka untuk bahkan menghargai hal-hal positif yang datang dan bagaimana mereka datang.
Fiksasi pada barang-barang material, kesenangan hidup, kesuksesan pribadi dan uang adalah beberapa tujuan yang dipandang sebagai sinonim dari kebahagiaan, kepuasan, dan pemenuhan.
Namun, aspek-aspek ini, yang walaupun positif pada waktu-waktu tertentu, bukanlah yang menentukan keberadaan manusia. Ini adalah aspek yang dapat menghilang dari satu hari ke hari berikutnya.
Apa yang terjadi kemudian ketika kita mencari dan mencari dan kita tidak mendapatkan apa yang sangat ingin kita temukan? Ini bukan pertanyaan yang memiliki jawaban yang terlalu sederhana tetapi dapat diuraikan sedikit demi sedikit.
Hal pertama yang harus Anda pahami adalah bahwa Anda memiliki kemudi dalam hidup Anda, dan bahwa apa yang Anda putuskan atau lakukan akan memiliki konsekuensi, baik atau buruk, dalam jangka pendek atau panjang. Anda memiliki alasan untuk berada di dunia tetapi tidak semuanya tergantung pada apa yang mereka sebut "takdir".
Anda harus memperhitungkan beberapa kunci akun
- Jangan merasa seolah-olah Anda berada di alam semesta dan sudah. Rasakan bagian dari dirinya.
- Ego membuat kita merasa terpisah dari yang positif karena itu membuat kita percaya bahwa kita lebih daripada yang lain.
- Hargai identitas Anda Anda adalah kode unik dalam spektrum besar, meskipun beberapa mengatakan sebaliknya.
- Fokuskan pikiran Anda ke arah yang positif selalu realistis dan tidak menipu diri sendiri.
Sejak awal mereka terdengar seperti rekomendasi yang sangat sederhana tetapi pada kenyataannya banyak yang merasa sulit untuk memahami dan menginternalisasi. Kita harus ingat bahwa kita adalah apa yang kita lakukan, dan bahwa tidak ada perubahan yang dibuat mudah.
Ada kegiatan tertentu yang dapat membantu kita menikmati hal-hal kecil dalam hidup, tetapi ketekunan dan keteguhan hati adalah nilai-nilai yang harus selalu diingat untuk mencapainya.
Meditasi telah menjadi alat yang sangat efektif bagi mereka yang stres dengan hal-hal yang seharusnya tidak terlalu penting. Pengurangan stres akan membuat kita lebih menghargai hidup.
Individu tanpa stres lebih mencintai diri mereka sendiri, mampu menginternalisasi lebih banyak kebajikan mereka dan menolak hal-hal negatif yang ingin mereka capai. Ini adalah cara untuk menghilangkan semua prasangka.
Menjadi lebih jeli adalah cara lain untuk lebih menghargai hal-hal kecil dalam hidup. Berapa kali Anda berhenti untuk menonton matahari terbenam atau berapa kali Anda merenungkan bagaimana hujan turun di jendela Anda?
Alam memberi kita hadiah setiap hari yang tidak kita hargai karena terlalu sibuk dalam situasi yang tidak pantas mendapat perhatian kita tetapi kita bersikeras untuk melakukannya.
Lebih bijaksana tentang lingkungan Anda. Semakin Anda memahami di mana Anda berada dan ke mana Anda pergi, semakin baik Anda akan dapat memahami apa yang datang dan apa yang sedang terjadi.
Jangan menempelkan diri Anda pada materi. Sementara itu adalah hal-hal yang membawa kita kebahagiaan pada waktu-waktu tertentu, mereka tidak menentukan agen dari kepenuhan kami.
Nikmati setiap saat. Hidup adalah sebuah ratico, seperti yang diklaim beberapa orang, tetapi ini mutlak benar. Jangan biarkan setiap detik tanpa perasaan bahwa Anda menghargainya.
Tegaskan dalam benak Anda bahwa Anda bahagia ketika momen-momen positif tiba. Ini akan memungkinkan Anda untuk memusatkan energi dan ketapel itu ke dalam ingatan Anda apa yang Anda jalani.
Optimisme adalah bahan bakar untuk dapat hidup lebih baik. Ini bukan tentang tidak melihat hal-hal yang benar-benar ada tetapi untuk melihat lebih jauh, temukan solusinya ketika Anda telah kehabisan semua sumber daya.
Tidak semua yang datang kepada kita adalah karena sesuatu yang buruk sedang mendekati atau semua hal buruk yang terjadi pada kita adalah karena kita tidak pantas mendapatkannya. Kita harus belajar dari yang negatif dan tumbuh dari situasi itu.
Bersandar pada cinta Itu adalah perasaan yang dapat melakukan segalanya dan mampu menyembuhkan luka, meruntuhkan penghalang dan meyakinkan kita bahwa adalah mungkin untuk hidup dalam kehidupan di mana hal-hal kecil dapat dihargai. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.
