Lobster: sifat dan manfaatnya

itu belalang itu menjadi salah satu makanan laut yang, bersama dengan kaviar populer, menonjol karena menjadi produk yang biasanya dikonsumsi dengan cara yang sangat sesekali, terutama karena fakta bahwa itu cenderung dianggap sebagai makanan mewah, bukan makanan sehari-hari.

Ini adalah makanan laut yang, di laut, dapat hidup lebih dari 50 tahun dalam kebebasan, menyoroti warna biru gelap yang aneh, yang pada saat memasak cenderung memperoleh warna pink yang khas.

Hal yang paling umum adalah lobster dijual hidup-hidup, karena daging mereka biasanya cepat rusak dengan mudah, untuk alasan ini jika Anda ingin menikmati rasa dan rasa utamanya. sifat lobster, yang terbaik adalah mempersiapkan mereka dengan cepat.

Manfaat lobster

Lobster menonjol sebagai salah satu makanan laut yang dagingnya paling rendah lemak, juga terkejut menjadi salah satu "produk laut" tersehat dan tersehat.

Seperti makanan lain seperti kepiting, Lobster sangat kaya akan vitamin dan mineral. Faktanya, di antara vitamin-vitamin tersebut menonjolkan kandungan asam pantotenat yang tinggi (membantu mengubah makanan menjadi energi) dan vitamin E (bertindak sebagai antioksidan yang membantu menjaga arteri dalam keadaan optimal).

Mengenai mineral, kandungan kalsiumnya menonjol (jauh lebih kaya daripada makanan laut lainnya), seng, kalium dan selenium. Dalam pengertian ini, lobster berguna untuk mencegah osteoporosis, juga yang membantu pada saat melindungi dan menjaga kesehatan hati.

Tepatnya berkat kandungan sengnya, ini adalah makanan laut yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain meningkatkan kesuburan.

Gambar | klwatts Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan

5 Efek Buruk Dari Kebiasaan Mengisap jempol (September 2019)