Kehilangan berat badan dengan daun artichoke: manfaat pelangsing

itu artichoke Ini adalah jenis sayuran yang menyimpan banyak manfaat bermanfaat bagi tubuh kita. Namun, banyak orang tidak tahu itu Ini adalah daun dari sayuran ini yang benar-benar mengandung banyak manfaat untuk seluruh organisme berkat fakta bahwa mereka adalah sumber zat besi, magnesium, potasium, fosfor dan vitamin tipe B. yang tidak habis-habisnya

Setelah Anda mengetahui hal ini, saya yakin banyak dari Anda bertanya pada diri sendiri berikut ini. "Bisakah artichoke membantu kita menurunkan berat badan ekstra sekarang karena musim panas sudah dekat? " Tentu saja ya Dan melalui baris berikut kami akan memberi tahu Anda alasannya.

Manfaat artichoke untuk menurunkan berat badan

Ini adalah sumber serat

Artichoke memiliki kandungan serat yang tinggi dari semua jenis sehingga akan sangat membantu kita untuk mengatur kalkulus usus kita ketika kita menderita sembelit atau diare terutama berkat efek diuretiknya.

Juga, berkat komponen ini, kita dapat secara drastis mengurangi kadar glukosa darah, sehingga mengurangi "kolesterol jahat" yang hanya menyebabkan kita memperoleh beberapa kilo tambahan.

Untuk alasan ini, sangat disarankan bagi orang yang menderita diabetes untuk mengatasinya.

Nikmat pencernaan lemak

Artichoke juga terdiri dari cynarin, zat yang sangat bermanfaat yang secara umum merangsang sekresi empedu di hati kita. Dan apa yang dicapai dengan seluruh proses ini? Untuk semua lemak jenuh yang ada dalam makanan cepat saji dicerna jauh lebih cepat dan sepenuhnya alami.

Dengan cara ini, sangat mungkin berhenti disimpan di area yang tidak diinginkan seperti bokong, kaki dan / atau perut. Perlu juga dicatat bahwa asupan kalori sangat rendah, sehingga dapat dikonsumsi dalam jumlah besar untuk mencapai efek yang lebih cepat.

Diuretik yang kuat

Kami telah menjelaskannya sebelumnya, tetapi kami ingin menekankan poin ini. Artichoke adalah salah satu sayuran paling manjur dan diuretik yang ada saat ini.

Efek ini ditingkatkan terutama pada daunnya. Kita bisa membawa mereka dimandikan dengan minyak zaitun dengan sedikit garam untuk membuatnya lebih menyenangkan. Dengan cara ini, jika kita juga menemani mereka dengan dua liter air atau teh hijau, kita dapat membuang sejumlah besar cairan yang tersimpan sangat banyak di seluruh tubuh kita.

Bersihkan ginjal kita

Artichoke juga telah ditetapkan sebagai sekutu yang hebat ketika datang ke bersihkan dan bersihkan semua ginjal kita. Mereka bertindak sebagai semacam "spons alami" yang membantu membersihkan semua rongga organ ini dengan cara yang benar-benar sehat dan alami.

Ini akan menerjemahkan dalam jangka panjang dalam fungsi yang lebih baik dari yang sama dan karena itu akan memfasilitasi lebih banyak penurunan berat badan setiap saat sepanjang tahun. Apa yang paling Anda sukai dari semua yang ditawarkan artichoke?

Fungsi daya hati

Seperti yang telah kami jelaskan di awal artikel ini, artichoke juga merupakan sumber vitamin dan komponen dari segala jenis.

Semua zat ini akan meningkatkan semua fungsi hati, tubuh yang bertugas memproses bagian dari makanan yang kita makan (bersama dengan hati) dan kemudian memilih yang bermanfaat bagi tubuh kita. Semua ini tanpa mengatakan bahwa itu juga membersihkan dan memberi oksigenasi secara signifikan sambil mempromosikan akumulasi vitamin, sesuatu yang nantinya akan menghasilkan penurunan berat badan dengan cara yang lebih sederhana dan menyenangkan.

Cara menyiapkan teh dengan daun artichoke

Pilihan yang sangat berguna dan sederhana ketika datang untuk menikmati kualitas yang berbeda dan berbeda yang ditawarkan artichoke adalah mempersiapkan yang luar biasa teh artichoke, memilih lebih khusus untuk daun artichoke. Persiapannya sebenarnya sangat mudah dan sederhana. Perhatikan

Bahan:

  • 1 sendok teh daun artichoke
  • 1 gelas air

Persiapan teh artichoke:

  1. Masukkan air ke dalam panci dan biarkan mendidih.
  2. Ketika mulai mendidih, tambahkan daun artichoke dan biarkan mendidih selama 3 menit.
  3. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 3 menit lagi.
  4. Akhirnya menyelinap dan minum.

Bagaimana cara minum teh ini?

Sangat sederhana Idealnya, minumlah antara 2 hingga 3 cangkir sehari minuman alami ini, terutama setelah makan. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMelangsingkan

Cara Membuat Jus Yakon (April 2024)