Temui maca, tanaman yang kuat dengan manfaat untuk pria dan wanita
Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa hampir semua yang tumbuh di Bumi memiliki beberapa properti untuk kepentingan manusia. Namun, ketika kita berbicara tentang tanaman yang mampu hidup pada 3.000 500 meter, manfaatnya bahkan bisa luar biasa.
Kami ingin berbicara dengan Anda tentang maca, Juga dikenal sebagai andean maca, tanaman yang sangat sedikit diketahui yang tumbuh di ketinggian Peru tetapi yang karakteristik dan amalnya digunakan tinggi untuk pria dan wanita di seluruh dunia.
Dan seperti produk lain yang berasal dari tanah, tidak semua unsur maca bermanfaat, jadi akarnya adalah apa yang mengkonsentrasikan semua vitamin, mineral, dan bahan-bahan yang membuatnya menjadi penguat yang kuat.
... Tapi apa manfaatnya bagi kita? Manfaat maca
Maca tumbuh di tanah yang kaya akan asam amino, karbohidrat, serat, vitamin dan komponen lainnya seperti zat besi, kalsium, fosfor, bahkan natrium dan seng, sehingga dibutuhkan di antara para atlet dalam jumlah besar.
Berkat karakteristik ini, mengkonsumsi maca akan seperti mengambil vitamin kompleks tetapi benar-benar alamiSelain itu juga digunakan sebagai stimulan seksual yang hebat pada pria dan wanita.
Ini juga membantu mengatur hormon, siklus menstruasi wanita, dan untuk melengkapi mampu meningkatkan tingkat infertilitas pada kedua jenis kelamin, membantu kesehatan rambut Anda, meredakan nyeri tulang, membantu Anda mengeraskan tulang dan menghilangkan kelelahan.
Maca adalah oksigenat otak yang kuat, merangsang proses neurologis seperti memori, dan merupakan musuh utama kondisi seperti fibromyalgia, serta stres.
Cara mengkonsumsi maca
Meskipun kami memberi tahu Anda bahwa akar maca adalah yang mengkonsentrasikan sebagian besar propertinya, sangat ideal untuk mengonsumsi produk yang berasal dari tanaman sehingga Anda dapat memakannya dengan cara yang lebih nyaman, jika Anda mau.
Di banyak pasar mereka menjualnya dalam bentuk bubuk, yang bahkan lebih praktis karena kita dapat mengukur dosis yang akan kita ambil, tetapi kita harus selalu mulai setidaknya untuk membiasakan diri dengan tubuh.
Penggunaannya hampir eksklusif di pagi hari, dan menurut spesialis, Anda tidak dapat menyalahgunakan tiga gram dosis harian, yang setara dengan sesendok kecil yang dapat dicampur dengan air atau jus pilihan Anda.
Jika kita berbicara tentang kasus infertilitas, direkomendasikan bahwa dosisnya adalah 6 hingga 9 gram, namun, ini harus dikonsultasikan dengan spesialis di lapangan dan tidak dilakukan tanpa resep dalam keadaan apa pun.
Jika Anda ingin memberi anak-anak maca, Anda juga perlu berkonsultasi dengan spesialis, walaupun banyak yang menyarankan agar mereka makan hanya setengah dari apa yang ditentukan untuk orang dewasa.
Manfaat maca hampir langsung tetapi disarankan agar asupan Anda memperpanjang setidaknya 3 bulan sehingga organisme kita menyerap secara lebih integral semua senyawanya.
Sangat hati-hati!
Di negara-negara seperti Norwegia, maca tidak dapat dikonsumsi tanpa resep medis karena kontraindikasi yang dapat dihasilkannya dalam tubuh manusia, terutama jika diobati dengan pasien dengan hipertensi.
Faktanya, begitu kuatnya efek Anda, jejak maca dapat tetap ada di tubuh Anda sampai berbulan-bulan setelah mengonsumsi dosis pertama bubuk, seperti yang kita diskusikan.
Seperti semuanya, jika kita jatuh dalam pelecehan, kita mungkin dihadapkan pada efek negatif dari maca, tetapi kasus tidak selalu terjadi. Meskipun demikian, beberapa telah mengalami gejala yang merugikan.
Dan gejala-gejala ini tidak semestinya maca tetapi bagaimana itu mendetoksifikasi tubuh, sehingga perasaan itu bisa berlangsung selama beberapa hari tanpa Anda memerlukan obat tambahan.
Apa yang Maca hasilkan adalah insomnia dalam banyak kasus, karena komponennya yang merangsang, yang juga dapat menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Dalam hal kehamilan atau menyusui, spesialis merekomendasikan untuk tidak mengonsumsinya karena dapat menimbulkan beberapa jenis kontraindikasi, terutama dalam ASI, sehingga konsumsi Anda dalam kasus ini harus secara ketat ditentukan oleh dokter. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaTanaman obat makanan
