Molibdenum

Molibdenum

Sangat mungkin bahwa Anda tidak mengenalnya; Bahkan Anda tidak tahu bahwa, sebenarnya, itu adalah nutrisi penting yang sangat penting bagi tubuh kita, tetapi jauh lebih sedikit daripada mineral lain seperti kalsium atau zat besi.

Itu dikenal dengan nama molibdenum, dan dicirikan dengan menjadi trace mineral, yang berarti bahwa pada kenyataannya itu adalah micromineral, sehingga merupakan nutrisi penting tetapi perlu dalam proporsi yang lebih kecil.

Fungsi molibdenum

• Ini membantu xanthine oksidase (enzim yang bertanggung jawab untuk metabolisme zat besi) berfungsi dengan benar.
• Ini campur tangan dalam fungsi seksual yang benar pada pria.
• Diperlukan untuk produksi asam urat, yang kita temukan dalam darah dan urin.
• Berpartisipasi dalam sistem enzimatik yang terkait dengan metabolisme alkohol, obat-obatan, dan racun.
• Berpartisipasi dalam metabolisme asam urat dan sulfur.

Manfaat molibdenum

Selain fungsi molibdenum yang ditunjukkan di atas, itu adalah mikromineral yang membantu mendetoksifikasi kelebihan tembaga dalam organisme, membantu menghilangkannya.

Di sisi lain, itu juga penting untuk metabolisme zat besi yang benar, dan untuk fungsi seksual pria yang benar.

Jumlah molibdenum harian yang disarankan

Jumlah molibdenum harian yang disarankan belum dijelaskan. Namun, asupan keamanan antara 50 ug dan 400 ug molibdenum per hari telah diindikasikan.

Gejala kekurangan defisiensi molibdenum

Pria dengan defisiensi molibdenum mungkin mengalami masalah dalam fungsi seksualnya.

Namun, tidak ada kekurangan micromineral ini telah diamati, terutama karena tubuh kita hanya membutuhkannya dalam jumlah kecil.

Makanan kaya molibdenum

Berikut adalah sumber utama molibdenum:

Siapa yang mungkin membutuhkan suplemen molibdenum

• Orang dengan kadar tembaga tinggi dalam darah mereka.
• Kekurangan molibdenum.

Gambar | Ervins Strauhmanis Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.

polyamide molibdenum (Maret 2024)