Jus jeruk untuk flu dan pilek

Sangat mungkin bahwa, sebagai seorang anak, nenek Anda atau ibu Anda merekomendasikan Anda untuk mengambil jus jeruk sebagai pencegah flu dan dingin, sehingga konsumsi jus alami yang indah ini meningkat hampir berlebihan selama bulan-bulan terdingin dalam setahun. tahun (terutama di musim gugur dan musim dingin).

Dan meskipun beberapa tahun yang lalu diperkirakan bahwa kenyataannya memang seperti itu, hal yang pasti adalah bahwa akhirnya kita akan berada di hadapan mitos, sebelum kepercayaan yang jauh dari kebenaran itu keliru. Jus jeruk tidak mencegah atau menyembuhkan flu dingintapi ya itu membantu proses pemulihan dari organisme kita ketika kita masuk angin, berkat kandungan vitamin C dan nutrisi penting lainnya yang membantu meningkatkan pertahanan. Dan hal yang sama akan terjadi dengan jus buah-buahan lain yang kaya akan vitamin C, seperti halnya dengan jus lemon atau kiwi.

Setelah kita mengetahui bahwa jus jeruk tidak mencegah atau menyembuhkan flu atau pilek, tetapi jus membantu tubuh kita pulih lebih cepat, pilihan yang menarik adalah mengembangkan jus jeruk yang memenuhi fungsi itu, disiapkan tidak hanya dengan jeruk tetapi dengan bee pollen, echinacea dan bibit gandum, yang justru akan membantu kita untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Cara membuat jus jeruk untuk dingin

Apa yang kamu butuhkan

  • 2 jeruk
  • 2 sendok makan bibit gandum
  • 1 sendok serbuk sari lebah
  • 1 sendok teh echinacea

Persiapan jus jeruk untuk flu dan dingin

  1. Cuci dan sikat jeruk dengan baik.
  2. Potong menjadi dua, dan peras untuk mendapatkan jusnya dengan bantuan juicer.
  3. Sajikan jus dalam gelas.
  4. Tambahkan bibit gandum, echinacea cincang dan bee pollen.
  5. Aduk hingga serbuk sari dan gandum terintegrasi ke dalam jus.
  6. Siap! Untuk menikmati minuman.

Anda dapat minum jus ini kapan saja Anda inginkan, tetapi tanpa melebihi 2 atau 3 gelas sehari (jangan lupa bahwa kelebihan vitamin C negatif untuk kesehatan Anda, dan itu tidak akan membantu Anda untuk menyembuhkan sebelum flu atau pilek) .

Gambar | Kyle McDonald TopicsResep Jus Flu

5 Obat Batuk dan Pilek Herbal untuk anak (Mungkin 2021)