Teh Rhodiola: apa manfaatnya dan bagaimana cara melakukannya
Meskipun varietas teh tertentu cenderung sangat populer saat ini, misalnya, inilah yang terjadi teh hijau, itu teh merah atau teh putih (untuk menyebutkan hanya pilihan yang paling dikenal dan dikonsumsi), di seluruh dunia kita dapat menemukan pilihan luar biasa lainnya yang memungkinkan untuk membuat kelezatan teh dari tanaman lain yang bukan yang biasanya digunakan dalam persiapan teh paling klasik. Ini adalah kasus yang dikenal sebagai Teh Rhodiola.
Ini adalah minuman yang sangat populer di Rusia, yang terbuat dari tanaman yang dikenal dengan nama Rhodiola Rosea, yang tentu saja memiliki sejarah milenarian sejak kaisar Cina sendiri yang dikirim untuk mencarinya karena mereka menganggapnya sebagai sumber kesejahteraan yang luar biasa dan ideal untuk kinerja seksual yang tinggi.
Tanaman ini tumbuh di ketinggian antara 11.000 hingga 18.000 kaki di atas permukaan laut, dan memiliki bunga kuning dengan aroma yang sangat mirip dengan yang disajikan oleh mawar (karena itu namanya). Justru dengan daun dan akarnya yang dikenal sebagai Teh Rhodiola (atau teh rhodiola), minuman yang sama populernya di wilayah Arktik Eropa dan Asia, di mana minuman ini biasa digunakan untuk mengobati berbagai gangguan dan penyakit, mulai dari flu atau flu hingga kanker.
Apa manfaat teh Rhodiola?
Sifat antioksidan
Kami memiliki minuman yang sangat kaya dalam berbagai manfaat dan properti, tidak hanya kuratif tetapi juga preventif. Yang benar adalah bahwa Rhodiola Ini adalah tanaman yang sangat kaya flavonoid dan asam organik, untuk apa yang dikontribusikannya sifat antioksidan itulah sebabnya minuman ini terkenal akan kualitasnya yang meremajakan dan memulihkan.
Ini adalah minuman yang membantu mengurangi aksi negatif radikal bebas berkat kekayaan antioksidannya.
Melawan kelelahan dan kelemahan
Ini adalah minuman alami yang memberi energi, menjadi sangat berguna saat Anda membutuhkannya meningkatkan daya tahan fisik, oleh karena itu juga menarik jika kelelahan dan kelemahan.
Baik untuk kesehatan jantung Anda
Teh rhodiola membantu meningkatkan sirkulasi darah, jadi itu sangat menarik ketika datang ke jaga sistem kardiovaskular Anda dengan cara yang benar-benar alami
Juga, ini minuman kardioprotektif, yang berarti dapat mengembalikan detak jantung terutama setelah melakukan latihan fisik yang intens.
Meningkatkan pertahanan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh
Pada saat itu meningkatkan pertahanan Teh Rhodiola bisa menjadi pilihan yang bagus, karena membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan menstimulasi sel-sel NK (yang mencari dan menghancurkan sel-sel yang terinfeksi dari tubuh kita), meningkatkan imunitas sel-sel T dan memaksimalkan daya tahan tubuh kita terhadap berbagai racun yang telah menumpuk selama infeksi.
Anti stres yang luar biasa
Meskipun merupakan minuman yang ideal untuk memberikan energi dan mengurangi kelelahan, itu menjadi minuman obat tradisional yang menarik untuk menghilangkan stres, karena meningkatkan kapasitas organisme kita untuk merespons lebih baik terhadap stres internal dan eksternal. Karena itu, ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pelindung hati yang baik
Pada saat itu rawat hati Teh Rhodiola adalah pilihan yang sangat menarik, mengingat itu membantu melindungi hati dari racun yang ada di lingkungan.
Meningkatkan potensi seksual, serta bermanfaat bagi prostat
Para kaisar Cina sudah minum ini karena kualitasnya ketika datang untuk meningkatkan kinerja seksual, menjadi hal yang menarik meningkatkan potensi seksual. Di sisi lain, ini juga merupakan minuman yang bermanfaat bagi pria karena membantu menormalkan cairan prostat.
Cara membuat teh Rhodiola
Mempersiapkan teh Rhodiola sebenarnya sangat mudah. Anda hanya perlu 1 sendok makan daun Rhodiola Rosea (segar atau kering), dan setara dengan 1 cangkir air. Masukkan kedua bahan ke dalam panci dan didihkan. Ketika air mulai mendidih segera matikan api, tutup dan diamkan 3 menit. Akhirnya menyelinap dan minum.
Jika mau, Anda juga bisa membuat teh ini dengan teko, seperti yang biasa Anda buat teh hijau. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu merebus air, yang akan Anda gunakan untuk memanaskan ketel terlebih dahulu. Setelah mendidih masukkan ke dalam teko, dan buang segera. Lalu masukkan ke dalam panci 1 atau 2 sendok teh daun Rhodiola Rosea dan setara dengan 2 gelas air. Taruh dedaunan di dalam teko. Ketika air memanas, tetapi tidak mendidih, masukkan ke dalam teko teh, semprotkan daun teh, tutup dan diamkan 2 atau 3 menit agar lebih matang.
Gambar | Topik Colourbox / peganum (Flickr)Teh
