Infus Rosemary: cara menyiapkan (resep) dan manfaatnya
itu rosemary adalah salah satu tanaman yang paling banyak digunakan pada saat itu, misalnya dari menenangkan otot dalam bentuk pijat (selalu diterapkan secara eksternal), meskipun minyak esensial rosemary Ini juga sangat digunakan ketika aromatizing kamar tertentu, terutama ketika Anda ingin membersihkan rumah "energi buruk".
Namun, di antara sifat rosemary lebih menarik, itu adalah tanaman yang berkontribusi secara internal manfaat obat berguna pada saat tenangkan pencernaanTerima kasih untuk efek tonik.
Ini adalah tanaman yang dikenal secara ilmiah dengan nama Rosmarinus officinalis, milik keluarga Labiatae, yang koleksinya dilakukan terutama selama bulan-bulan musim panas, di mana saat ini kita sedang dalam musim berbunga.
Sehubungan dengan aksi farmakologis rosemary Itu menonjol karena menjadi tanaman obat dengan antiparasit, aromatik, antispasmodik, karminatif, antidepresan, astringen, antimikroba dan efek saraf.
Berbeda dengan apa yang umumnya dapat dipikirkan, karena ada lebih banyak tanaman santai yang dikenal seperti chamomile atau valerian, karena efek sarafnya merupakan pilihan ideal dalam kasus ketegangan saraf.
Tepatnya pada saat mengambil keuntungan dari sifat rosemary Secara internal, opsi yang disarankan adalah membuat yang luar biasa infus rosemary. Kami menjelaskan bagaimana mempersiapkannya.
Cara mempersiapkan infus rosemary
Bahan:
- 1 hingga 2 sendok teh ramuan rosemary kering
- 1 gelas air
Elaborasi:
- Rebus secangkir air dalam panci.
- Ketika mulai mendidih, tambahkan sendok teh ramuan rosemary kering dan biarkan selama 3 menit dalam api mendidih.
- Setelah waktu ini memadamkan api.
- Tutupi panci.
- Diamkan selama 8 menit.
- Cuela.
- Manis sesuai selera.
Anda bisa minum dua hingga tiga cangkir infus rosemary sehari.
Apa manfaat dari infus rosemary?
itu infus rosemary Ini adalah minuman obat yang menarik ketika datang ke meringankan perut kembung atau sakit kepala, sambil membantu pada saat tenangkan pencernaanTerima kasih untuk efek tonik.
Untuk keutamaannya karena aromatik menarik untuk digunakan saat membersihkan rumah, terutama ketika Anda perlu menyegarkan ruangan sedikit dari sudut pandang energi.
Namun, dalam bentuk minyak esensial rosemary Ini sangat ideal ketika datang ke melakukan pijatan santai, terutama pada saat menenangkan otot dan neuralgia.
Sifat utama dari infus rosemary, secara ringkas:
Di sini kita meringkas yang utama sifat infus rosemary:
- Efek saraf yang menarik jika terjadi ketegangan saraf.
- Ini membantu menenangkan pencernaan.
- Berguna untuk meredakan dispepsia saat muncul bersamaan dengan perut kembung.
- Secara eksternal, diterapkan dalam bentuk pijat, ini membantu untuk meredakan nyeri otot.
Kontraindikasi infus rosemary
Meskipun rosemary secara tradisional dan tradisional digunakan di dapur, dan infus rosemary sebenarnya menjadi minuman obat yang aman, ada sejumlah kontraindikasi yang membuat minuman ini tidak dapat dikonsumsi oleh beberapa orang dengan kondisi atau kelainan kesehatan tertentu.
Kami menyoroti -dan merangkum- di bawah apa kontraindikasi utama ini:
- Masalah pencernaan:konsumsi infus rosemary tidak disarankan dalam kasus gastroenteritis atau penyakit radang usus (seperti penyakit Crohn atau iritasi usus). Juga tidak disarankan untuk mengkonsumsinya jika mengalami konstipasi, karena mengandung tanin yang dapat memperburuknya.
- Epilepsi:minyak rosemary dapat memiliki efek kejang, jadi penggunaannya tidak disarankan pada orang epilepsi, karena biasanya memiliki efek atau tindakan neurotoksik.
- Insomnia:Meskipun infus rosemary dapat membantu untuk rileks, ketika digunakan untuk persiapan mandi, itu dapat mengganggu tidur, merangsang kita.
- Kehamilan:Konsumsinya tidak disarankan dalam kasus kehamilan, karena dapat menjadi minuman obat dengan kapasitas gagal.
