Garam dan kesehatan mata
Meski menjadi salah satu musuh utama keduanya visi itu sendiri sebagai perawatan mata khususnya itu adalah berlalunya waktu, dan terutama usia tua, juga makanan yang kita ikuti sepanjang hidup kita dapat membahayakan mereka banyak secara negatif.
Tidak ada keraguan bahwa mengikuti a makan sehat, berdasarkan konsumsi keduanya makanan sehat pada makanan kaya antioksidan selalu menjadi salah satu kebiasaan terbaik dalam hal ini jaga visi kami, dan kesehatan mata kita.
Dalam pengertian ini, sama seperti penyalahgunaan gula Itu menjadi kebiasaan yang berbahaya bagi mata kita, penyalahgunaan garam Ini juga merupakan kebiasaan berbahaya lain untuk kesehatan penglihatan kita yang benar.
Menyalahgunakan garam dan mata
Diketahui bahwa garam, dikonsumsi berlebihan, cenderung menghasilkan peningkatan tekanan darah, yang dapat menyebabkan timbulnya hipertensi.
Ketika hipertensi itu cenderung meluas dari waktu ke waktu, terutama karena tidak ada gejala menentukan yang membantu dalam diagnosis, kebenarannya adalah bahwa hal itu merusak kesehatan mata.
Kita tidak boleh lupa bahwa kesehatan mata ini tergantung pada sirkulasi darah yang benar dan baik. Jadi konsumsi garam yang berlebihan hanya akan menjadi musuh besar bagi visi kita.
Jika Anda tidak tahu cara menghilangkan garam dari diet Anda sedikit demi sedikit, penting bagi Anda untuk mengingat kandungan natrium yang tinggi dari produk yang Anda beli, terutama jika itu adalah makanan ringan atau produk asin.
Pada saat memasak, pilihan yang baik adalah mengganti garam herbal aromatik, yang selain aroma dan rasa untuk makanan Anda memberikan manfaat dan khasiat, kebajikan yang omong-omong, tidak akan memberikan garam.
Gambar / Tema Kredit GambarHipertensi
