Spirulina: manfaat dan properti. Ideal untuk menurunkan berat badan

itu ganggang mereka adalah makanan yang, dalam masakan oriental (disukai dan umumnya dalam masakan Jepang yang lezat dan indah), sangat dikonsumsi dalam berbagai macam resep yang beragam.

Tidak sia-sia, salah satu hidangan paling klasik dan dikonsumsi di Barat, dan yang datang kepada kita dari masakan Jepang, adalah sushi, kelezatan otentik bagi banyak selera di mana kombu alga.

Ketika kami bertemu di artikel sebelumnya di mana kami berbicara tentang manfaat ganggang, kita bisa tahu bahwa itu adalah makanan yang sangat kaya akan vitamin, mineral, protein dan karbohidrat.

Tetapi jika ada ganggang yang sama istimewanya, yang juga bisa menjadi alternatif yang sehat di banyak salad, spirulina. Yang mana yang paling penting Manfaat Spirulina? Perhatikan baik-baik.

Apa itu spirulina atau spirulina? Apa itu

itu spirulina Ini adalah ganggang biru air tawar kecil yang ditemukan di danau-danau Meksiko. Justru karena penampilannya yang aneh dalam bentuk spiral (yang memunculkan namanya) dan warnanya adalah a ganggang praktis tidak salah, dibandingkan dengan banyak orang lain yang dapat kita temukan hari ini.

Sehubungan dengan komposisi kimianya, salah satu karakteristik utamanya terletak pada kekayaannya yang besar dalam asam amino dan protein.

Selain itu, menonjol karena adanya asam lemak esensial dan karotenoid. Tetapi salah satu kekhasan yang sangat istimewa berkaitan dengan kemungkinan bahwa itu dapat berfungsi secara positif sebagai coadjuvant dalam pengobatan Obesitas.

Manfaat spirulina

itu spirulina Itu menonjol karena menjadi mikroalga yang sangat kaya akan asam amino dan protein, yang tumbuh di perairan alami media alkali.

Ini mengandung klorofil, suatu zat yang notabene memberikan karakteristik warna hijau, sementara phycocyanin memberinya warna biru. Untuk alasan ini, spirulina dikenal sebagai ganggang biru-hijau.

Sehubungan dengan Nilai gizi spirulina, kami menemukan bahwa itu mengandung 70% protein nabati, dengan semua asam amino esensial.

Ini sangat ideal untuk menurunkan berat badan, karena hanya berkontribusi 7% lemak, jadi konsumsinya menarik sebagai coadjuvant dalam diet penurunan berat badan.

Khasiat spirulina untuk menurunkan berat badan

Bisa dibilang begitu spirulina Ini dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, terutama karena bermanfaat sebagai coadjuvant dalam pengobatan obesitas.

Ini karena kontribusi mereka baik vitamin dan protein dan elemen, menghitung bahwa kontribusi mereka dalam vitamin membantu mengurangi nafsu makan.

Sementara, ya, elemen-elemen pentingnya menjaga tubuh, membuatnya lebih tahan terhadap aktivitas fisik dan membentuk dirinya sebagai suplemen makanan dalam diet pengontrol berat badan. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan Pelangsing

Jual Pelangsing Tubuh Alami dan Efektif Smart Detox Produk Kesehatan (Maret 2024)