Resep teh dengan manfaat pelangsing

Selama bertahun-tahun teh Ini adalah tanaman yang sangat dikonsumsi di beragam negara, menyoroti di atas semua negara seperti Cina, Jepang atau India, di mana biasanya diambil sebagai minuman obat dengan manfaat terapi penting bagi kesehatan.

Di negara-negara lain seperti Inggris Raya, biasa disebut sebagai apa yang disebut waktu minum teh, yang terdiri dari mengambil teh dan kue kering, biasanya pukul 5 atau 6 sore.

Namun, tidak ada keraguan bahwa itu berbeda varietas teh yang ada memberi kita seperangkat manfaat dan sifat yang sangat penting - dan perlu diingat - untuk kesehatan kita: untuk kandungan antioksidannya yang tinggi kita harus menambahkan kandungan kafeinnya yang rendah, serta bermanfaat sebagai obat penenang, diuretik, dan untuk mencegah kelebihan berat badan dan obesitas.

Tepatnya hari ini kami ingin mengusulkan serangkaian lezat untuk Anda resep teh yang memenuhi persis fungsi itu: mereka memberikan manfaat pelangsingan.

3 resep teh ideal untuk menurunkan berat badan

Teh hijau dengan nanas

Bahan

2 sendok teh teh hijau
Setengah nanas
1 liter air

Persiapan

Pertama, rebus satu liter air dalam panci. Potong nanas menjadi dua dan kupas. Tambahkan ke panci. Saat direbus daunnya mendidih 2 menit. Setelah waktu ini, matikan api, tutup dan biarkan 3 menit lagi.

Teh hijau dengan grapefruit

Bahan

2 sendok teh teh hijau
1 grapefruit
1 liter air

Persiapan

Rebus satu liter air dalam panci. Sementara itu, cuci grapefruit dengan baik dan potong menjadi empat bagian. Rebus jeruk bali dalam panci selama 2 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 3 menit. Luruskan dan minum.

Teh dengan buah persik

Bahan

1 sendok teh teh hijau
1 sendok teh teh merah
1 buah persik
1 liter air

Persiapan

Dalam panci, rebus satu liter air. Cuci persik dengan baik, potong-potong kecil dan didihkan selama 2 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 3 menit. Luruskan dan minum.

Pelajari lebih lanjut tentang manfaat teh yang berbeda

Manfaat teh hijau
Manfaat teh merah
Manfaat teh hitam
Manfaat teh putih

Gambar | ~ Mers Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.