Manfaat minyak evening primrose untuk wanita
Untuk beberapa waktu sekarang, jumlah wanita yang tahu apa manfaatnya minyak evening primrose, cairan berwarna emas tembus pandang yang diperoleh dari pengepresan benih tanaman yang juga dikenal sebagai evening primrose atau primula. Tumbuhan ini adalah tanaman asli Inggris dan Amerika Utara, berkaitan dengan keluarga onagráceas, sejenis itu Oenotherae.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan minyak evening primrose sangat menarik untuk diobati gangguan dan penyakit yang berkaitan dengan kesehatan wanita, maka itu adalah adat dan secara populer dianggap sebagai tanaman wanita.
Apa itu minyak evening primrose?
Walaupun saat ini menonjol karena minyak yang sangat terkenal dan dikenal, kebenarannya baru beberapa tahun yang lalu ketika minyak ini mulai digunakan untuk kualitas dan sifat yang berbeda, terutama untuk kesehatan wanita.
Pada dasarnya terdiri dari minyak yang diekstraksi dari ekstrusi dingin biji yang kita temukan di bunga-bunga evening primrose, tanaman yang dikenal secara ilmiah dengan namaOenathera biennis, berasal dari Amerika Utara dan saat ini kita juga dapat menemukan di benua lain seperti Asia dan Eropa.
Ini adalah minyak yang sangat kaya - dari sudut pandang nutrisi - dalam minyak esensial tak jenuh ganda, menyoroti terutama kehadiran omega 6. Selain itu, ia juga menyediakan asam oleat, aspartik, palmitat dan stearat.
Sifat paling penting dari minyak evening primrose untuk kesehatan wanita
Meredakan gejala menopause
itu menopause Ini adalah tahap di mana indung telur wanita berhenti memproduksi ovum dan tubuhnya memproduksi lebih sedikit hormon (terutama estrogen dan progesteron). Sebagai akibat dari perubahan hormon ini, cenderung muncul serangkaian gejala khas, seperti: retensi cairan, selaput lendir kering, hot flashes, mudah marah dan suasana hati yang buruk ...).
Minyak evening primrose sangat berguna untuk meringankan gejala menopause, karena kekayaannya dalam fitoestrogen yang bertindak secara alami dalam tubuh wanita dengan menenangkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh menopause.
Berguna untuk Sindrom Pramenstruasi
Dengan nama sindrom pramenstruasi itu disebut perubahan fisik dan emosi yang berbeda yang terjadi sebelum menstruasi, dan yang biasanya cenderung hilang bersamanya. Artinya, pada dasarnya terdiri dari Kumpulan gejala, baik fisik dan emosional, yang muncul pada wanita sebelum datangnya menstruasi dan yang akhirnya menghilang bersamanya.
Dalam pengertian ini, Minyak evening primrose dapat berguna untuk meredakan gejala-gejala Sindrom Pramenstruasi, seperti iritasi, migrain, sakit dan bengkak, berkat kekayaannya dalam prostaglandin dan tindakan anti-inflamasinya. Artinya, sangat cocok untuk keduanya meringankan gejala fisik seperti ketidaknyamanan emosional.
Untuk mengatur menstruasi dan menenangkan rasa sakit Anda
Ketika minyak evening primrose dikonsumsi secara teratur itu menjadi obat alami tradisional yang sangat menarik ketika ada menstruasi yang tidak teratur, karena itu membantu mengaturnya secara alami. Di sisi lain, seperti yang ditunjukkan pada bagian sebelumnya, ini juga berguna untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh menstruasi.
Ya, Konsumsinya tidak dianjurkan selama kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi
Apakah dalam kasus kolesterol tinggi atau dari trigliserida, terutama ketika peningkatan lemak dalam darah berhubungan terutama dengan menopause, Minyak evening primrose bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi. Ini adalah pilihan alami yang tepat untuk mengurangi kemajuan arteriosklerosis.
Sangat berguna jika terjadi hipertensi
Dalam hal hipertensiMinyak evening primrose secara tradisional digunakan untuk itu tindakan vasodilator, menghindari tidak hanya pembentukan trombi atau gumpalan dengan mencegah agregasi atau adhesi trombosit yang membentuknya, tetapi berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Tentu saja, untuk kualitas ini tidak disarankan untuk digunakan jika terjadi gangguan atau masalah koagulasi.
Manfaatnya untuk kecantikan: rambut, kulit dan kuku
Meskipun yang paling umum adalah mengaitkan minyak evening primrose dengan menopause dan menstruasi, tahukah Anda bahwa ketika dikonsumsi secara internal, ia menjadi obat tradisional yang sangat menarik untuk Nikmati keindahan yang jauh lebih alami? Manfaat terpentingnya dalam hal ini adalah sebagai berikut:
- Untuk rambut: membantu mengurangi keberadaan ketombe di kulit kepala.
- Untuk kulit: membantu meningkatkan jerawat, mengurangi keberadaan jerawat yang mengganggu. Ini juga mencegah penuaan kulit dan melembabkan kulit.
- Untuk kuku: itu menjadi pilihan alami yang sangat baik dalam hal kuku rapuh.
Cara mengambil minyak evening primrose untuk menikmati manfaatnya
Meskipun dosisnya tergantung pada masing-masing pasien dan harus selalu menjadi ahli gizi atau dokter yang merekomendasikan dosis yang tepat sesuai dengan masing-masing kasus, biasanya datang dalam bentuk kapsul atau 500 atau 1000 mg. minyak evening primrose.
Yang paling umum adalah Ambil 1 mutiara minyak evening primrose bersama dengan makanan, yang membuat maksimal 3 kapsul per hari. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMinyak
