Manfaat seks bagi kesehatan: mengapa baik untuk mempraktikkannya setiap hari

Sebagai manusia, memenuhi kebutuhan fisiologis kita adalah bagian dari tujuan utama kita. Abraham Maslow adalah seorang psikolog Amerika yang menyusun teori psikologis yang menjelaskan pentingnya manusia untuk memenuhi kebutuhan mereka yang paling mendasar; skema teoretis cukup insiden dengan hedonisme.

Dalam hierarki aspirasi ini, diekspresikan dalam piramida yang naik, Maslow menempatkan kebutuhan fisiologis sebagai kondisi primordial yang harus dipenuhi manusia agar merasa nyaman dengan dirinya dan lingkungannya. Diantaranya adalah makan, tidur dan tentu saja; berhubungan seks

Mengapa seks untuk Maslow merupakan elemen yang diperlukan untuk kemanusiaan itu sendiri? Pada Abad Pertengahan, pertanyaan ini mungkin akan dijawab setelah mengklarifikasi pentingnya reproduksi manusia dalam masyarakat ortodoks. Seks sebagai satu-satunya penyebab untuk mencapai tujuan kolektif: menumbuhkan populasi; Namun, saat ini seks lebih dari sekadar kebutuhan manusia untuk melestarikan spesies.

Manfaat seks harian

Perasaan bahwa seks telah diterima secara universal, menyinggung sensasi penuh kenikmatan baik fisik maupun mental. Minat sosial dalam seksualitas saat ini telah membangkitkan banyak keingintahuan, baik ilmiah maupun pribadi, dan telah menghasilkan lingkup global dari keinginan yang terhubung dan praktik-praktik umum.

Adalah fakta yang tidak dapat disangkal bahwa kita dilahirkan dan mati sebagai makhluk yang memiliki jenis kelamin; ini telah menghasilkan beberapa studi ilmiah sebagai objek studi, Manfaat berhubungan seks setiap hari.

Ini membantu kita mengurangi stres

Ya seks adalah kebutuhan dasar dan tidak ada hukum yang melarangnya. Mengapa tidak memanfaatkannya sebagai praktik sehari-hari yang meningkatkan kondisi fisik dan mental kita? Dalam pengertian ini, seks bermanfaat karena Ini terutama mengurangi tingkat stres kita.

Pada akhirnya, sistem saraf kita memancarkan zat dan hormon sebelum rangsangan tertentu. Ketika kita berhubungan seks, tubuh kita mengalami dalam waktu yang sangat singkat sensasi berbeda yang diproses otak kita sebagai kesenangan dan kesejahteraan.

Contoh dari ini adalah dopamin yang mengeluarkan otak kita ketika kita mengalami orgasme sebagai respons dari sistem saraf untuk menguras emosi kita.

Dopamin sangat penting bagi tubuh kita karena bertanggung jawab untuk mengatur ingatan kita, proses kognitif dan pembelajaran kita dan membantu kita mengimbangi tingkat kesenangan kita. Itu juga dikenal sebagai molekul motivasi karena mendorong kita untuk memenuhi hasrat seksual kita.

Kami lebih bahagia dan kami merasa lebih baik

Dengan kata lain, Ketika kita berhubungan seks, kita mengasah kapasitas otak kita, karena kami juga melepaskan endorfin dan oksitosin. Yang pertama dikenal sebagai "hormon kebahagiaan" dan bergerak dari kelenjar hipofisis ke aliran darah kita selama hubungan seksual untuk meningkatkan suasana hati kita.

Sebenarnya semua aktivitas yang melibatkan upaya fisik seperti jogging dan dalam kasus khusus ini, berhubungan seks; Ini melepaskan endorfin dalam sistem peredaran darah kita untuk menjaga kita tetap energetik, bahagia dan bebas dari rasa sakit, karena ia memiliki efek analgesik dalam tubuh kita dan membantu kita mengurangi tingkat kecemasan.

itu oksitosin bergabung dengan kelompok hormon ini, sebagai neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk menciptakan ikatan yang lebih besar antara pasangan dan membantu kita meningkatkan hasrat kita. Dalam setengah jam bercinta, kita membakar sekitar 100 kalori, yang setara dengan berjalan kaki selama tiga puluh menit dengan kecepatan santai.

Bahkan, ada penelitian yang mengungkapkan bahwa jika kita melakukan hubungan seks minimum tiga kali seminggu dalam waktu perkiraan 15 menit, setiap tahun kita membakar 7.500 kalori yang setara dengan berlari selama 120 km. Karena seks adalah cara yang sangat baik untuk berolahraga, ini membantu sistem pernapasan dan peredaran darah kita, selain mempercepat metabolisme kita dalam prosesnya.

Tingkatkan pertahanan kita

Saat berhubungan seks, sistem kekebalan tubuh kita juga mendapat manfaat. Dengan melakukan hubungan seks kita melepaskan imunoglobulin A, yang merupakan antigen yang melawan flu dan kemacetan. Hati kita juga bersyukur bahwa kita melakukan hubungan seks setiap hari, karena dengan itu kita mencegah masalah kardiovaskular dan ketegangan. Meningkatkan detak jantung kita dan sirkulasi darah kita cenderung menderita serangan jantung.

Dengan berbagai aktivitas dalam stres kerja secara simultan, berhubungan seks setiap hari akan membantu kita rileks dan melupakan masalah. Mempertimbangkan semua kebajikannya, tidak diragukan lagi melakukan seksualitas yang sehat yang mendukung kehidupan kita sehari-hari adalah resep terbaik untuk menikmati hidup. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.

8 Tips Menjaga Kesehatan Organ Intim Wanita (Maret 2024)